Новая встреча прошла сегодня у студентов первого курса колледжа с психологом Центра психологической помощи Мясниковой Т.
"Чек-лист: красный уровень тревоги (пора к психологу)" - тема важная особенно в предверии сессии.
Выяснили зачем тревога нужна, какую функцию выполняет, когда она нас стимулирует, а в какие моменты начинает мешать , превращая жизнь в постоянную борьбу либо с предполагаемыми опасностями, либо с самой тревогой.
Хорошим наглядным примером того, что происходит с человеком в период патологической тревоги для студентов стал отрывок из мультфильма "Головоломка 2".
Огромную смелость проявили те участники практического занятия кто смог, несмотря на высокий уровень тревоги, выйти на сцену и на виду у всех попрактиковать различные техники для ее снижения!
А ребята из зала могли взять себе на заметку эти техники в пользование!