Возраст и красота «В 20 лет у вас было лицо, которое давало вам природу; в 30 лет — которая сформировала жизнь; а в 50 — которые вы заслужили». — Коко Шанель. Женская красота с годами не угасает, она просто меняет форму. Молодость — это свежесть, зрелость — это глубина, шарм и достоинство. Настоящая красота женщины проявляется тогда, когда она перестает бороться со временем и начинает наслаждаться каждый день. Морщинки вокруг глаз от искреннего смеха — это не дефект, это следы счастья. Излучайте тепло, и вы будете прекрасны в любом возрасте!
Советы: Искусство поддерживать ресурс 5 микро-привычек для женщин, которые устали отдавать себя другим: ✅Правило 15 минут тишины. Выпивайте утренний чай или кофе без телефона, новостей и разговоров. ✅«Нет» без оправданий. Оправдания дают людям повод для споров. Простое «К сожалению, я не здоров» сэкономит вам государственную энергетику . ✅Хвалите себя за мелочи. Помыла посуду, вовремя легла спать, просто улыбнулась отражению — вы уже молодец. ✅Уборка в контактах. Если после общения с человеком вы думаете опустошение — ограничьте контакты. ✅Свидание с собой. Раз в неделю делайте то, что нужно …
Притча о ценностях (Тема: Самооценка) Учитель достал из кармана новенькую купюру и взял: — Кто хочет получить эту купюру? Все подставили руки. Потом он сильно смял ее и спросил снова. Руки не опустились. Учитель бросил купюру на пол, потоптал по ногам и поднял — грязную и мятую. — Всё ещё хотите её? — спросил он. И снова все произошло. — Запомните, — сказал учитель. — Сколько бы жизнь вас ни мяла, ни бросала на землю и ни пачкала, ваша истинная ценность останется прежней. Главное — не забывайте об этом. ❤️ Сохраните этот пост как напоминание: никакие ошибки и чужие слова не способны снизить в…
🌿 Если ты не можешь найти время для отдыха, ⏳ тебе очень скоро придется найти время для лечения.
Лучший уход за собой - это уход в отпуск... 🪂
