02.09.2026 04:00
6 способ помочь себе , при высоком давлении 👍 ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход
Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» (@idei_dom) — это практические советы для здоровья и активного долголетия. Здесь вы найдёте упражнения для суставов, рецепты народной медицины, рекомендаци…
13.3K
Подписчиков
+149
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +11
+842
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +51
+1.1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.74%
13.1%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#14
место в категории
1.3K каналов
×17.8
к среднему по категории
среднее: 748 подп.
+842
прирост за 30 дней
в категории: +51
194
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
«Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» занимает #14 место в категории «Здоровье» (всего 1 349 каналов). Аудитория канала в 17.8 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (748 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 842 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 17 сентября 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал собирает практические советы по народной медицине и здоровому образу жизни: от рецептов настоек и блюд для очищения организма до упражнений и рекомендаций по питанию. Публикации конкретны, например, описывают приготовление гвоздичной воды или пшённо-тыквенного пюре для поджелудочной, а также разбирают причины таких проблем, как ячмень или шум в ушах.
В отличие от многих каналов о здоровье, здесь делают упор на доступные ингредиенты и простые действия, которые можно выполнить без специальных знаний. Контент разнообразен: от рецептов до советов по уходу, и часто сопровождается пометкой «если было полезно», что создаёт ощущение диалога с аудиторией. Канал также публикует подборки других ресурсов, что расширяет его полезность.
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто предпочитает народные методы поддержания здоровья и хочет применять простые домашние рецепты для улучшения самочувствия без лишних затрат.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты и упражнения с конкретными ингредиентами и шагами, которые можно сразу применить. Канал регулярно обновляется, а архив содержит десятки материалов по разным темам здоровья.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.86)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 25 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68935361500425 |
| Username | @idei_dom |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 13 338 |
| Прирост 7д | +149 (1.1%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 16.09.2026 13:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/idei_dom |
📄 О канале
О чём канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» (@idei_dom) посвящён практикам и знаниям, которые помогают укрепить здоровье и продлить активные годы жизни. Авторы делятся простыми и доступными способами поддержания хорошего самочувствия: от упражнений для суставов до рецептов народной медицины.
Основной фокус сделан на профилактике и естественном оздоровлении. В публикациях рассматриваются темы, волнующие многих: как справляться с высоким давлением, избавляться от болей в коленях, очищать организм и укреплять иммунитет. Материалы подаются в лёгкой форме, с акцентом на практическое применение.
Какой контент публикуется
В канале регулярно появляются полезные подборки и рекомендации. Например, пост «6 способов помочь себе при высоком давлении» предлагает конкретные шаги для нормализации состояния. Другой материал — «5 минут и суставы как новенькие» — описывает короткий комплекс упражнений для улучшения подвижности.
Отдельное внимание уделяется народным рецептам. Так, публикация о чесночном ликере рассказывает о его свойствах: выведении солей, повышении работоспособности, очищении крови и укреплении сосудов. Также встречаются советы по работе с мышцами бедра и голени для снятия напряжения в коленях.
Помимо здоровья, иногда появляются познавательные материалы, например, о деревьях-покровителях знаков зодиака. Это добавляет разнообразие и поддерживает интерес аудитории.
Аудитория и активность
На момент публикации в канале 13 327 подписчиков. За последнюю неделю прирост составил +160 человек, а за месяц — +859. Это говорит о стабильном интересе к тематике здорового образа жизни.
В категории «Здоровье» канал занимает 14-е место из 1348, что является высоким показателем. Среднее количество подписчиков в категории — 748, и наш канал значительно превышает этот уровень.
Несмотря на то, что постов в неделю может быть немного, каждый из них нацелен на пользу и решение конкретных проблем. Аудитория активно реагирует на публикации, оставляя реакции и комментарии.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете проверенные и безопасные методы улучшения здоровья, канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» станет хорошим помощником. Здесь нет сложных медицинских терминов и навязчивой рекламы — только практические советы, которые можно применить сразу.
Подписчики получают доступ к упражнениям для суставов, рецептам для укрепления сердца и сосудов, рекомендациям по нормализации давления. Всё это помогает поддерживать хорошее самочувствие без лишних затрат.
Кроме того, канал даёт возможность задать вопросы и поделиться опытом с единомышленниками. Присоединяйтесь, чтобы вместе заботиться о здоровье и долголетии!
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. Его username — @idei_dom, что легко запомнить. Для связи и сотрудничества указаны контакты в описании.
Все права на видео принадлежат их владельцам, и администрация канала не претендует на авторство. Это честный подход, который ценит аудитория.
Благодаря качественному контенту и растущему сообществу, канал продолжает развиваться и помогать людям заботиться о своём здоровье.
Канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» (@idei_dom) посвящён практикам и знаниям, которые помогают укрепить здоровье и продлить активные годы жизни. Авторы делятся простыми и доступными способами поддержания хорошего самочувствия: от упражнений для суставов до рецептов народной медицины.
Основной фокус сделан на профилактике и естественном оздоровлении. В публикациях рассматриваются темы, волнующие многих: как справляться с высоким давлением, избавляться от болей в коленях, очищать организм и укреплять иммунитет. Материалы подаются в лёгкой форме, с акцентом на практическое применение.
Какой контент публикуется
В канале регулярно появляются полезные подборки и рекомендации. Например, пост «6 способов помочь себе при высоком давлении» предлагает конкретные шаги для нормализации состояния. Другой материал — «5 минут и суставы как новенькие» — описывает короткий комплекс упражнений для улучшения подвижности.
Отдельное внимание уделяется народным рецептам. Так, публикация о чесночном ликере рассказывает о его свойствах: выведении солей, повышении работоспособности, очищении крови и укреплении сосудов. Также встречаются советы по работе с мышцами бедра и голени для снятия напряжения в коленях.
Помимо здоровья, иногда появляются познавательные материалы, например, о деревьях-покровителях знаков зодиака. Это добавляет разнообразие и поддерживает интерес аудитории.
Аудитория и активность
На момент публикации в канале 13 327 подписчиков. За последнюю неделю прирост составил +160 человек, а за месяц — +859. Это говорит о стабильном интересе к тематике здорового образа жизни.
В категории «Здоровье» канал занимает 14-е место из 1348, что является высоким показателем. Среднее количество подписчиков в категории — 748, и наш канал значительно превышает этот уровень.
Несмотря на то, что постов в неделю может быть немного, каждый из них нацелен на пользу и решение конкретных проблем. Аудитория активно реагирует на публикации, оставляя реакции и комментарии.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете проверенные и безопасные методы улучшения здоровья, канал «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ» станет хорошим помощником. Здесь нет сложных медицинских терминов и навязчивой рекламы — только практические советы, которые можно применить сразу.
Подписчики получают доступ к упражнениям для суставов, рецептам для укрепления сердца и сосудов, рекомендациям по нормализации давления. Всё это помогает поддерживать хорошее самочувствие без лишних затрат.
Кроме того, канал даёт возможность задать вопросы и поделиться опытом с единомышленниками. Присоединяйтесь, чтобы вместе заботиться о здоровье и долголетии!
История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. Его username — @idei_dom, что легко запомнить. Для связи и сотрудничества указаны контакты в описании.
Все права на видео принадлежат их владельцам, и администрация канала не претендует на авторство. Это честный подход, который ценит аудитория.
Благодаря качественному контенту и растущему сообществу, канал продолжает развиваться и помогать людям заботиться о своём здоровье.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 877 постов
Свежий пост: 14 дн. назад ~2.97 постов/сут. (30 дн.)
01.09.2026 16:00
Витaмин В9 (фoлиeвaя киcлoтa) - «гapaнт xopoшeгo нacтpoeния». Витaмин B9 (фoлиeвaя киcлoтa) oблaдaeт yдивитeльными пoлeзными cвoйcтвaми, нeкoтopыe yчeныe нaзывaют eгo «витaмин xopoшeгo нacтpoeния». Имeннo фoлиeвaя киcлoтa нeoбxoдимa для выpaбoтки гopмoнoв «cчacтья» и oбecпeчивaeт xopoшee нacтpoeниe. А eщe пoльзa витaминa В9 зaключaeтcя в пocтaвкe yглepoдa для cинтeзa гeмoглoбинa. Чeм eщe пoлeзнa фoлиeвaя киcлoтa? Витaмин B9 влияeт нa дeлeниe клeтoк, pocт и paзвитиe вcex ткaнeй, нaлaживaeт paбoтy иммyннoй cиcтeмы, пoддepживaeт cepдeчнococyдиcтyю cиcтeмy. Оpгaнизм чeлoвeкa нyждaeтcя в витaминe …
01.09.2026 13:00
🎬 видео
🧐 Болят колени и неприятные ощущения мешают нормально двигаться. Обратите внимание на мышцы бедра и голени. Их напряжение может влиять на то, как ощущается движение в коленном суставе. Две зоны можно аккуратно проработать самостоятельно. Мягкое разминание помогает расслабить мышцы и вернуть ощущение лёгкости в ногах. ❤️ - если было полезно. ♥️Здоровье из Сердца Тибета 🎀Макияж • Мода • Уход
01.09.2026 11:43
🌳 Дерево-покровитель твоего знака У каждого знака есть своё дерево — символ его характера, внутренней силы и энергии...👇
01.09.2026 10:00
Чесночный ликер от кучи болезней. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений. Берегите себя! В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно, на Солнце на две недели. Каждый день …
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
83
83
Активных дней
15 из 30
15 из 30
Среднее в активный день
5.5
5.5
Лучшее время
Понедельник 07:00
Понедельник 07:00
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Понедельник 07:00
Понедельник 07:00
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
Постов за период
425
425
Активных дней
74 из 90
74 из 90
Среднее в активный день
5.7
5.7
Лучшее время
Понедельник 07:00
Понедельник 07:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 3 294 просм./пост.
Пост 1 · 02.09 04:00
788
Пост 2 · 01.09 16:00
1 875
Пост 3 · 01.09 13:00
1 939
Пост 4 · 01.09 11:43
1 863
Пост 5 · 01.09 10:00
2 239
Пост 6 · 01.09 07:00
2 170
Пост 7 · 01.09 04:00
2 583
Пост 8 · 31.08 16:00
2 762
Пост 9 · 31.08 13:00
2 758
Пост 10 · 31.08 10:00
2 652
Пост 11 · 31.08 07:00
2 829
Пост 12 · 31.08 04:00
2 893
Пост 13 · 30.08 16:00
3 213
Пост 14 · 30.08 13:00
3 117
Пост 15 · 30.08 10:00
3 172
Пост 16 · 30.08 07:00
3 252
Пост 17 · 30.08 04:41
2 431
Пост 18 · 30.08 04:00
3 236
Пост 19 · 29.08 16:00
3 433
Пост 20 · 29.08 13:00
3 474
Пост 21 · 29.08 10:00
3 277
Пост 22 · 29.08 08:00
3 334
Пост 23 · 29.08 06:58
3 346
Пост 24 · 29.08 04:00
3 435
Пост 25 · 28.08 16:00
3 597
Пост 26 · 28.08 14:30
3 453
Пост 27 · 28.08 13:00
3 746
Пост 28 · 28.08 10:00
3 723
Пост 29 · 28.08 07:00
4 057
Пост 30 · 28.08 04:00
3 982
Пост 31 · 27.08 16:00
4 140
Пост 32 · 27.08 13:00
4 212
Пост 33 · 27.08 11:40
4 033
Пост 34 · 27.08 10:00
4 160
Пост 35 · 27.08 07:00
4 228
Пост 36 · 27.08 05:00
3 239
Пост 37 · 27.08 04:00
4 320
Пост 38 · 26.08 16:00
4 515
Пост 39 · 26.08 13:00
4 657
Пост 40 · 26.08 10:00
5 626
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
19.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес💰 Размещение рекламы в @idei_dom
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории ❤️ Здоровье
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
❓ Частые вопросы о канале «Секреты Долголетия • Здоровье • ЗОЖ»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.