Бесплатные сессии с психологами-выпускниками Академии Современной Психотерапии!
Мы знаем, как часто забота о своем ментальном здоровье откладывается на «потом». То не хватает рес…
Читать далее →
🔥Пройдите бесплатный тест и узнайте свой жизненный сценарий
Пройти тест
Читать далее →
Кофе больше не бодрит, а усталость стала казаться хронической?
Кофе больше не бодрит, а усталость стала казаться хронической? 📉
Возвращаем себе энергию
Часто мы ищем причину отсутствия сил в недосыпе или погоде, забывая о том, сколько энергии сжигает фоновый стресс, тревога и ментальные перегрузки.
В новой карусели мы собрали простые, но очень мощные психологические практики, которые помогут вам бережно вернуть себе ресурс.
Листайте карточки! 👉
Сохраните себе этот пост, чтобы вернуться к этим практикам в любой момент 🤍
Эмили Купер — икона продуктивности или ходячий кейс для терапевта? 🥐💔
Мы все хоть раз завидовали её энергии: переезд в Париж, карьера, интриги и всегда безупречный лук. Но за эт…
Читать далее →
Почему люди дают непрошеные советы и как на это реагировать?
В новой статье на нашем сайте разбираемся, почему окружающие стремятся нас «научить жить» и что за этим стоит на самом…
Читать далее →