Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 594 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 24 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)

Прирост в день

+79

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+237

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

240

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 10 точек. Аудитория растёт на 3 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-71743744981728
Username	@irinashfit
Тематика	❤️ Здоровье
Подписчиков	222
Прирост 7д	+12 (5.7%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.04.2026
Последний пост	19.04.2026 13:54
Ссылка MAX	https://max.ru/irinashfit

📄 О канале

О чем канал

Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» (username @irinashfit) посвящен здоровому образу жизни, фитнесу и саморазвитию через призму научного подхода. Автор, Ира Брехт, делится знаниями и методиками, которые помогают подписчикам осознанно работать над своим телом и здоровьем, избегая мифов и непроверенных советов.

Для кого полезен

Контент канала будет особенно ценен для тех, кто устал от хаотичных тренировок и диет и хочет выстроить свою систему оздоровления на основе доказательных практик. Это ресурс для начинающих и продолжающих, кто ценит структурированную информацию и готов инвестировать в свое долгосрочное благополучие.

Контент и стиль

Основной фокус канала — это авторские курсы и программы, доступные на платформе https://online.fitlabs.ru. Контент строится вокруг принципов осознанного фитнеса, питания и восстановления. Канал является растущим сообществом единомышленников, где ценность представляет не только информация, но и системный подход к ее применению в жизни.

🔗 Похожие каналы