02.09.2026 16:02
Утром я лучше посплю подольше, чем буду стоять у плиты 😁 Рассказываю, откуда взялась моя система быстрых завтраков. Всё
Утром я лучше посплю подольше, чем буду стоять у плиты 😁
Рассказываю, откуда взялась моя система быстрых завтраков.
Всё началось случайно. Я осваивала вакууматор и заморозила недоеденную запеканку.
А потом в одно утро, когда готовить не хотелось ну во-о-обще, вспомнила про неё.
Достала, разогрела — все быстро и вкусно позавтракали. А я подумала: «Господи, как же хорошо, что мне ничего не надо готовить!» 😂
И тут меня осенило: а почему бы не сделать так на всю неделю?
Я перебрала кучу завтраков, проверила, что хорошо переносит заморозку, протестировала всё на домашних и придумала разные подачи, чтобы не есть одно и то же.
Так появилась моя система 3–7–20: 3 базы → 7 дней → 20 вариантов подачи.
И всё это — за один час на кухне.
Утром Миша может сам достать и разогреть завтрак, Антон поест, если проснулся раньше меня. Мишутке — сладкое, Антону — посытнее, мне — полегче.
А главное — больше не надо каждое утро думать: «Что сегодня приготовить?» Открыла морозилку — всё уже есть ❤️
11 и 12 сентября покажу всю систему на мастер-классе «Выспись: завтраки для всей семьи».
За один час сделаем заготовки на неделю и разберём все варианты завтраков.
Есть два варианта участия. Выбирайте свой, а если есть вопросы — пишите ❤️
✨ [Записаться на мастер-класс]
✨ [Записаться на мастер-класс]
✨ [Записаться на мастер-класс]
Рассказываю, откуда взялась моя система быстрых завтраков.
Всё началось случайно. Я осваивала вакууматор и заморозила недоеденную запеканку.
А потом в одно утро, когда готовить не хотелось ну во-о-обще, вспомнила про неё.
Достала, разогрела — все быстро и вкусно позавтракали. А я подумала: «Господи, как же хорошо, что мне ничего не надо готовить!» 😂
И тут меня осенило: а почему бы не сделать так на всю неделю?
Я перебрала кучу завтраков, проверила, что хорошо переносит заморозку, протестировала всё на домашних и придумала разные подачи, чтобы не есть одно и то же.
Так появилась моя система 3–7–20: 3 базы → 7 дней → 20 вариантов подачи.
И всё это — за один час на кухне.
Утром Миша может сам достать и разогреть завтрак, Антон поест, если проснулся раньше меня. Мишутке — сладкое, Антону — посытнее, мне — полегче.
А главное — больше не надо каждое утро думать: «Что сегодня приготовить?» Открыла морозилку — всё уже есть ❤️
11 и 12 сентября покажу всю систему на мастер-классе «Выспись: завтраки для всей семьи».
За один час сделаем заготовки на неделю и разберём все варианты завтраков.
Есть два варианта участия. Выбирайте свой, а если есть вопросы — пишите ❤️
✨ [Записаться на мастер-класс]
✨ [Записаться на мастер-класс]
✨ [Записаться на мастер-класс]