З
@irinashfit

ЗОЖ по науке | Ира Брехт

@irinashfit 🏋️ Фитнес RU в каталоге 106 дн.

Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» (@irinashfit) предлагает системный подход к здоровью и фитнесу, основанный на научных данных. Здесь вы найдете авторские курсы и программы для эффективного и осознанн…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
244
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +31
+5
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +133
+1.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.78%
🔍 Позиция в категории
#917
место в категории
2.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+5
прирост за 30 дней
в категории: +133
106
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 5 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-71743744981728
Username@irinashfit
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков244
Прирост 7д+4 (1.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.04.2026
Последний пост15.06.2026 07:35
Ссылка MAXhttps://max.ru/irinashfit
📄 О канале
Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» — это ваш гид в мир осознанного фитнеса и здоровья. Здесь вы найдете курсы и программы, основанные на последних научных исследованиях, а не на популярных мифах. Мы публикуем контент регулярно: разборы упражнений, планы питания, советы по восстановлению и мотивации. Канал подходит для всех, кто хочет улучшить физическую форму, похудеть или набрать мышечную массу без вреда для здоровья. Формат — короткие видео, статьи и чек-листы. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с умом и достигать целей быстрее!
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
344.2K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
175.7K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
68.3K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Сборная России по футболу
Сборная России по футболу
@teamrussia
57.3K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
56.7K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @irinashfit
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~37
Аудитория 244
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#зож #фитнес #научный подход #здоровье #курсы фитнеса #осознанность
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»
Что такое канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»?
«ЗОЖ по науке | Ира Брехт» — Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» (@irinashfit) предлагает системный подход к здоровью и фитнесу, основанный на научных данных. Здесь вы найдете авторские курсы и программы для эффективного и осознанного преображения своего тела и образа жизни. Подписывайтесь, чтобы получать проверенные методики и достигать своих целей. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 244 подписчиков.
В какой категории находится канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ЗОЖ по науке | Ира Брехт»?
На канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» подписаны 244 человек. За последние 7 дней прирост составил +4.
Когда канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» появился в каталоге?
Канал «ЗОЖ по науке | Ира Брехт» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.