22.07.2026 11:37
🎬 видео
Прикиньте какая у меня была бы спина,если б я этот год упорно ее качала,а не грыжи лечила?)))
nadin_fam
Привет! Я Надя, и на канале nadin_fam (@id773433800101_biz) делюсь секретами женского здоровья, плоского животика и высокого либидо. Худеть без диет и ограничений — реально, я расскажу как! Мои компл…
2.1K
Подписчиков
+6
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +21
+67
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +81
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +8.93%
50.9%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#74
место в категории
1.3K каналов
×2.8
к среднему по категории
среднее: 742 подп.
+67
прирост за 30 дней
в категории: +81
111
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 329 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.8 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (742 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 67 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 26 июля 2026.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -71910855792803 |
| Username | @id773433800101_biz |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 2 052 |
| Прирост 7д | +6 (0.3%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.04.2026 |
| Последний пост | 04.07.2026 19:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id773433800101_biz |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал nadin_fam посвящен теме женского здоровья, стройной фигуры и активного образа жизни. Автор, Надя, делится личным опытом, как поддерживать форму без жестких диет и изнурительных ограничений. В основе подхода — комплексы упражнений, которые уже помогли более 30 тысячам женщин по всему миру обрести плоский животик и повысить либидо.Здесь вы не найдете скучных советов или стандартных фитнес-программ. Контент построен на живых историях, реальных результатах и честных рекомендациях. Надя показывает, что здоровье и красота — это не жертвы, а удовольствие от движения и правильных привычек.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — откровенные рассказы о повседневной жизни, семье и тренировках. Например, недавно Надя поделилась утренним лайфхаком: в кофейне можно выбрать сироп без сахара, чтобы не сбивать КБЖУ. А еще — забавная история о том, как «добирать белок» с помощью активии или куриной грудки. Такие посты делают контент близким и понятным.Помимо фитнес-советов, канал освещает семейные моменты: сборы сыновей на спортивные сборы, выпадение зуба у «мистера Мира» (так Надя называет своего ребенка). Это создает атмосферу доверия и показывает, что автор — живой человек с такими же заботами, как у подписчиц. Канал выходит нерегулярно (0 постов в неделю), но каждый пост — это искренний разговор.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 2 тысяч человек, и сообщество активно растет: за последние 30 дней прибавилось 67 новых участников. В категории «Здоровье» канал занимает 73-е место из 1322 — это выше среднего (среднее место — 728). Аудитория — преимущественно женщины, которые хотят улучшить свою физическую форму, повысить либидо и научиться любить свое тело без стресса.Подписчики активно комментируют посты, делятся своими успехами и задают вопросы. Надя поддерживает диалог, отвечает и дает персонализированные советы. Это не просто канал, а сообщество единомышленниц, где каждая чувствует поддержку.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от строгих диет и хотите найти эффективный, но комфортный способ похудеть — nadin_fam станет вашим помощником. Комплексы упражнений, которые предлагает Надя, уже помогли тысячам женщин, и вы можете присоединиться к ним. Здесь нет давления или недостижимых стандартов — только реальные результаты и позитивный настрой.Кроме того, канал дает ценные лайфхаки: как оставаться в форме во время отпуска, какие сиропы выбирать в кофейнях, как не срываться на вредное. Подписывайтесь на @id773433800101_biz и начните свой путь к здоровью и уверенности уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 289 постов
Свежий пост: 4 дн. назад ~1.3 постов/сут. (30 дн.)
20.07.2026 14:45
У меня сегодня восстановление ресурса после того,как вчера мы весь день с мужем ругались 😵💫😵💫😵💫 Поэтому сегодня у меня только зал,психолог и велосипед - комбо для восстановления нервной системы)
17.07.2026 07:13
💪🏻💙
17.07.2026 07:10
🎬 видео
Наше утро сегодня началось не с кофе ☕️ Привезли парней на сборы,у мистера Мира это будут первые его сборы,но он с братом,а с братом всегда легче) Впереди 2 недели тренировок,а у нас 2 недели отдыха 😁😁😁
15.07.2026 19:51
У мистера Мира выпал второй зуб 🦷 Кажется совсем взрослый парень уже
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
37
37
Активных дней
15 из 30
15 из 30
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Понедельник 12:00
Понедельник 12:00
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
2
2
Активных дней
2 из 7
2 из 7
Среднее в активный день
1
1
Лучшее время
Понедельник 12:00
Понедельник 12:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
Постов за период
164
164
Активных дней
62 из 90
62 из 90
Среднее в активный день
2.6
2.6
Лучшее время
Понедельник 12:00
Понедельник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 215 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 11:37
1 269
Пост 2 · 20.07 14:45
986
Пост 3 · 17.07 07:13
982
Пост 4 · 17.07 07:10
965
Пост 5 · 15.07 19:51
1 024
Пост 6 · 15.07 16:02
987
Пост 7 · 15.07 16:01
1 011
Пост 8 · 15.07 09:55
973
Пост 9 · 15.07 07:35
1 004
Пост 10 · 14.07 16:26
1 013
Пост 11 · 14.07 12:06
1 078
Пост 12 · 13.07 13:51
1 155
Пост 13 · 13.07 10:40
1 091
Пост 14 · 11.07 15:33
1 203
Пост 15 · 11.07 14:31
1 136
Пост 16 · 10.07 15:09
1 198
Пост 17 · 08.07 20:32
1 331
Пост 18 · 08.07 13:58
1 273
Пост 19 · 08.07 13:57
1 212
Пост 20 · 08.07 13:55
1 278
Пост 21 · 06.07 15:05
1 268
Пост 22 · 06.07 14:50
1 264
Пост 23 · 06.07 09:52
1 193
Пост 24 · 06.07 09:50
1 284
Пост 25 · 04.07 19:00
1 375
Пост 26 · 04.07 11:27
1 337
Пост 27 · 02.07 15:07
1 402
Пост 28 · 02.07 12:16
1 344
Пост 29 · 02.07 10:51
1 336
Пост 30 · 01.07 17:40
1 324
Пост 31 · 01.07 14:44
1 244
Пост 32 · 01.07 14:11
1 269
Пост 33 · 01.07 10:33
1 263
Пост 34 · 30.06 10:50
1 388
Пост 35 · 27.06 13:30
1 397
Пост 36 · 27.06 09:01
1 281
Пост 37 · 27.06 09:00
1 328
Пост 38 · 26.06 17:03
1 368
Пост 39 · 26.06 16:49
1 390
Пост 40 · 25.06 13:30
1 389
🔍 Детектор накрутки
71
из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.11
⚠️ скачет
Охват от аудитории
54%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id773433800101_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории ❤️ Здоровье
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «nadin_fam»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.