Интерум | Центр психологического консультирования
Интерум | Центр психологического консультирования
1 751 подписчиков · @interoomcenter
К каналу →
Как дружба влияет на наше ментальное здоровье Дружба — это не только про общение и совместные моменты. Близкие отношения могут влиять на наше эмоциональное состояние, самооценку и…
Читать далее →
40
Иногда разница между здоровой и токсичной дружбой проявляется в мелочах: реакции на успех, уважении к границам, способности поддержать. Здоровая дружба не заставляет чувствовать в…
Читать далее →
41

Как укрепить дружбу Несколько простых вещей, которые реально работают ⬇ Говорите честно Не копите обиды и недосказанность.

Как укрепить дружбу

Несколько простых вещей, которые реально работают ⬇

Говорите честно
Не копите обиды и недосказанность. Если что-то задело, лучше спокойно обсудить это, чем делать вид, что всё нормально.

Поддерживайте друг друга
Дружба — это не только разговоры о проблемах. Важно радоваться успехам друг друга, поддерживать в сложные моменты и просто быть рядом.

Уважайте границы
Даже у самых близких людей есть личное пространство. Умение принимать «нет», не давить и не обижаться на отказ делает отношения гораздо здоровее.

Иногда дружбу укрепляют простые вещи:
- написать первой
- спросить «как ты»
- поддержать в нужный момент

Такие мелочи делают отношения по-настоящему тёплыми.

📌Сохраните пост, чтобы не потерять, и отправьте его подруге, с которой хотите сохранить такую дружбу на долгие годы.
5 сериалов о дружбе между мужчиной и женщиной Сериалы, где показывают дружбу между мужчиной и женщиной — без клише и лишней драмы. Про поддержку, доверие и людей, которые становят…
Читать далее →
37
Эмоциональная поддержка в дружбе Дружба — это не только общение и совместные планы. Одна из самых важных её частей — умение поддержать друг друга в сложные моменты. Разберёмся, к…
Читать далее →
40
Другие главы канала «Интерум | Центр психологического консультирования»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
С кем вы советуетесь, когда покупаете вещи? О скрытой привычке перекладывать от…
👁 31 просмотров
Глава от 14.06.2026
👉 Запишитесь на личную терапию в наш центр
👁 46 просмотров
Глава от 12.06.2026
👉 Запишитесь на личную терапию в наш центр
👁 58 просмотров
Глава от 09.06.2026
«Вау, это так нишево!» Почему нам так хочется быть «не как все»? Пока все вок…
👁 69 просмотров
Глава от 04.06.2026
Почему Энди из «Дьявол носит Prada» до сих пор старается доказать Миранде свою ц…
👁 114 просмотров
Глава от 29.05.2026
«Спасибо, я сама» — фраза, которой мы чаще всего доводим себя до выгорания. Поч…
👁 150 просмотров
Глава от 28.05.2026
Я всё могу сама. Но почему тогда так одиноко? 👇 Вы построили свое успешное дело…
👁 153 просмотров
Глава от 27.05.2026
Записаться на бесплатную сессию
👁 156 просмотров
Глава от 25.05.2026
Когда пытаетесь навести порядок в голове, но внутри одновременно спорят карьерис…
👁 160 просмотров

Популярные посты канала «Интерум | Центр психологического консультирования»

«Я знаю, что нужно делать. И всё равно боюсь» Страх не должен вас останавливать. С поддержкой пройти через изменения проще и безопаснее.
👁 584 просмотров
Обращаться к психологу стыдно? 💭Мысль о психологе появляется не случайно. Но вместе с ней часто приходит стыд: вдруг подумают, что я не спр…
👁 333 просмотров
Мы живем в постоянном режиме онлайн, и иногда устаем не от жизни, а от бесконечного потока информации. Баланс цифровой жизни начинается с пр…
👁 272 просмотров
Это мило или уже повод задуматься?😁
👁 221 просмотров
Почему я всё ещё одна? «Развод был давно, боль почти прошла, терапия идёт уже полтора года, но новые отношения не складываются. Почему?» О…
👁 210 просмотров
Опора на себя — это не «я справлюсь со всем сама». И не железная уверенность без сомнений. На самом деле опираться на себя — это уметь слыш…
👁 203 просмотров
Психологические защиты — это способ психики справляться со сложными чувствами. Они помогали нам раньше, а иногда продолжают работать и сейча…
👁 185 просмотров
Признаки зависимой личности ⠀ 🧩Главная особенность зависимой личности заключается не в том, что у человека вдруг появляется какой-то объект …
👁 181 просмотров
Почему он так поступил? Помните этот шокирующий момент в сериале «Друзья» на свадьбе в Лондоне? Росс стоит у алтаря с Эмили, смотрит ей в г…
👁 174 просмотров
👠 Энди Сакс вошла в Runway собой — а вышла кем-то совершенно другим. Это не история про моду. Это про сценарий «докажи, что ты достаточен», …
👁 167 просмотров
Всё нормально, но хочется лучше Нужно ли ждать "серьёзных проблем", чтобы идти в терапию? Когда всё вроде бы хорошо, но внутри нет спокойст…
👁 166 просмотров
Сплетни веками стигматизировали, называя их «низким» жанром коммуникации и любимым занятием тех, кому нечем заняться. Нам с детства внушаю…
👁 164 просмотров
Каждый из нас хоть раз говорил: «Хочу, чтобы в моей жизни что-то изменилось». Но проходит время, а всё остаётся по-прежнему. Почему так про…
👁 161 просмотров
Когда пытаетесь навести порядок в голове, но внутри одновременно спорят карьерист, гедонист и тот, кто мечтает, чтобы все отстали ❤️ — если…
👁 160 просмотров
Записаться на бесплатную сессию
👁 156 просмотров
Я всё могу сама. Но почему тогда так одиноко? 👇 Вы построили свое успешное дело, отлично зарабатываете, закрываете свои цели, но как только…
👁 153 просмотров
«Спасибо, я сама» — фраза, которой мы чаще всего доводим себя до выгорания. Почему нам так сложно попросить о помощи, даже когда силы на ну…
👁 150 просмотров
Иногда нас пугает не реальность, а наш прошлый опыт, который активируется в отношениях. Чужое настроение может запускать старые страхи, даже…
👁 149 просмотров
Мужественность и эмоции Сдерживание эмоций не делает человека сильнее. Чувства не исчезают — они накапливаются и могут проявляться через ра…
👁 148 просмотров
Почему так трудно принять решение? Чувствуете «паралич выбора» даже в мелочах? В новой статье на нашем сайте разбираем психологические прич…
👁 143 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 69 389 · -1 474/7д
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 55 954
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 49 133 · +24 833/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 38 411 · +11 995/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 36 203 · +1 497/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 498 · +1 198/7д
🏷 Темы и теги
#ментальное здоровье #психологическое консультирование #уверенность в себе #психология #самопомощь #Психология
📋 О канале Интерум | Центр психологического консультирования
Мы помогаем людям заботиться о своем ментальном здоровье для обретения чувства свободы, радости и уверенности
в себе

https://maxdash.ru/channel/interoomcenter?verify=3c0a567c
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Интерум | Центр психологического консультирования» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.