З
@id9721261213_biz

ЗдравЦифра

@id9721261213_biz ❤️ Здоровье RU в каталоге 149 дн.

«ЗдравЦифра» — это проект, который меняет привычный взгляд на заботу о здоровье. Мы рассказываем, как питание, привычки и ежедневный выбор влияют на самочувствие каждого члена семьи. В канале вы найд…

1K
Подписчиков
0
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
−2
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +83
Типичная флуктуация для малого канала
+0%
% роста за 7 дней
В категории: +8.89%
22.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#137
место в категории
1.3K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 747 подп.
−2
прирост за 30 дней
в категории: +83
149
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «ЗдравЦифра» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Здоровье» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 046 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 1 330 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70893486467667
Username@id9721261213_biz
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков1 046
Прирост 7д0
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост26.06.2026 10:50
Ссылка MAXhttps://max.ru/id9721261213_biz
📄 О канале
Чем занимается канал«ЗдравЦифра» — это не просто очередной блог о медицине. Проект фокусируется на связи между питанием, самочувствием и качеством жизни. Вместо абстрактных советов авторы предлагают конкретные инструменты: от разбора рациона до анализа факторов риска. Канал создан для тех, кто хочет понимать, как ежедневные решения отражаются на здоровье семьи.Особое внимание уделяется профилактике. Например, в одном из постов подробно разбирается, почему ожирение у подростков часто остается незамеченным до критической стадии. Такие материалы помогают читателям вовремя обратить внимание на тревожные сигналы и обратиться к специалисту.Какой контент публикуетсяВ ленте канала встречаются как короткие заметки с фактами, так и развернутые статьи. Темы охватывают детское здоровье, метаболические нарушения, влияние стресса на пищевые привычки. Авторы используют данные научных исследований и статистику, чтобы подкрепить свои выводы. Например, для иллюстрации масштаба проблемы подросткового ожирения приводятся цифры из США: уже у 30% подростков диагностируется избыточный вес.Отдельный блок контента посвящен запуску приложения «ЗдравЦифра» — инструмента для отслеживания показателей здоровья. В постах объясняется, как алгоритмы помогают анализировать данные и давать персонализированные рекомендации. Канал не заменяет врача, но дает базу для осознанных решений.Аудитория и подписчикиЦелевая аудитория — родители и взрослые, которые отвечают за здоровье семьи. Канал интересен тем, кто устал от противоречивых советов из интернета и хочет опираться на факты. Судя по содержанию, подписчики ценят системный подход: вместо разовых рекомендаций авторы выстраивают логику профилактики и управления рисками.Несмотря на скромные темпы прироста (за месяц число подписчиков снизилось на 2 человека), канал занимает 136-е место из 1322 в категории «Здоровье». Это говорит о стабильном интересе к нише и качестве контента. Средняя позиция по категории — 728, так что проект заметно опережает большинство конкурентов.Почему стоит подписатьсяКанал избавляет от необходимости самостоятельно фильтровать медицинскую информацию. Здесь нет рекламы сомнительных добавок или панических заголовков. Вместо этого — спокойный, доказательный подход к здоровью. Если вы хотите разобраться, как питание влияет на хронические болезни, или ищете способы контролировать вес ребенка без жестких диет, «ЗдравЦифра» станет полезным ресурсом.Кроме того, проект предлагает не просто чтение, а действие: через приложение можно вести дневник питания и получать рекомендации. Канал служит проводником к этому инструменту, но и сам по себе дает достаточно материала для размышлений. Подписка — первый шаг к тому, чтобы перестать быть пассивным наблюдателем и начать управлять здоровьем семьи осознанно.
Постов показано: 5 В архиве: 39 постов Свежий пост: 79 дн. назад
🎬 видео
Видео
🍎 Этот день настал: «ЗдравЦифра» теперь в открытом доступе! Мы долго к этому шли, создавали и настраивали алгоритмы, чтобы сделать управление здоровьем по-настоящему простым. И сегодня мы официально открываем доступ к приложению «ЗдравЦифра». Это не просто очередной трекер калорий. Это цифровая экосистема, которая превращает телефон из «отвлекающего фактора» в умный навигатор здоровья для всей семьи. Мы объединили передовые инструменты, чтобы забота о себе и близких стала простой и понятной: 🔹 Инновации в питании: умное сканирование еды по фото и штрихкоду, встроенный AI-шеф-повар для создани…
Ожирение — главный фактор риска диабета у подростков Мы продолжаем разбирать тему детского здоровья и того, как важно вовремя замечать изменения в организме. Чтобы понять масштаб проблемы, достаточно взглянуть на статистику в США: уже у 30% подростков выявлен преддиабет или диабет 2 типа. Чтобы не допустить такого сценария у нас, важно контролировать среду, в которой растет ребенок, уже сегодня. Ученые из Иллинойского университета в Чикаго проанализировали данные подростков и выяснили, какие факторы с наибольшей вероятностью ведут к диабету в возрасте от 10 до 20 лет: 🔹 Центральное ожирение —…
С Днем Победы! 🕊️ 9 Мая — это день памяти, благодарности и глубокого уважения к тем, кто выстоял, защитил жизнь и будущее следующих поколений. Это дата, которая остается важной для каждой семьи и для всей страны. Она напоминает нам о том, какой ценой были сохранены мир, возможность растить детей и просто быть рядом со своими близкими. В ЗдравЦифре мы верим, что величайший дар, который мы получили от предков — это сама жизнь. И наша задача сегодня — беречь это наследие, заботиться о здоровье своих родных и ценить каждый мирный день. Помним. Благодарим. Желаем вам и вашим семьям крепкого здоров…
Здоровье всей семьи на одном экране: как перестать быть контролером и стать союзником Представьте, что вам больше не нужно спрашивать близких, что они ели на обед, или гадать, хватает ли ребенку витаминов. Вместо бесконечных допросов и записей в блокнотах у вас есть единое цифровое пространство для всей семьи. Семейный профиль в ЗдравЦифре — это прежде всего ваше спокойствие. Когда мы говорим о здоровье, важно видеть общую картину, ведь привычки одного человека неизбежно влияют на остальных. Теперь вы можете в один клик понять: 🔹 Кто сегодня добрал норму нутриентов, а кому стоит добавить зеле…
🎬 видео
Почему родители замечают ожирение у ребенка слишком поздно? Сегодня врачи-эндокринологи сталкиваются с печальным фактом: в кабинет врача детей приводят, когда уже диагностирована вторая или третья стадия ожирения. К этому моменту болезнь уже имеет глубокие последствия для организма, хотя на ранних этапах проблему можно было решить еще простой корректировкой привычек. Часто лишняя масса тела — это не личная проблема ребенка, а привычный уклад всей семьи, который взрослые просто перестают замечать. Цифры подтверждают: риск развития ожирения у ребенка напрямую зависит от массы тела родителей: 🔹 …
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
5
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Ожирение — главный фактор риска диабета у подрост…
♥ — · 881 просм.
🥦 Продукты, богатые клетчаткой Мы уже разбирали, …
♥ — · 90 просм.
🍏 Сколько клетчатки нужно ребенку? Сегодня в раци…
♥ — · 87 просм.
Детское ожирение — проблема, которую уже невозмож…
♥ — · 78 просм.
ЗдравЦифра есть и на других площадках Чтобы вам б…
♥ — · 77 просм.
Дорогие женщины, девушки, девочки! С 8 Марта! 🌷 С…
♥ — · 75 просм.
Семейный аккаунт: приложение для родителей и дете…
♥ — · 74 просм.
Вся правда о продукте за секунду Узнать реальный …
♥ — · 65 просм.
Сказка вместо запрета: как объяснить ребенку выбо…
♥ — · 61 просм.
Считать калории вручную больше не нужно Главная б…
♥ — · 59 просм.
🍎 Приложение «ЗдравЦифра» — открываем предзапись …
♥ — · 58 просм.
Почему классического подсчета КБЖУ недостаточно? …
♥ — · 36 просм.
Мы сделали контроль питания персонализированным О…
♥ — · 33 просм.
80% продуктов в супермаркетах — это «пищевой мусо…
♥ — · 32 просм.
Чувствуете голод даже после плотного обеда? Главн…
♥ — · 31 просм.
Конец импульсивным покупкам: как алгоритм собирае…
♥ — · 31 просм.
Здоровье всей семьи на одном экране: как перестат…
♥ — · 22 просм.
С Днем Победы! 🕊️ 9 Мая — это день памяти, благод…
♥ — · 21 просм.
С 23 февраля!💚 Зожик и ЗдравЦифра поздравляют все…
♥ — · 18 просм.
🍎Дневник питания: как он будет работать в ЗдравЦи…
♥ — · 16 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 39 постов из архива. Среднее: 66 просм./пост.
Пост 1 · 15.05 14:40
🍎 Этот день настал: «ЗдравЦифра» теперь в открытом доступе! Мы долго к этому шли, создавали и наст
241
Пост 2 · 12.05 09:28
Ожирение — главный фактор риска диабета у подростков Мы продолжаем разбирать тему детского здоровья
881
Пост 3 · 09.05 07:00
С Днем Победы! 🕊️ 9 Мая — это день памяти, благодарности и глубокого уважения к тем, кто выстоял, з
21
Пост 4 · 08.05 09:00
Здоровье всей семьи на одном экране: как перестать быть контролером и стать союзником Представьте,
22
Пост 5 · 07.05 13:40
Почему родители замечают ожирение у ребенка слишком поздно? Сегодня врачи-эндокринологи сталкиваютс
17
Пост 6 · 03.05 08:42
Конец импульсивным покупкам: как алгоритм собирает вашу корзину 🛒 Почему сбалансированное питание т
31
Пост 7 · 24.04 10:49
Почему классического подсчета КБЖУ недостаточно? 🥦 Большинство систем контроля питания фокусируются
36
Пост 8 · 20.04 12:24
Чувствуете голод даже после плотного обеда? Главная причина — несбалансированный рацион питания. У
31
Пост 9 · 18.04 08:46
Почему еда не должна быть наградой или утешением 🍪 Часто мы сами, не замечая того, учим ребенка исп
33
Пост 10 · 18.04 07:00
80% продуктов в супермаркетах — это «пищевой мусор» 🍔 Мы привыкли доверять витринам, но в погоне за
32
Пост 11 · 17.04 07:00
Мы сделали контроль питания персонализированным Обычные приложения предлагают стандартные рамки: вб
33
Пост 12 · 16.04 09:28
🍎 Подробный видеообзор всех главных фишек и функций «ЗдравЦифры» Как работает AI-сканер в магазине,
40
Пост 13 · 07.04 16:18
🍎 Приложение «ЗдравЦифра» — открываем предзапись для первых пользователей Мы выходим на финишную п
58
Пост 14 · 31.03 15:10
Поддерживать детей сегодня — значит формировать здоровое будущее завтра В эти выходные автор проект
53
Пост 15 · 27.03 13:31
Считать калории вручную больше не нужно Главная боль в контроле рациона — это мучительный ручной п
59
Пост 16 · 26.03 09:00
Сказка вместо запрета: как объяснить ребенку выбор еды 🎓Читать лекции о пользе овощей или вреде сла
61
Пост 17 · 25.03 16:01
Когда о здоровье детей говорят в Совете Федерации, это уже не частная тема Сегодня автор проекта «З
54
Пост 18 · 21.03 07:00
Вся правда о продукте за секунду Узнать реальный состав абсолютно любого продукта теперь можно мом
65
Пост 19 · 17.03 14:02
Гастрит — одна из самых распространенных болезней ЖКТ у детей и подростков По данным Минздрава РФ,
68
Пост 20 · 13.03 12:48
Семейный аккаунт: приложение для родителей и детей «ЗдравЦифра» разрабатывается как пространство дл
74
Пост 21 · 11.03 11:53
⚡️ Наши дети могут прожить меньше своих родителей Врачи все чаще говорят о тревожной тенденции: у д
66
Пост 22 · 08.03 09:55
Дорогие женщины, девушки, девочки! С 8 Марта! 🌷 С днем, когда даже природа становится чуть нежнее,
75
Пост 23 · 05.03 13:48
Детское ожирение — проблема, которую уже невозможно игнорировать По данным медицинских наблюдений,
78
Пост 24 · 03.03 13:12
ЗдравЦифра есть и на других площадках Чтобы вам было удобно следить за нами там, где вы привыкли чи
77
Пост 25 · 27.02 12:58
🥦 Продукты, богатые клетчаткой Мы уже разбирали, сколько клетчатки нужно детям и взрослым в день. Т
90
Пост 26 · 25.02 13:41
🍏 Сколько клетчатки нужно ребенку? Сегодня в рационе детей катастрофически не хватает растительной
87
Пост 27 · 23.02 09:32
С 23 февраля!💚 Зожик и ЗдравЦифра поздравляют всех мужчин — юношей, пап, дедушек. Сила — в заботе
18
Пост 28 · 20.02 12:20
🍎Дневник питания: как он будет работать в ЗдравЦифре Мы уже обсуждали проблему «скрытого голода» —
16
Пост 29 · 18.02 12:40
Скрытый голод: почему ребенок ест много, но не наедается? Есть состояние, которое сегодня все чаще
12
Пост 30 · 17.02 07:00
Кто такой Зожик 🍎 🍎 Зожик — игровой элемент внутри «ЗдравЦифры», который помогает ребенку ориентиро
13
Пост 31 · 15.02 08:00
☝️ Когда мы говорим о здоровье ребенка, важно понимать: дети не существуют отдельно от взрослых. Он
15
Пост 32 · 14.02 13:00
Мы создаем не просто приложение, а персонализированную цифровую среду, которая говорит с ребенком и
8
Пост 33 · 14.02 07:00
«ЗдравЦифра» — это масштабируемый, экономически оправданный инструмент ранней немедикаментозной проф
11
Пост 34 · 13.02 13:00
Меня зовут Любовь Гайдудинова. Я автор проекта «ЗдравЦифра». Хочу начать с личного. Я мама, которая
14
Пост 35 · 13.02 07:00
Часто мы воспринимаем здоровье лишь как отсутствие диагнозов, но на самом деле это фундамент для люб
12
Пост 36 · 12.02 14:00
Как объяснить ребенку, что яркая упаковка чипсов — это «минус энергия», а яблоко — «плюс выносливост
15
Пост 37 · 12.02 07:00
«Я не знаю, как объяснить без запретов» Родители хотят, чтобы дети ели правильно. Но сталкиваются с
13
Пост 38 · 11.02 13:30
В чем реальная проблема детского здоровья сегодня? 🍔 Ритейл, фудкорты, реклама — современная пищева
13
Пост 39 · 10.02 08:25
«ЗдравЦифра» — общественный проект, который рассматривает здоровье детей как вопрос среды, культуры
15
🔍 Детектор накрутки
57 из 100
⚖️ Средняя органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
1.95
⚠️ скачет
Охват от аудитории
9.1%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id9721261213_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~157
Аудитория 1K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «ЗдравЦифра»
Что такое канал «ЗдравЦифра»?
«ЗдравЦифра» — «ЗдравЦифра» — это проект, который меняет привычный взгляд на заботу о здоровье. Мы рассказываем, как питание, привычки и ежедневный выбор влияют на самочувствие каждого члена семьи. В канале вы найдете понятные объяснения врачей, разборы научных данных и реальные истории. Никакой воды — только проверенная информация и практические советы. Подписывайтесь, чтобы вместе разобраться, как сделать здоровье управляемым и предсказуемым. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 046 подписчиков.
В какой категории находится канал «ЗдравЦифра»?
Канал относится к категории «Здоровье» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ЗдравЦифра»?
На канал «ЗдравЦифра» подписаны 1 046 человек.
Когда канал «ЗдравЦифра» появился в каталоге?
Канал «ЗдравЦифра» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.