С
@idei_dom

Секреты Долголетия❤️‍🩹

@idei_dom ❤️ Здоровье RU в каталоге 103 дн.

Канал @idei_dom «Секреты Долголетия» — это источник вдохновения для всех, кто хочет жить дольше и качественнее. Мы делимся проверенными советами по здоровому питанию, физической активности и уходу за…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
10.8K
Подписчиков
+1.4K
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +58
+2K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +92
+14.8%
% роста за 7 дней
В категории: +10.55%
17.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
17.1%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.1K–2.7K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#18
место в категории
1.4K каналов
×15.4
к среднему по категории
среднее: 702 подп.
+2K
прирост за 30 дней
в категории: +92
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Секреты Долголетия❤️‍🩹» занимает #18 место в категории «Здоровье» (всего 1 402 каналов). Аудитория канала в 15.4 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (702 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.4K подписчиков (+12.89%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.7)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+130
Прирост в день
11.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 15 точек. Аудитория растёт на 130 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68935361500425
Username@idei_dom
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков10 836
Прирост 7д+1.4K (14.8%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 14:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/idei_dom
📄 О канале
Канал «Секреты Долголетия» — это ежедневный источник вдохновения и проверенных знаний для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и активному долголетию. Мы публикуем короткие видео и статьи о питании, физической активности, ментальном здоровье и привычках, которые продлевают жизнь. Контент выходит ежедневно, чтобы вы могли постепенно внедрять полезные изменения в свою рутину. Канал подходит для взрослой аудитории (30+), заинтересованной в профилактике старения, укреплении иммунитета и повышении качества жизни. Темы: правильное питание, суперфуды, упражнения для долголетия, управление стрессом, режим сна. Присоединяйтесь к сообществу единомышленников и начните свой путь к здоровой и долгой жизни уже сегодня.
🔗 Похожие каналы
Стикеры
Стикеры
@cosmetikcaswb
62K подп.
VitaMeal. Время для жизни☀️
VitaMeal. Время для жизни☀️
@vitameal_brand
39.2K подп.
Код молодости
Код молодости
@otziv_obzor
27.3K подп.
Тайны здоровья
Тайны здоровья
@zdorov_budu1
24.9K подп.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline
22.2K подп.
ProЗдоровье
ProЗдоровье
@nazdorovie
20.5K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 441 постов Свежий пост: 6 ч. назад ~5.43 постов/сут. (30 дн.)
17.06.2026 16:00
Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай! Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки. Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать. Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ. И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
— 1 327
Читать полностью → MAX
17.06.2026 14:00
⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатный доступ к 3-дневному курсу по восстановлению кишечника, печени и желудка. Набор идёт в рамках работы по оздоровлению населения и открыт только на сутки. Мест всего 50. Если у вас: ▪️после еды живот раздувает так, что приходится расстёгивать юбку ▪️просыпаетесь уже без сил, а к обеду клонит в сон ▪️мучает изжога, и таблетки от неё всегда под рукой ▪️вес стоит на месте, хотя едите вы меньше прежнего ▪️кожа потускнела, появились высыпания, выпадают волосы То это не возраст и не нервы‼️ Это сбой в работе ЖКТ, у которого есть причина и есть выход. …
— 1 547
Читать полностью → MAX
17.06.2026 13:00
8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
— 1 746
Читать полностью → MAX
17.06.2026 10:00
🎬 видео
Как правильно подстригать ногти Вы должны об этом знать! - Не нужно выстригать углы ногтей. Срез должен быть прямым, а не закругленным. Очень часто борьба с углами ногтей приводит к их врастанию и сильным воспалениям - Лучше стричь ногти на ногах не маникюрными ножницами, а специальными щипцами с плоской платформой. Это не только поможет сделать правильный срез и не повредить ногтевую пластину, но и облегчит процесс самостоятельного педикюра ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
— 2 186
Читать полностью → MAX
17.06.2026 07:00
Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходимо купить в аптеке: ✔️"Таблетки от кашля" (они так и называются, это термопсис); ✔️"Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли); В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
— 2 456
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
158
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
5.4
Лучшее время
Воскресенье 13:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
34
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Воскресенье 13:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
441
Активных дней
76 из 90
Среднее в активный день
5.8
Лучшее время
Воскресенье 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Сало и его польза 🤩 Этот продукт часто недооценив…
♥ — · 8 803 просм.→
Болят суставы? Двигайтесь! В Японии остаться без …
♥ — · 8 539 просм.→
Твои мысли - это магнит❗️ - Если ты думаешь о хор…
♥ — · 7 948 просм.→
Избавляемся от папиллом на теле Берем кусок хозяй…
♥ — · 7 835 просм.→
🌿 Кожа светится, как после салона ❤️‍🩹Секреты дол…
♥ — · 7 565 просм.→
☀️ Напиток долголетия — для бодрого утра и крепко…
♥ — · 7 278 просм.→
Разжижаем кровь правильно Тромбы никому не нужны,…
♥ — · 6 992 просм.→
— Я тебя зачем в дом привёл? Чтобы ты меня этой г…
♥ — · 6 906 просм.→
5 основных причин добавить корицу в свой рацион 1…
♥ — · 6 545 просм.→
Целебный отвар для чистки кишечника Все болезни у…
♥ — · 6 401 просм.→
Любители семечек радуйтесь — они очень полезные! …
♥ — · 6 355 просм.→
Луковый чай от боли в животе Этот напиток снимает…
♥ — · 5 518 просм.→
Изюмная вода: простой напиток для здоровья Изюмну…
♥ — · 5 462 просм.→
Точнее не скажешь!☝️ Держите ваш фокус внимания ч…
♥ — · 4 784 просм.→
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойд…
♥ — · 4 050 просм.→
Кaк избaвитьcя oт зубнoгo кaмня пpи пoмoщи 1 пpoc…
♥ — · 3 552 просм.→
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Ми…
♥ — · 2 932 просм.→
Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходи…
♥ — · 2 456 просм.→
8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты до…
♥ — · 1 746 просм.→
⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатны…
♥ — · 1 547 просм.→
Трава-убийца рака! Чaй oдувaнчикa дейcтвительнo c…
♥ — · 18 883 просм.→
Что будет с организмом, если просто отказаться от…
♥ — · 18 688 просм.→
Почему каланхоэ перистое должно быть в каждом дом…
♥ — · 18 551 просм.→
Народные средства для лечения дерматита! ✔️ Приго…
♥ — · 18 469 просм.→
🗣️Бородавки. ✔️Очиcтить от кожуры зрeлый банан, н…
♥ — · 18 414 просм.→
Поклоны нормализуют давление! При перепадах давле…
♥ — · 18 397 просм.→
4 лайфхака для здоровья и благополучия 🌙 Тёплая в…
♥ — · 18 292 просм.→
Хозяйственное мыло - универсальное средство в дом…
♥ — · 17 990 просм.→
Инфаркт и инсульт. Как избежать? Зачастую, по ста…
♥ — · 17 864 просм.→
Бывает, спина так болит, что дышать тяжело... Зна…
♥ — · 17 720 просм.→
Жуйте это утром! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровь…
♥ — · 17 700 просм.→
Янтарная кислота🌱 ⠀ 1. Улучшает питание головного…
♥ — · 17 285 просм.→
Мазь, если ломит суставы! Едвa нaчинaeтcя мoкpaя,…
♥ — · 17 051 просм.→
Многие об этом никогда и не думали ▫️Загар провоц…
♥ — · 16 879 просм.→
На чипсах и сосисках могут появиться те самые стр…
♥ — · 16 622 просм.→
Морковь, мед и лимон для здоровья глаз Морковь - …
♥ — · 16 602 просм.→
Стакан горячей воды! Тибетские врачи уверены, что…
♥ — · 16 321 просм.→
Целебные точки для снятия стресса: массаж за 2 ми…
♥ — · 15 860 просм.→
Пособие с необходимыми лекарствами. Сохраните себ…
♥ — · 15 381 просм.→
О чём говорят ваши пищевые прихоти: расшифровка ж…
♥ — · 15 355 просм.→
Специфический запах пота может быть сигналом о на…
♥ — · 24 053 просм.→
Полезная шпаргалка по нанесению бальзама звёздочк…
♥ — · 24 018 просм.→
🗣️Очeнь вaжнaя прoцeдурa: oчищeниe cocудoв гoлoвн…
♥ — · 23 557 просм.→
🌿 Лечим поджелудочную железу 📗 1 чайную ложку сем…
♥ — · 23 375 просм.→
🍃 14-дневная схема приема Аллохола для поддержки …
♥ — · 23 367 просм.→
МАХ опубликовал список самых популярных каналов. …
♥ — · 23 300 просм.→
🫀ЧИСТКА СОСУДОВ У моей мамы после 50 лет стали ин…
♥ — · 23 256 просм.→
Старушка дряхлая сказала: Запомни истину сынок! Т…
♥ — · 23 213 просм.→
«Болезни нам не Бог посылает» — Серафим Саровский…
♥ — · 23 206 просм.→
Причины сделать корицу частью своего рациона! ✔️К…
♥ — · 23 114 просм.→
Секретные возможности звёздочки 👍 ❤️‍🩹Секреты дол…
♥ — · 22 944 просм.→
Βocтoчный эликcиp мoлoдocти Εcли вы вoзьмете зa п…
♥ — · 22 911 просм.→
Межреберная невралгия: боль, которую путают с сер…
♥ — · 22 839 просм.→
Корица с йогуртом спасет от ночного жора👌🏻 Ингред…
♥ — · 22 772 просм.→
Точка для прилива энергии Подушечка большого паль…
♥ — · 22 745 просм.→
Привычки, которые продлевают жизнь! 🧬 Все они не …
♥ — · 22 619 просм.→
Напитки на ночь ✔️Сохраняй себе Заряжайтесь польз…
♥ — · 22 573 просм.→
Гречневый кисель — это мягкий способ очистки сосу…
♥ — · 22 490 просм.→
Какие продукты разжижают кровь и защищают от тром…
♥ — · 22 471 просм.→
Родился. Попереживал. Умер Так Тибетский психолог…
♥ — · 22 463 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 796 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 16:00
Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай! Особенно если чая выпивается много, несколько ча
1 327
Пост 2 · 17.06 14:00
⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатный доступ к 3-дневному курсу по восстановлению кишеч
1 547
Пост 3 · 17.06 13:00
8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
1 746
Пост 4 · 17.06 10:00
Как правильно подстригать ногти Вы должны об этом знать! - Не нужно выстригать углы ногтей. Срез д
2 186
Пост 5 · 17.06 07:00
Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходимо купить в аптеке: ✔️"Таблетки от кашля" (они та
2 456
Пост 6 · 17.06 04:00
Таинство утреннего чая из санаториев СССР ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
2 728
Пост 7 · 16.06 16:00
Почему важно парить ноги?!👆 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
3 432
Пост 8 · 16.06 14:30
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягч
2 932
Пост 9 · 16.06 13:00
Кaк избaвитьcя oт зубнoгo кaмня пpи пoмoщи 1 пpocтoгo cpeдcтвa. Зубнoй кaмeнь — pacпpocтpaнeннaя пp
3 552
Пост 10 · 16.06 10:00
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом! Грецкому ореху по праву пр
4 050
Пост 11 · 16.06 07:00
Точнее не скажешь!☝️ Держите ваш фокус внимания чаще на укреплении здоровья и тогда сможете о болез
4 784
Пост 12 · 16.06 04:00
ПАСТА АМОСОВА! Полезная сладость для тех, кто ценит заботу о здоровье Это не просто вкусный десерт,
4 950
Пост 13 · 15.06 16:00
Убираем застой энергии 🙏🏻 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
5 031
Пост 14 · 15.06 13:00
Каждая стопа ждет этого упражнения ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
5 326
Пост 15 · 15.06 10:00
Изюмная вода: простой напиток для здоровья Изюмную воду называют «эликсиром здоровья». Она укрепляе
5 462
Пост 16 · 15.06 07:00
Смесь для памяти и зрения 🥕 Морковь → бета-каротин → витамин А для зрения. Без него - сухость глаз,
5 389
Пост 17 · 15.06 04:00
Луковый чай от боли в животе Этот напиток снимает спазмы, убирает вздутие и помогает при расстройст
5 518
Пост 18 · 14.06 16:00
Отличаем масло от маргарина — нужна только горячая вода 🧈 Пользуемся! ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Зд
5 948
Пост 19 · 14.06 13:00
Любители семечек радуйтесь — они очень полезные! ❗️Подсолнечные семечки — отличный источник марганц
6 355
Пост 20 · 14.06 10:00
🌟 Золотые правила хранения продуктов ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
6 618
Пост 21 · 14.06 08:39
— Я тебя зачем в дом привёл? Чтобы ты меня этой гадостью кормила?! — ревел муж, с яростью размазывая
6 906
Пост 22 · 14.06 07:00
Целебный отвар для чистки кишечника Все болезни уйдут прочь! Этот способ особенно эффективен при оч
6 401
Пост 23 · 14.06 04:00
🤩 Как вылечить множество симптомов с помощью витаминов. Усталость, ломкие ногти, головные боли, пры
6 425
Пост 24 · 13.06 16:31
Как "заморозить" старение организма? Сатоши Дзайдзы– Японский невролог-терапевт! Получил Нобелевску
6 586
Пост 25 · 13.06 16:00
5 основных причин добавить корицу в свой рацион 1. Корица является хорошим источником марганца, кле
6 545
Пост 26 · 13.06 13:00
Спасаемся от магнитных бурь 🧲 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
6 833
Пост 27 · 13.06 10:00
Разжижаем кровь правильно Тромбы никому не нужны, верно? Вот и я так думаю😏 И поэтому подготовил д
6 992
Пост 28 · 13.06 07:00
Копеечное средство для свежей и ухоженной кожи ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
7 179
Пост 29 · 13.06 04:00
☀️ Напиток долголетия — для бодрого утра и крепкого здоровья Если хотите просыпаться легче, чувство
7 278
Пост 30 · 12.06 16:00
Почему болит в правом боку — и не всегда виновата печень 🧐 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сер
7 515
Пост 31 · 12.06 13:00
🌿 Кожа светится, как после салона ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
7 565
Пост 32 · 12.06 10:00
🤸🏻‍♀️ Упражнения для снятия напряжения с седалищного нерва ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сер
7 806
Пост 33 · 12.06 07:00
Избавляемся от папиллом на теле Берем кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место.
7 835
Пост 34 · 12.06 04:00
Движение, которое помогает худеть 💪🔥 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета
8 081
Пост 35 · 11.06 16:00
🫁 Народный рецепт для восстановления лёгких. Если после простуды или воспаления остался кашель — эт
8 023
Пост 36 · 11.06 13:00
Твои мысли - это магнит❗️ - Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. - Если ты думаешь о
7 948
Пост 37 · 11.06 10:00
💥 Хочешь больше энергии, чище кожу и крепкий иммунитет? Начни утро с напитков, которые мягко пробуж
8 459
Пост 38 · 11.06 07:00
Болят суставы? Двигайтесь! В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар
8 539
Пост 39 · 11.06 04:00
Сало и его польза 🤩 Этот продукт часто недооценивают, а зря. Главное — знать меру и выбирать качест
8 803
Пост 40 · 10.06 16:00
🌿 Ванночка для ног 📗 Бepём тару для ног, нaливaeм 1,5 литpa вoды , чтoбы былa гopячeнькaя, нo нe oч
8 788
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
37.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @idei_dom
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#здоровый образ жизни #долголетие #советы по здоровью #питание #активное долголетие #зож
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.