🤯 МУЖЧИНАМ ЧИТАТЬ ТОЖЕ (и смысл этого изменит отношения): В прошлом посте мы говорили, что женщина ищет в мужчине не деньги и внешность, а энергию. Покой. Защиту. Многие написали: «А что же даёт мужчина?» Отвечаю. ✨В аюрведе говорят: мужчина с высоким Теджасом — это ясность, направление и внутренний огонь. Его природа — давать направление, создавать пространство и наполнять его энергией. Женщина рядом с таким мужчиной не тратит силы на выживание. Она расцветает. Но это работает только если мужчина сам наполнен. Пустой мужчина не даёт — он берёт. Неосознанно. И тогда оба истощены. 📌В карусели …
🌿 Наталья из Москвы работает администратором в детском бассейне. Пришла с сильными резями в желудке и болью под правым ребром. УЗИ показывает — норма. Гастроэнтеролог — прописал таблетки. «Я таблетки не люблю» , — сказала Наталья. — «Ну кто же любит? Это ж не шоколадки». Постепенно, проходя Фундамент — боль ушла. «Мне очень понравилось, что курс построен от простого к сложному. Просто идёшь — и всё. Не надо себя напрягать. Аюрведа — как естественное течение». Она наладила сон — ложится до 22:00 в выходные, до 23:00 в рабочие. И уже «напрягла всех своих» — к дочери приезжает и говорит: «Давайт…
Арбуз - самый летний продукт. И один из самых спорных по аюрведе. Все едят. Много. Вечером на даче, после шашлыка, с солью... А потом - живот вздулся, тяжело. Думают: «арбуз слабит». И привыкают к этим последствиям. Считают это нормой. ✨В аюрведе арбуз - очень охлаждающий, водянистый, трудно совместимый с большинством продуктов. Он не плохой. Он требует правильного момента и правильного сочетания. И если этот момент соблюсти - арбуз летом прекрасен. 📌В карусели - кому арбуз полезен, кому нет, с чем его точно нельзя есть и когда его время. Листайте → Приходите на марафон. Там мы разбираем, как…
17 июня, среда. Третья неделя лета. 🌿 Рецепт недели. Люблю среду за одно: можно остановиться и приготовить что-то простое. Не потому что надо. А потому что хочется. Сегодня — охлаждающий огуречный суп с кинзой. ✨Лето — сезон Питты. Жара снаружи усиливает огонь внутри. Раздражительность, тяжесть, воспаления — это тело, которое перегрелось. Огурец — охлаждающий. Кинза — очищает кровь и снижает Питту. Кокосовое молоко — обволакивает. Вместе — аюрведическое охлаждение изнутри. Для Питты — идеально. Для Ваты — больше кокосового молока. Для Капхи — щепотка имбиря. Едим на обед. Не на ужин. 📜 Бхагав…
🌿 На встрече 11 июня первой выступила Элина. 30 лет. Массажист. Мама. И в момент поступления на курс у неё шло: ремонт, работа, ребёнок и два обучения одновременно. «В один момент показалось, что это кипиш», — сказала она. — «Но потом я выдохнула и продолжила спокойно». До Фундамента несколько лет не могла нормально завтракать. Теперь начинает день с тёплого бульона. Засыпает в 22:00, встаёт в 6:00 сама. Шесть дней в неделю — йога с утра. «Я теперь успеваю делать огромное количество дел — не теряясь в этом. Спокойно, размеренно». Я спросил её: «Вы довольны?» «Очень довольна. Я продолжаю. Одно…