КАК ШКОЛЬНИКИ ГОТОВЯТСЯ К ЭКЗАМЕНАМ 🎉 Подготовка к экзаменам у каждого проходит по-своему.

КАК ШКОЛЬНИКИ ГОТОВЯТСЯ К ЭКЗАМЕНАМ

🎉 Подготовка к экзаменам у каждого проходит по-своему. Кто-то переживает и повторяет материал до последнего, а кто-то использует пробные испытания как способ лучше понять себя и свои знания. Мы поговорили с одиннадцатиклассиками о том, как они настраивают себя перед пробными испытаниями и грядущими ЕГЭ.

💭 Роман, 11«А»: «Перед экзаменом я стараюсь не перегружать себя. Наоборот — занимаюсь обычными делами, чтобы не уходить в лишнее напряжение. Пробные экзамены я воспринимаю не как стресс, а как возможность увидеть свои слабые места. Это не «настоящий экзамен», а скорее материал для анализа: что получается, а над чем еще нужно поработать. Если идти с пониманием, что это тренировка, а не финальный результат, становится легче».

💭 Евгения, 11 «Б»: «Я перед пробным экзаменом купила рыбку-петушка для поднятия настроения. Но самое важное в моральной подготовке к экзаменам, на мой взгляд — заручиться поддержкой родителей и не отпускать руки. Важно смотреть не соотношение актуальных баллов к идеальному результату, а прогресс и динамику развития. Если тебя постоянно сравнивают с планкой 100 баллов или другими детьми, это понижает самооценку и мотивацию. Постоянный стресс — это постоянный кортизол, который мешает сосредоточиться. Перед экзаменами особенно важно соблюдать баланс работа-отдых и радовать себя мелочами».

💭 Арина, 11 «А»: «Я готовлюсь к экзаменам, поэтому уверена, что сдам. У меня нет какой-то паники перед пробными экзаменами. Думаю, если есть крепкая база, то все будет нормально. На самих экзаменах стараюсь быстро сделать тестовые задания, чтобы больше времени уделить сложным заданиям, в которых нужно не просто знать ответ, а подбирать формулировки и "попадать" в критерии».

🩷 Благодарим ребят за полезные советы и желаем удачи на «пробниках» и экзаменах!

#ДОНМ #Школа2116 #ЕГЭ #ШколыКолледжиМосквы