А
@id631625667638_biz

Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕

@id631625667638_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 194 дн.

Меня зовут Евгений Афанасьев, я нутрициолог. Этот канал — о том, как связаны работа ЖКТ и ваше самочувствие. Разбираю неочевидные причины усталости, сгущения желчи и проблемы с кожей. Помогаю вернуть…

2.8K
Подписчиков
+94
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +11
+949
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +51
+3.5%
% роста за 7 дней
В категории: +8.75%
16.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#53
место в категории
1.3K каналов
×3.7
к среднему по категории
среднее: 750 подп.
+949
прирост за 30 дней
в категории: +51
194
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 348 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.7 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (750 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 949 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 16 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал практикующего нутрициолога, который специализируется на проблемах хронической усталости, низкого ферритина и нарушений работы ЖКТ. Вместо общих советов автор разбирает конкретные биохимические механизмы, стоящие за упадком сил, и предлагает пошаговые протоколы восстановления. Контент построен на реальных клинических случаях и включает чек-листы для самодиагностики, что делает его практичным инструментом.

Основные темы — связь кишечника и энергии, дефицит железа, кандидоз, инсулинорезистентность и истощение надпочечников. Автор объясняет, почему стандартные анализы часто не показывают проблему, и как такие состояния, как вздутие, белый налёт на языке или нелюбовь к мясу, связаны с усталостью. Канал выделяется системным подходом: он не обещает мгновенного чуда, но даёт понятные протоколы, которые можно применять самостоятельно или обсуждать с врачом.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто испытывает постоянную усталость, туман в голове, проблемы с пищеварением или безуспешно пытается поднять ферритин, а также тем, кто хочет разобраться в причинах своего состояния, а не просто маскировать симптомы.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические чек-листы для самодиагностики, разбор клинических случаев и пошаговые протоколы по восстановлению энергии через нормализацию ЖКТ, что помогает выявить скрытые причины недомогания и действовать системно.

📋 Информация о канале

ID канала-71451013808375
Username@id631625667638_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков2 783
Прирост 7д+94 (3.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост06.07.2026 09:27
Ссылка MAXhttps://max.ru/id631625667638_biz

📄 О канале

Чем занимается канал
Канал нутрициолога Евгения Афанасьева сфокусирован на практической гастроэнтерологии. Вместо общих советов «питайтесь правильно» здесь разбирают конкретные механизмы: почему густеет желчь, как желчный пузырь влияет на уровень энергии и откуда берётся постоянная усталость. Автор работает в формате врачебного мышления — ищет первопричину, а не маскирует симптомы.
Основная специализация — связь между состоянием желудочно-кишечного тракта и качеством жизни. В публикациях поднимаются темы, которые редко обсуждаются открыто: скрытые причины сгущения желчи, ранние признаки застоя, влияние ЖКТ на внешность. Материалы подаются структурно: от списка симптомов к разбору каждой позиции.
Какой контент публикуется
Контент строится вокруг клинических случаев и наблюдений из практики. Например, в одном из постов разбирается ситуация, когда у клиентки нашли камни в желчном, хотя она была уверена, что проблема возникла недавно. Серия наводящих вопросов — про тяжесть после жирной еды и ежедневное вздутие — показала, что организм предупреждал о неблагополучии несколько лет.
Автор использует формат чек-листов и списков. Так, в материале о десяти признаках застоя желчи перечисляются симптомы, которые большинство людей связывает с кишечником, желудком или даже кожей. Отдельный блок посвящён разбору популярных заблуждений — например, почему дорогая косметика не даёт результата, если проблема глубже и связана с работой ЖКТ.
Аудитория и подписчики
Канал демонстрирует уверенный рост: за последние 30 дней количество подписчиков увеличилось на 949 человек. Это говорит о востребованности темы и доверии к автору. Аудитория — люди, которые уже перепробовали стандартные подходы к здоровью и ищут более глубокое понимание процессов. Многие приходят после того, как обнаруживают у себя сразу несколько симптомов из опубликованных списков.
В категории «Здоровье» канал занимает 53-е место из 1343 проектов, что выводит его в верхние 4% рейтинга. Средняя позиция в категории — 745, так что текущий результат существенно выше. Активность подписчиков подтверждается обратной связью: в комментариях люди узнают себя в перечисленных признаках и просят дополнительных разъяснений.
Почему стоит подписаться
Этот канал — не про мотивацию «собраться и похудеть», а про конкретные механизмы работы организма. Если вы чувствуете постоянную усталость, замечаете вздутие после еды или проблемы с кожей, которые не проходят от косметики, — здесь вы найдёте объяснение причин. Автор не даёт универсальных схем, но помогает выстроить диагностическое мышление.
Подписавшись, вы получаете доступ к систематизированным знаниям о желчеоттоке, работе ЖКТ и восстановлению энергии. Канал полезен как для тех, кто только начинает разбираться в нутрициологии, так и для тех, кто уже прошёл обследования, но не получил внятных ответов. Формат подачи — простой язык без лишней терминологии, с акцентом на практическую пользу.
История и факты
Канал ведёт Евгений Афанасьев — нутрициолог, который специализируется на вопросах утомляемости и дисфункции ЖКТ. В описании заявлена прямая связь между состоянием желудочно-кишечного тракта и уровнем жизненной энергии. Автор активно продвигает идею, что вернуть силы можно через нормализацию работы желчного пузыря и кишечника.
В каталоге МАКСОТЕКА канал представлен с 6 марта 2026 года. За время присутствия он привлёк более 2700 подписчиков, а прирост за неделю составляет 94 человека. Для связи с автором предусмотрен прямой контакт в личных сообщениях, что позволяет задавать уточняющие вопросы по материалам канала.
Постов показано: 5 В архиве: 100 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~0.3 постов/сут. (30 дн.)
А какой у вас желчный? У проблем с желчным есть интересная особенность: у двух людей они могут ощущаться совершенно по-разному. ➡️У одного после еды начинает схватывать справа под ребрами. Боль резкая, может отдавать в спину или лопатку, иногда появляется после стресса или физической нагрузки. ➡️А другой вообще скажет: «Да у меня ничего не болит». Просто после еды постоянно тяжесть, периодически тошнит, по утрам бывает горечь во рту, а со стулом вечная история — то несколько дней не можешь сходить, то кишечник вдруг реагирует совсем наоборот. И оба человека годами могут считать это особенност…
Для чего нужен желчный пузырь? В комментариях к одному из моих постов было сообщение: может при проблемах с кишечником и болезненных ощущениях в правом подреберье вообще удалить желчный. ✏️Для начала надо понять, зачем он нам нужен и как вообще движется желчь. Есть два процесса: желчеотделение — холерез и желчевыделение — холекинез. (вспомните лекарства для желчного пузыря - холеРЕТИКИ и холеКИНЕТИКИ) 1️⃣Желчеотделение идёт постоянно. За сутки печень вырабатывает примерно 500–1500 мл желчи, и её надо где-то накапливать. Из печени по протокам желчь поступает в желчный пузырь, потому что нужна …
Когда после еды появляется изжога или горечь во рту Есть симптомы, на которые мы либо не обращаем внимания, либо закрываем "варварским" методом. Например, содой.. Итак: ну подумаешь, горечь во рту. Ну подумаешь, отрыжка после еды. Иногда даже появляется странный привкус какой то маслянистости, утром или после жирной пищи. (Чаще всего люди жалуются на это после приема Омега-3 масла. Человек может годами жить с этим состоянием, считая его своей особенностью. После еды не должно быть ощущения, что пища до сих пор стоит в желудке, не должно появляться горечи или неприятного привкуса во рту. Среди…
Две скрытые причины сгущения желчи Пьёте достаточно воды, следите за питанием, а на УЗИ всё равно находят взвесь, песок или полипы? Дело не всегда в питьевом режиме. Вот две причины, о которых редко говорят. (Я бы сказал - не говорят вообще) 1️⃣Первая — резкое похудение. Особенно после марафонов, жёстких диет и экстремального дефицита калорий. Когда жировая ткань начинает быстро разрушаться, организму приходится перерабатывать не только жиры, но и накопленные в них вещества. Нагрузка на печень и желчный пузырь возрастает, а избыток холестерина может делать желчь более густой. 2️⃣Вторая причин…
Если вы насчитали у себя несколько симптомов Многие написали, что узнали себя сразу в нескольких пунктах. (а кто то почти весь список) Я думаю, каждому хотелось бы разобраться в этом вопросе чуть глубже, что бы было понятнее а что же делать. Но, что точно не стоит так это пить желчегонные травы или искать очередную «чистку желчного». Пожалуйста, не спешите. Любая работа с желчным пузырем начинается не с таблеток и не с БАДов. Начинается она с простых вещей. Например, с режима питания. ✅Желчный пузырь любит регулярность. Когда человек весь день перебивается кофе, забывает поесть, а вечером уст…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
Постов за период
9
Активных дней
9 из 30
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 08:00
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
Постов за период
2
Активных дней
2 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 08:00
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
Постов за период
40
Активных дней
38 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Вторник 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Для чего нужен желчный пузырь? В комментариях к о…
♥ — · 386 просм.
А какой у вас желчный? У проблем с желчным есть и…
♥ — · 258 просм.
Вздутие может быть связано не с кишечником Убрать…
♥ — · 671 просм.
Организм предупреждал ее несколько лет. Когда на …
♥ — · 640 просм.
Две скрытые причины сгущения желчи Пьёте достаточ…
♥ — · 605 просм.
Можно покупать дорогую косметику и не увидеть рез…
♥ — · 603 просм.
10 признаков, что желчь может застаиваться Есть с…
♥ — · 572 просм.
Если вы насчитали у себя несколько симптомов Мног…
♥ — · 540 просм.
Когда после еды появляется изжога или горечь во р…
♥ — · 527 просм.
Для чего нужен желчный пузырь? В комментариях к о…
♥ — · 386 просм.
А какой у вас желчный? У проблем с желчным есть и…
♥ — · 258 просм.
Еще немного о запорах. На днях общался с человеко…
♥ — · 12 374 просм.
“Я ем нормально” Фраза, которая чаще всего не про…
♥ — · 11 398 просм.
Как избавиться от запора быстро и… надолго 📌Помни…
♥ — · 10 906 просм.
Привычка, на которую никто не обращает внимание. …
♥ — · 10 904 просм.
Вроде бы проблемы разные, а причина одна. Собирае…
♥ — · 10 731 просм.
Живот увеличивается к вечеру, даже если вы почти …
♥ — · 10 410 просм.
Источник большинства проблем в… кишечнике! Сейчас…
♥ — · 10 298 просм.
У большинства худеющих — запоры До лета остались …
♥ — · 9 779 просм.
Кожные проблемы и косметика! Так и хочется бывает…
♥ — · 9 306 просм.
Усталость, которую не объясняют И вокруг стандарт…
♥ — · 9 188 просм.
Туман в голове, усталость и бессонница… знакомо? …
♥ — · 9 181 просм.
Почему об этом почти не говорят? «Желудок просвещ…
♥ — · 9 135 просм.
Почему всё возвращается ▶️Пролечила молочницу, вр…
♥ — · 9 119 просм.
Почему тянет на сладкое 📌Что, чай без «чего-нибуд…
♥ — · 9 114 просм.
Что такое FODMAP-диета и почему о ней пишут учены…
♥ — · 9 091 просм.
Кишечник и опорно-двигательный аппарат. Фибромиал…
♥ — · 8 693 просм.
Почему болит слева, если анализы хорошие? Если ва…
♥ — · 8 678 просм.
✅ НАЧНИ ЗДЕСЬ - Самое полезное в этом канале про …
♥ — · 8 662 просм.
Кислотный карман: скрытая причина ночных забросов…
♥ — · 8 036 просм.
Пройди быстрый тест и узнай, есть ли у тебя ГЭРБ …
♥ — · 7 648 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 882 просм./пост.
Пост 1 · 15.09 08:39
А какой у вас желчный? У проблем с желчным есть интересная особенность: у двух людей они могут ощущ
258
Пост 2 · 12.09 07:03
Для чего нужен желчный пузырь? В комментариях к одному из моих постов было сообщение: может при про
386
Пост 3 · 06.09 06:35
Когда после еды появляется изжога или горечь во рту Есть симптомы, на которые мы либо не обращаем в
527
Пост 4 · 01.09 07:34
Две скрытые причины сгущения желчи Пьёте достаточно воды, следите за питанием, а на УЗИ всё равно н
605
Пост 5 · 29.08 04:53
Если вы насчитали у себя несколько симптомов Многие написали, что узнали себя сразу в нескольких пу
540
Пост 6 · 27.08 09:59
10 признаков, что желчь может застаиваться Есть симптомы, которые люди могут не связать с желчным п
572
Пост 7 · 24.08 08:11
Можно покупать дорогую косметику и не увидеть результата У меня есть наблюдение, что чем больше жен
603
Пост 8 · 20.08 12:35
Организм предупреждал ее несколько лет. Когда на УЗИ обнаружили камни, клиентка была уверена, что п
640
Пост 9 · 18.08 05:09
Вздутие может быть связано не с кишечником Убрать молочку. Убрать глютен. Начинать пить пробиотики
671
Пост 10 · 13.08 06:07
А можно и похудеть… В конце этой недели закрываю набор в новую группу двухмесячного интенсива «Хочу
652
Пост 11 · 09.08 09:59
Всё в нашем организме связано. Представьте механические часы, где одна шестерёнка цепляется за друг
633
Пост 12 · 08.08 04:02
Что внутри «Хочу энергию» Если вы дочитали предыдущие посты и узнали себя хотя бы в паре из них — в
578
Пост 13 · 07.08 05:03
Тяга к сладкому — это не слабая воля Всё нормально до трёх-четырёх часов дня. А потом срочно нужно
631
Пост 14 · 05.08 11:38
Анализы в норме, а сил нет Одна из самых обидных ситуаций. Сдал полную панель анализов. Всё в рефе
639
Пост 15 · 04.08 05:56
Не хочется мяса — и это не каприз Странная штука. Раньше любил мясо, рыбу, яйца. А сейчас — просто
677
Пост 16 · 02.08 10:35
Конец недели получился одновременно сложным и очень приятным. Мне написали сразу два клиента, с кот
695
Пост 17 · 29.07 08:08
Вчера я писал о том, что одной из причин хронической усталости, низкого ферритина и проблем с ЖКТ мо
751
Пост 18 · 28.07 08:43
Ферритин не растёт, а энергии всё меньше? Бывает, что человек месяцами пытается поднять железо, при
749
Пост 19 · 24.07 08:02
«Я просто сова» Утром — не встать. До обеда работаете через силу. А к 18-19 часам вдруг появляютс
775
Пост 20 · 22.07 07:12
Ем меньше, а вес растёт. Ситуация: вы снижаете порции, стараетесь сесть на правильное питание, а ва
795
Пост 21 · 21.07 05:29
Спали 8 часов. Устали так, будто не ложились 📌Проверьте себя по списку: — Просыпаетесь уже уставши
820
Пост 22 · 18.07 09:41
Запись вебинара по железодефициту уже готова 🙌 Многие просили сохранить эфир, поэтому я специально
796
Пост 23 · 17.07 11:23
Низкий ферритин, вздутие и тяжесть после еды часто связаны между собой 📌Многие пропускают один важн
826
Пост 24 · 16.07 14:32
Через 30 минут начинаем вебинар про железодефицит. Если вы давно чувствуете усталость, просыпаетесь
738
Пост 25 · 16.07 04:57
Вы уверены, что это просто усталость? Напоминаю, сегодня в 18:00 по московскому времени встречаемся
768
Пост 26 · 15.07 09:21
А если дело не в железе? Заметила, что многие люди оценивают своё состояние всего по двум параметра
855
Пост 27 · 14.07 03:32
Почему железо иногда не помогает? Давайте представим ситуацию, что человек чувствует постоянную уст
936
Пост 28 · 13.07 11:58
Усталость, которая не проходит Сталкивались с таким: - Просыпаетесь уже уставшими. К обеду хочется
999
Пост 29 · 10.07 04:42
Не хватайтесь лечить всё сразу Часто вижу одну и ту же ситуацию. ✅Человек сдает анализы, получает
1 162
Пост 30 · 08.07 05:33
Дефицит железа и усталость. Не всё так просто. Если вы хоть раз интересовались причинами усталости,
1 170
Пост 31 · 06.07 09:27
Усталость, запоры и аллергия. Что между ними общего? На первый взгляд — ничего. ✏️Но если понимать
1 238
Пост 32 · 04.07 04:14
Запись эфира уже доступна 🙌 На эфире мы разобрали вопросы, которые волнуют многих: от причин жжения
1 266
Пост 33 · 02.07 16:00
Начинаем эфир. Ждем 5 минут)
270
Пост 34 · 02.07 15:40
Добрый вечер! Сегодня в 19:00 по Москве проведу вебинар, где разберу вопросы, которые вы присылали
1 329
Пост 35 · 01.07 13:58
Вопросы для эфира выбраны🔥 Спасибо всем, кто оставил свои ситуации в комментариях. Вопросов оказало
1 363
Пост 36 · 29.06 10:42
🎁Обещанный сюрприз🎁 Мы набрали 100🔥!! И я хочу сказать спасибо вам за активность. Когда под постами
1 487
Пост 37 · 27.06 06:44
Один дефицит, а бьет по всему организму. Когда у человека хроническая усталость, первым делом все
1 710
Пост 38 · 25.06 05:09
ТОП-3 ошибки в попытках вернуть энергию Люди годами пытаются вернуть себе нормальную активную жизнь
1 530
Пост 39 · 23.06 06:30
Как нас может травить собственный организм Откуда у жительницы Москвы в анализе волос мог появиться
1 721
Пост 40 · 21.06 07:36
От тотальной усталости к состоянию, когда энергии хватает на жизнь Год назад ко мне обратилась моло
1 915
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.2
✅ стабильно
Охват от аудитории
22.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @id631625667638_biz

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~417
Аудитория 2.8K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕»
Что такое канал «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕»?
«Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕» — Меня зовут Евгений Афанасьев, я нутрициолог. Этот канал — о том, как связаны работа ЖКТ и ваше самочувствие. Разбираю неочевидные причины усталости, сгущения желчи и проблемы с кожей. Помогаю вернуть энергию без магии, а через понимание работы организма. Подписывайтесь на @id631625667638_biz, чтобы начать с малого — с диагностики симптомов. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 783 подписчиков.
В какой категории находится канал «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕»?
Канал относится к категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕»?
На канал «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕» подписаны 2 783 человек. За последние 7 дней прирост составил +94.
Когда канал «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕» появился в каталоге?
Канал «Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑‍⚕» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.