Ох, ребята! Это был непростой эфир. Что-то зависало, прерывалось… Но я надеюсь, главное вы услышали!
А главное — это путь к вашему здоровому позвоночнику и здоровым суставам.
И вот какой этот путь (шаг за шагом):
1. СНЯТИЕ НАГРУЗКИ И ВОСПАЛЕНИЯ
Сначала уберём острое, остановим боль, снимем отёки - всё то, о чем ваш организм уже кричит!
2. ВОССТАНОВИТЬ ТОНУС МЫЩЦ
В нашем быту нет нужных правильных движений, чтобы поддерживать мышцы и связки в хорошем состоянии. Мы включим их заново — мягко и без насилия.
3. НОРМАЛИЗОВАТЬ ПОДВИЖНОСТЬ
Это не про утреннюю зарядку, ребята! Это про движения, которые помогают нашим суставам встать на своё место.
4. УКРЕПИТЬ И ЗАЩИТИТЬ
И только когда всё сделано — когда убрано воспаление, восстановлен тонус, налажена подвижность, — мы переходим к укреплению и защите.
❗ И для всего этого — приходите на программу.
Потому что всё, что вы делаете сейчас — МАЗИ, РОЛИКИ, КОВРИКИ — это не даёт восстановления. Это тратит ваши силы и энергию, но ничего не меняет.
А у меня уже есть РАБОТАЮЩИЙ, ПРОВЕРЕННЫЙ ПЛАН для восстановления суставов и позвоночника!
А за плечами — 30 лет практики. И тысячи, про которых я вам третий день рассказываю! Кто-то из них пришёл ко мне на костылях. Кто-то — не мог разогнуть спину. А теперь они ходят. Даже бегают.
❗ И вы сможете
👉 https://t.ksamata.ru/tarif/sst
Осталось меньше 1/4 мест! Торопитесь
"Реклама ООО КСАМАТА"
ИНН 9709073598/ КПП 770901001
Другие главы канала «Секреты здоровья 45+ | Ксамата»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
🪧 ЧТО ЗАМЕНИТ ВАМ АПТЕЧКУ? НОВЫЙ ДОМАШНИЙ ЦЕЛИТЕЛЬ!
Друзья, у меня к вам два во…
Глава от 16.05.2026
ЧАСТЬ 2. МИФЫ О ДАВЛЕНИИ, В КОТОРЫЕ МЫ ВСЁ ЕЩЕ ВЕРИМ.
Родные, обещал вам вторую…
Глава от 15.05.2026
🎉 ЭТО МАГИЯ! МИНУТКА ГОРДОСТИ!
Родные! Знаете, мы сейчас со Светланой Васильевн…
Глава от 14.05.2026
💙 5 МИФОВ О ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, КОТОРЫЕ НАС ГУБЯТ
Друзья! Вчера, когда писал про …
Глава от 13.05.2026
⏰ 10 МИНУТ, ЧТОБЫ ГОЛОВА НЕ БОЛЕЛА!
Друзья, я же вас предупреждал сегодня про м…
Глава от 13.05.2026
🔥 МАГНИТНАЯ БУРЯ: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
Родные, я к вам с важным …
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,634,249 постов
из 199,494 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 34 589 · +3 038/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Устали от однообразия смайликов? Откройте для себя мир стикеров MAX! Мы собрали коллекцию уникальных наборов и эмодзи, чтобы каждое ваше сообщение стало ярким и выразител…
👥 29 210 · -1 004/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 149 · -221/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 702 · +726/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 925 · +573/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш гид по здоровому образу жизни и долголетию от проекта Здоровье Mail. Здесь вы найдёте проверенные советы по профилактике болезней, правильному питанию и…
👥 18 282 · +206/7д
Популярные посты канала «Секреты здоровья 45+ | Ксамата»
🚨 3 ПРИЧИНЫ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (Вы удивитесь 😉)
❤Родные мои, с вами Светлана Коржова.
Какой же разный сегодня был эфир - сотни озарений в…
👁 52 295 просмотров
⚡ СЕГОДНЯ - ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, МАЗЕЙ И УКОЛОВ
Друзья! ❤️ С вами Светлана Коржова.
И я обращаюсь ко всем, кто каждый…
👁 51 299 просмотров
⚡ СЕГОДНЯ - ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ!
Родные, с вами Светлана Коржова.
Я сегодня с самого утра читаю ваши сообщения, спасибо…
👁 51 182 просмотров
«МНЕ УЖЕ ПОЗДНО»
Друзья, на связи Данила Сусак.
Сегодня завершился наш потрясающий, я считаю, курс "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА БЕЗ…
👁 49 913 просмотров
🚨 БОЛЬ: МИФ ИЛИ ПРАВДА!
Родные мои, это невероятно, насколько глубокий эфир у нас получился.
Мы разобрали столько мифов и заблуждений о т…
👁 49 751 просмотров
✅ СЕГОДНЯ - МЕТОДЫ БЫСТРОЙ ПОМОЩИ В СУСТАВАХ И СПИНЕ!
Друзья! Знали бы вы, как я жду нашей новой встречи ❤️
Это мой любимый урок, потому …
👁 49 725 просмотров
КТО НА 15:00 МСК регистрировался? Заходите!
Начинаем 4-е занятие онлайн-курса "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА ОТ БОЛЕЙ И ПРОБЛЕМ":
⚡️ …
👁 49 615 просмотров
19:00 МСК! Внимание все, кто регистрировался!
5й ФИНАЛЬНЫЙ день онлайн-курса "ИСЦЕЛЕНИЕ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА ОТ БОЛЕЙ И ПРОБЛЕМ":
⚡️ …
👁 49 369 просмотров
❌ ТОЧКА НЕВОЗВРАТА. ЧЕСТНАЯ ИСТОРИЯ.
Друзья, с вами Данила Сусак!
Скажите, бывает же так: хочешь уже не здоровья, как в 30–40 лет, а прос…
👁 48 839 просмотров
➕ СЕГОДНЯ - КАК ЗАЩИТИТЬ СУСТАВЫ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ?!
Друзья! Напоминаю, что сегодня (04 апреля) у нас заключительное занятие курса "ИСЦЕЛЕНИЕ …
👁 48 703 просмотров
🧡 ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ
Друзья, знаете, какой сегодня день?
07 АПРЕЛЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ!
Я часто в постах при…
👁 48 321 просмотров
💥 НОВИНКА!
☝️ За 12 лет практики я понял: на Востоке реально умеют бороться со старостью.
Ясный ум и здоровое тело даже в 90 — не сказка, …
👁 47 277 просмотров
🔥 Друзья! Знаете, как я волновался? Серьезно!
Спрашивал вас вчера — хотите ли вы узнать НОВЫЕ МЕТОДЫ для сохранения молодости и защиты от с…
👁 46 498 просмотров
☝Не забыть вам напомнить о старте регистраций на новый онлайн-курс:
⚡️ «КОД МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 50: как вернуть молодость и защититься от старе…
👁 46 101 просмотров
🔊ЗАБИРАЙТЕ: КОД МОЛОДОСТИ
(Новинка - впервые за 12 лет в центре "КСАМАТА")
Друзья, приглашаю на НОВЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ онлайн-курс:
«КОД МОЛОДО…
👁 45 870 просмотров
❓ОМОЛОДИТЬСЯ «ПО ЧАСТЯМ»?
Знаете, я давно заметил по своим ученикам, что в попытке замедлить старение после 50 лет, большинство людей сове…
👁 44 973 просмотров
🎯 5 ПРИЗНАКОВ СТАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ (А ОНИ С ВАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
С точки зрения биологии, СТАРЕНИЕ — это прогрессирующие поломки …
👁 41 848 просмотров
⚡ 4 ГЛАВНЫХ «ВОЗРАСТНЫХ» ВОПРОСА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗОБРАТЬСЯ В ПРИЧИНАХ УВЯДАНИЯ И ОСТАНОВИТЬ ИХ
С помощью Традиционной Китайской Медицины…
👁 39 857 просмотров
Родные, каждый апрель, в этот день, я чувствую вашу любовь и искренность. И всегда с трепетом открываю сообщения, читаю каждое пожелание.
З…
👁 37 921 просмотров
🎉 ВЫ ПОДАРИЛИ МНЕ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!
Друзья, знаете, последние дни я думал: «Да зачем нужны все эти дни рождения?»
... Просто цифра, просто да…
👁 37 771 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Секреты здоровья 45+ | Ксамата
✅ Более 12 лет помогаем людям старшего возраста обрести здоровье
✅ Ежегодно 300 000 человек из 108 стран мира посещает наши оздоровительный занятия
✅ Ежегодно 300 000 человек из 108 стран мира посещает наши оздоровительный занятия
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.