N
@id773433800101_biz

nadin_fam

@id773433800101_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 63 дн.

Все про женское здоровье,плоский животик и высокое либидо 🔞 худеть без диет и ограничений - реально,я расскажу как! Комплексы,которые выполняют уже более 30 тыс прекрасных женщин по всему миру 💪🏻

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2K
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +24
+59
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +93
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +7.40%
44.0%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
44.0%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 201–504 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#73
место в категории
1.4K каналов
×3.1
к среднему по категории
среднее: 640 подп.
+59
прирост за 30 дней
в категории: +93
63
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 351 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.1 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (640 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 59 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 8 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.84)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+2
Прирост в день
2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 20 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71910855792803
Username@id773433800101_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков2 014
Прирост 7д0
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.04.2026
Последний пост29.05.2026 13:02
Ссылка MAXhttps://max.ru/id773433800101_biz
📄 О канале
Канал «Женское здоровье и фитнес» — ваш гид к здоровому телу и высокой энергии. Здесь вы найдёте проверенные комплексы упражнений для плоского живота, женские тренировки для подтянутой фигуры и советы по повышению либидо. Без жёстких диет и ограничений — только реальные результаты. Автор делится программами, которые уже помогли более 30 000 женщин по всему миру. Публикации выходят регулярно, охватывая темы женского здоровья, похудения без диет и укрепления мышц. Канал подходит для любого уровня подготовки — от новичков до опытных. Подписывайтесь, чтобы получить доступ к эффективным комплексам и мотивации для ежедневных занятий. Теги: женское здоровье, плоский живот, либидо, похудение без диет, женские тренировки, комплексы упражнений.
🔗 Похожие каналы
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
44.6K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
38.1K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
27.8K подп.
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
25.3K подп.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline
20.9K подп.
ProЗдоровье
ProЗдоровье
@nazdorovie
20.1K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 211 постов Свежий пост: 10 дн. назад ~1.53 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 13:02
крч вот эти палочки очень сильно вкусно добавлять с салат аля цезарь ,прооосто капец 🤤 Попробуйте обязательно) Именно этот вкус ток берите,он идеально сочетается с соусом цезарь и креветками! Не забываем,у меня на них промо на скидку 30%👌🏻
— 459
Читать полностью → MAX
29.05.2026 10:31
🎬 видео
Мое утро неизменно начинается с комплекса МТД✌🏻 А как ваше утро началось?)
— 605
Читать полностью → MAX
27.05.2026 10:30
🎬 видео
Девочки,вы мне вчера посоветовали просто какой-то чудеснейший способ вырвать зуб,не то что бы Мир ничего не поняла,даже я ничего не поняла 😁 Спасибо вам огромное!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
— 1 087
Читать полностью → MAX
26.05.2026 18:42
🎬 видео
Девочки,сохраняйте супер вкусное мороженое) заказала на озоне Оч вкусно,а кбжу просто сказка 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
— 1 132
Читать полностью → MAX
26.05.2026 17:39
🎬 видео
Кто-то кажется совсем взрослый стал 🥲 Говорит неудобно так ходить,вот думаю может вырвать его аккуратно 😄 были среди вас такие смелые родители?
— 1 144
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
41
Активных дней
17 из 30
Среднее в активный день
2.4
Лучшее время
Вторник 20:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 20:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
211
Активных дней
68 из 90
Среднее в активный день
3.1
Лучшее время
Вторник 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Девочки,супер рекомендейшн - шоколадные пряники,о…
♥ — · 3 308 просм.→
Вот скажите мне пожалуйста,как можно не кушать эт…
♥ — · 3 280 просм.→
Я использую для заправки вот эти варианты ⤵️ Пп м…
♥ — · 3 278 просм.→
Гуд монинг,дорогие ❤️‍🔥 Мой любимый дачный завтра…
♥ — · 3 237 просм.→
Вспомнила,что обещала вам рецепт поке,ловите У ко…
♥ — · 3 036 просм.→
Как же классно,что настало то самое время,когда м…
♥ — · 2 769 просм.→
Сегодня на ужин поке с креветками 🍤 В качестве со…
♥ — · 2 731 просм.→
Я сегодня злостный нарушитель ппшности! На завтра…
♥ — · 2 431 просм.→
Девочки,как же здесь красиво и как вкусно пахнет …
♥ — · 2 311 просм.→
На ужин сегодня был полупоке 😂😂 Рис смещала с тун…
♥ — · 2 305 просм.→
Сегодня ужин легкий ,а-ля цезарь с креветками и ж…
♥ — · 2 068 просм.→
крч вот эти палочки очень сильно вкусно добавлять…
♥ — · 459 просм.→
ПП-тортик «А-ля Наполеон» (но честно — даже вкусн…
♥ — · 9 497 просм.→
Девочки,мои дорогие,напоминаю,что сегодня последн…
♥ — · 9 337 просм.→
Всех причастных,с праздником Светлой Пасхи 🐣
♥ — · 9 249 просм.→
На шее,кстати,почти все прошло уже ,думаю завтра …
♥ — · 9 200 просм.→
Получилось невероятно вкусно 🤤 Завтра будет рецеп…
♥ — · 9 184 просм.→
На ужин сегодня была картошка и окунь из аэрогрил…
♥ — · 9 173 просм.→
Милейшее послание Яр оставил нам с Андрюшей ,ну п…
♥ — · 9 123 просм.→
А еще у меня к вам просьба,точнее осень нужен ваш…
♥ — · 9 106 просм.→
Девочки,приветики Супер находка из Дикси - сыр с …
♥ — · 9 048 просм.→
Девочки,супер вкусная белковая замена чипсам 🤌🏻 О…
♥ — · 9 047 просм.→
Девочки,вот такие спагетти были вчера,конжак Зака…
♥ — · 9 027 просм.→
Сегодня весь день на соревам были,завтра обещаю б…
♥ — · 9 007 просм.→
Начала искать фотки того времени и поняла,что вро…
♥ — · 8 980 просм.→
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки: без мифов и крайно…
♥ — · 8 877 просм.→
Что скажете на тему умных постов про питание/трен…
♥ — · 8 826 просм.→
Идеальное сочетания на вечер субботы 🤌🏻 Безалкого…
♥ — · 8 808 просм.→
🍰 Чизкейк за 5 минут (без выпечки) Когда хочется …
♥ — · 8 707 просм.→
Крч мы дождались мужика на балконе и спросили его…
♥ — · 8 694 просм.→
Расскажу вам забавную историю 😂 Гуляли мы по парк…
♥ — · 8 679 просм.→
Сегодня в планах гулять и наслаждаться солнышком,…
♥ — · 8 667 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 054 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 13:02
крч вот эти палочки очень сильно вкусно добавлять с салат аля цезарь ,прооосто капец 🤤 Попробуйте об
459
Пост 2 · 29.05 10:31
Мое утро неизменно начинается с комплекса МТД✌🏻 А как ваше утро началось?)
605
Пост 3 · 27.05 10:30
Девочки,вы мне вчера посоветовали просто какой-то чудеснейший способ вырвать зуб,не то что бы Мир ни
1 087
Пост 4 · 26.05 18:42
Девочки,сохраняйте супер вкусное мороженое) заказала на озоне Оч вкусно,а кбжу просто сказка 🤌🏻🤌🏻🤌🏻
1 132
Пост 5 · 26.05 17:39
Кто-то кажется совсем взрослый стал 🥲 Говорит неудобно так ходить,вот думаю может вырвать его аккура
1 144
Пост 6 · 26.05 10:48
Я тут на днях решила сдать генетический анализ ,очень мне интересно,что он покажет🫠 По идее должен п
1 143
Пост 7 · 25.05 19:15
А еще я вам не показала,как выступил Ярослав ,не успела)) Это было архиволнительно,а в конце я почти
1 214
Пост 8 · 25.05 16:44
ТОП-5 закусок под пиво и сериальчик, за которые тебе ничего не будет 👇🏻 🍿 Попкорн
это супер-объёмна
1 237
Пост 9 · 24.05 18:41
Ох,блин,девочки,не успеваю ничего рассказывать и показывать 😭 В общем мистер Мир вчера взял 3 место
1 372
Пост 10 · 23.05 08:06
Пока один соревнуется, второй судит😄
1 466
Пост 11 · 23.05 07:28
Ну что,у всех там выходной,а у нас завершающие соревы в этом соревновательном сезоне 🤞🏻💪🏻 Пожелаем м
1 447
Пост 12 · 22.05 13:57
Я сегодня ездила просто удалять сеточки,а оказалось,что мне нужно будет удалять вену… прям делать оп
1 624
Пост 13 · 21.05 15:40
Всегда снимаю такие моменты,мне кажется это очень мило и очень жизненно) ну и пересматривать потом п
1 736
Пост 14 · 21.05 10:15
Мы сегодня едем на день рождения моей мамы и сейчас я вам покажу лайфхак,как сделать так,что бы был
1 749
Пост 15 · 20.05 12:46
Я сегодня восстанавливаю силы после двух дней сорев 😅 Поэтому мой максимум - сгонять в зал и поснима
1 815
Пост 16 · 19.05 17:41
Это было очень непросто ,но все получилось !🥇💪🏻
1 853
Пост 17 · 19.05 12:33
Вчера весь день с мелким провели на соревах,сегодня день старшего и тут будет действительно конкретн
1 914
Пост 18 · 18.05 18:41
Сегодня ужин легкий ,а-ля цезарь с креветками и жареный хлебушек 🤌🏻 Соус ксати вот такой использую,п
2 068
Пост 19 · 18.05 12:52
Все 9тки собрал 😍✌🏻 Я даже не ожидала,если чесн,что на соревнованиях такого уровня не будет ни одной
2 088
Пост 20 · 18.05 09:14
Ну что,пожелаем удачи маленькому пряничку 🍀 Сегодня первые в его жизни важные соревы)
2 147
Пост 21 · 17.05 18:34
Аниматора вызвали?😂😂😂
2 235
Пост 22 · 17.05 14:09
Девочки,супер роскошество нашла в перекрестке 🤤 Пряники со сливочной начинкой,по кбжу прям супер!)
2 218
Пост 23 · 17.05 12:29
Мистер Мир будет первый раз выступать,очень сильно переживает малыш 🥲 а вот Яр уже привык и знает,чт
2 158
Пост 24 · 17.05 12:27
У всех выходные,а у нас сегодня опробование в Динамо 💪🏻 Впереди соревновательная неделя ,читай макси
2 200
Пост 25 · 16.05 18:57
На ужин сегодня был полупоке 😂😂 Рис смещала с тунцом,добавила ппмазик,соевый соус и нори - все перем
2 305
Пост 26 · 16.05 14:57
Девочки,как же здесь красиво и как вкусно пахнет сиренью 😍
2 311
Пост 27 · 16.05 13:18
У нас сегодня традиционный субботний фэмили дей,приехали есть сирень в парк Коломенское 😄
2 339
Пост 28 · 16.05 10:20
Я сегодня злостный нарушитель ппшности! На завтрак самый обычный,жирный и вкусный тирамису 🤤 Девочк
2 431
Пост 29 · 15.05 14:20
А пока ловите супер годный рецепт для перекуса или обеда 🤌🏻 🥪 Тост с яйцом, тунцом, огурцом и йогур
2 502
Пост 30 · 15.05 14:08
Я сегодня пропала,весь день заливала везде видео нового МТД 6.0 и в зал сгоняла) Видела вашу обратну
2 576
Пост 31 · 14.05 18:42
Сегодня на ужин поке с креветками 🍤 В качестве соуса сегодня ппмайонез и соевый соус,а еще добавила
2 731
Пост 32 · 14.05 17:24
Сегодня делала повторную биоревитализацию,очень хочу идеально ровную кожу,но всегда очень боюсь чет
2 770
Пост 33 · 14.05 16:13
Как же классно,что настало то самое время,когда можно просто взять айс латте и выйти во двор его пит
2 769
Пост 34 · 14.05 10:50
Кто вчера плодотворно поработал,тот сегодня в зальчике 😂😂 Или коротко о том,как я себя вознаграждаю
2 781
Пост 35 · 14.05 07:08
Когда утро начинается не с кофе) А с сына математика✌🏻😅
2 820
Пост 36 · 13.05 15:41
Девочки,оно случилось 💪🏻 Я это сделала! Весь день сегодня потратила на то,что бы записать новый МТД
3 129
Пост 37 · 12.05 17:53
Я использую для заправки вот эти варианты ⤵️ Пп майонез + соевый соус и немного салатного соуса А ещ
3 278
Пост 38 · 12.05 17:51
Вспомнила,что обещала вам рецепт поке,ловите У кого ест мой гайд,тот знает этот рецепт) Сейчас ниже
3 036
Пост 39 · 12.05 13:46
Я вам тут обзорчик на любимые вкусняшки записывала и все никак не выложу 😂 Берите на заметку,эти ба
3 127
Пост 40 · 12.05 10:43
Забыла вам показать ,что смотрит наш ребенок на ютубе в 8 лет😅 Просто программа 8 класса,но ему прис
3 126
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
72.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id773433800101_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~302
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#женское здоровье #плоский живот #либидо #похудение без диет #женские тренировки #комплексы упражнений
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.