💧 Вода — основа жизни!

💧 Вода — основа жизни! 💧

Вода составляет около 60–70% массы тела взрослого человека и играет критическую роль в обеспечении жизнедеятельности. Она отвечает за транспортировку питательных веществ и кислорода, терморегуляцию, выведение токсинов, смазку суставов, нормальное пищеварение и работу мозга.

Существует три основных источника воды для организма:
1. Питьевая вода из напитков.
2. Вода, содержащаяся в пищевых продуктах.
3. Метаболическая вода, получаемая при окислении углеводов, жиров и белков.

🔍 Требования к питьевой воде установлены в СанПиН 2.1.3684-21 и СанПиН 1.2.3685-21. Качественной признается вода, если не выявлены превышения гигиенических нормативов по различным показателям.

❗️ Загрязненная вода может передавать инфекции, такие как холера, брюшной тиф и вирусный гепатит А.

В ХМАО-Югре основными загрязняющими веществами являются:
• Железо
• Марганец
• Аммиак

🚨 Регулярное употребление воды с повышенным уровнем железа может привести к нарушениям работы печени, проблемам с сердечным ритмом и даже увеличению риска онкологии. Избыток марганца угнетает функцию щитовидной железы и может вызвать серьезные симптомы интоксикации.

📊 Хорошая новость: качество питьевой воды в ХМАО-Югре постепенно улучшается благодаря новым станциям водоочистки! По данным за 2024 год количество неудовлетворительных проб по санитарно-химическим показателям уменьшилось на 4,0%.

Если вы хотите узнать качество воды в вашем доме или на дачном участке, обратитесь в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ХМАО-Югре» для проведения исследований.

Берегите свое здоровье и следите за качеством воды! 💦 📍 Ищите нас там, где вам удобно:

🌐 Сайт | ✈️ TG | 🔵 VK
✴️ Дзен | ▶️ Rutube
👥Одноклассники

✅ Знать — значит быть защищенным.