Моя первая свадьба. Мне есть, что сказать себе - той, что на фотографии Привет. Ты сейчас в платье и уверена, что это навсегда, и я не стану тебя разубеждать, потому что тебе сейчас положено в это верить. Скажу только то, что понадобится тебе позже. Однажды ты будешь стоять на кухне перед холодильником, с которого исчезло буквально все. Он заберет всю мебель из дома, и его вместе со всеми магнитами городов, которые ты собирала годами, и в один день из дома уедет вся твоя карта мира - Испания, Италия, Япония, Марокко, десятки городов, где ты была счастлива. В тот вечер тебе покажется, что вме…
Самая честная ложь, которую мы себе говорим У меня есть свой список «потом». Думаю, у вас тоже. 📎Потом съезжу к подруге, с которой сто лет собираемся увидеться. Потом разберу фотографии. Потом займусь спиной. Потом… когда закончится проект, месяц, лето... Список копится годами, и честно будет признать: потом – это никогда. Это такое особое место в куче планов, куда мы складываем важные дела, чтобы они не мешали срочным задачам. • Про спину, кстати, это прямо моя история. Она ныла месяцами, и я все обещала себе заняться ею сразу, как только немного раскидаюсь с делами. Меньше дел, естественно,…
Она руководит командой, растит детей, ее уважают. И одна холодная фраза от близкого выбивает ее из колеи на весь день. Знакомо? За этой реакцией стоит внутренний Ребенок. Та маленькая часть, которая когда-то не дождалась нужных слов и до сих пор их ждет. Пока ее не слышат, она правит взрослой жизнью из тени, и у каждой по-своему. Одну она делает тревожной и неуверенной, заставляет искать одобрение и замирать перед критикой. Другую, наоборот, закаляет в броню: жесткий контроль, все на себе, вспышки раздражения и вечное напряжение, в котором не выходит расслабиться и попросить помощи. Но и там,…
А что бы вы добавили?
Экспресс-тест и Чикагская 7-ка болезней Небольшой эксперимент. Замрите на секунду и не меняйте позу — просто зафиксируйте положение тела: 🟠Где ноги — свободно стоят или скручены крест-накрест? 🟠Что с челюстью — расслаблена или сжата? Рот крепко сжат или расслаблен? 🟠Где плечи — опущены или подтянулись к ушам и напряжены? Даже одно совпадение означает, что тело в боевой стойке, будто готовится к чему-то. И мы так живем годами. От чего же мы защищаемся, если прямо сейчас нет никаких угроз? Дело в том, что тело выдает реакцию не на то, что происходит в моменте, оно хранит и показывает все, что …