Отец: Можешь придумать какие-нибудь негативные мысли?
Ребёнок: Ну... Я ничего не умею делать правильно.
Отец: Да, вполне негативная мысль. И какие она чувства вызывает?
Ребёнок: Ужасные.
Отец: Вот видишь, чувства, которые ты переживаешь, могут помочь тебе выискивать негативные мысли-сорняки. Ну а как насчёт позитивных мыслей?
Ребёнок: Я уважаю себя 🙏
Отец: Молодец. Ты умеешь отличать негативные мысли от позитивных. И что ты чувствуешь, когда мыслишь позитивно?
Ребёнок: Я доволен собой и счастлив.
Отец: Правильно. Так зачем тебе негативные мысли, если они доставляют одни неприятные ощущения?
Ребёнок: Не знаю.
Отец: Просто негативные мысли похожи на сорняки, они растут ниоткуда, когда ты меньше всего их ожидаешь. И как прилежные и счастливые садовники, мы должны постоянно заниматься прополкой, чтобы негативные сорняки не заполонили наш сад, пока мы отвлекаемся на что-то другое. Нужно хотя бы понемножку полоть каждый день.
🖇️ Сила разума для детей, Джон Кехо
🧭 Telegram | МАХ