Здоровый ужин
✍️ Ингредиенты:
🔸Куриная грудка
🔸Зелёная фасоль
🔸Грибы
🔸Чесночный порошок
🔸Базилик
🔸Соевый соус
🔸Оливковое масло
⏰ — 20 минут
🔥 — 170 ℃
Готовим в Аэрогриле. Под…
Читать далее →
Шашлык в лаваше
✍️ Ингредиенты:
🔸Фарш
🔸Лук репчатый
🔸Болгарский перец
🔸Сыр
🔸Специи
🔸Зелень
🔸Сливочное масло
🔸Чеснок
🔸Лаваш
🔸Растительное масло
🔸Соус (чесночный с зеленью или тома…
Читать далее →
Почему после еды всё равно хочется сладкого?
Почему после еды всё равно хочется сладкого?
Многие думают, что проблема в слабой силе воли.
Но на практике тяга к сладкому часто связана совсем с другими причинами.
Если вы регулярно обещаете себе «с понедельника без сладкого», а вечером снова тянетесь к шоколадке или печенью - возможно, дело вовсе не в характере.
Я подготовила бесплатный гид:
«5 причин, почему вас постоянно тянет на сладкое»
Забирайте гид 👇
https://max.ru/id253609179653_biz/AZ7VEAfJF7k
Омлет с овощами
✍️ Ингредиенты:
🔸Шпинат свежий
🔸Томаты
🔸Яйца
🔸Сыр тёртый
⏰ — 10 минут
🔥 — 180 ℃
Готовим в Аэрогриле. Подписаться
Читать далее →
Куриная грудка с сыром и помидором в чесночном соусе
✍️ Ингредиенты:
🔸Куриная грудка
🔸Помидор
🔸Сыр на ваш вкус
🔸Смесь чеснока и масла
⏰ — 20 минут
🔥 — 180 ℃
Готовим в Аэрогрил…
Читать далее →