P
@karinaprolife_sale

Proshkina. ProЖивая.

@karinaprolife_sale 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 213 дн.

Меня зовут Карина, и в канале Proshkina. ProЖивая. (@karinaprolife_sale) я делюсь тем, что готовлю и пробую сама: рецепты, обзоры находок, распаковки и маленькие истории из жизни. Без пафоса, зато с …

1K
Подписчиков
−34
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +256
+435
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +440
-3.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
Типичная флуктуация для малого канала
35.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1587
место в категории
3.9K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 7.1K подп.
+435
прирост за 30 дней
в категории: +440
213
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 878 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 435 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Proshkina. ProЖивая. — это личный блог Карины о кулинарии и жизни в Москве. Автор делится впечатлениями о продуктах и ресторанах, публикует простые рецепты, например, бургер на правильном питании с салатом айсберг и греческим йогуртом. Также в ленте появляются находки из магазинов и рынков, как пост о восторге ребёнка от покупки на Садоводе, и обзоры ресторанных коллабораций, например, акции в MYST и LARTE.

Отличие от других кулинарных каналов — в искреннем, дружеском тоне и отсутствии навязчивой рекламы. Карина не боится показывать повседневную жизнь: прогулки, походы в гости, выходные в центре. Это создаёт ощущение общения с близкой подругой, а не с блогером.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые рецепты для правильного питания, хочет узнавать о необычных местах и акциях в Москве, а также ценит тёплые личные истории.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практические советы по приготовлению блюд, информацию о выгодных акциях в ресторанах и интересных товарах, а также позитивные эмоции от живого общения.

📋 Информация о канале

ID канала-70951693205592
Username@karinaprolife_sale
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 043
Прирост 7д−34 (-3.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост01.06.2026 14:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/karinaprolife_sale

📄 О канале

О чём канал Proshkina. ProЖивая.Автор канала — Карина, и её проект в мессенджере MAX вырос из простого желания делиться тем, что действительно нравится. Здесь нет выдуманного глянца: рецепты, находки, обзоры и житейские зарисовки идут рука об руку. Канал занимает 1579-е место среди 3855 кулинарных каналов в каталоге, что для нишевого авторского блога — уверенный результат.За последний месяц аудитория прибавила 435 подписчиков. Это говорит о том, что контент находит отклик у людей, которые ищут не ресторанную подачу, а понятные и повторяемые вещи. Сейчас в канале 1043 подписчика — сообщество небольшое, но живое.Что публикует КаринаОснову составляют рецепты, которые легко повторить на обычной кухне. Например, в одном из постов Карина показала, как сделать полезную альтернативу бургеру: салат айсберг, котлета из говядины, помидор и солёный огурец, а соус — из греческого йогурта с солью и лимонным соком. Это не сухая инструкция, а личный опыт с пояснением, почему так вкусно.Ещё одно направление — обзоры находок. В мае 2026 года Карина рассказала о покупке, которая привела в восторг ребёнка, и отметила, что в обычных московских магазинах такого не встречала, а цена оказалась приятной. Место покупки — Садовод, около птичьего рынка. Такие детали превращают пост в полезную наводку для других родителей.Третий пласт — подборки и коллаборации. Карина собрала для читателей самые интересные акции ресторанов Москвы в мае: например, в MYST и LARTE за специальный десерт дарили увлажняющий блеск для губ и водостойкий карандаш, а в Brasserie 2.0 и Geltek — подарок при заказе корюшки или чизкейка. Это не реклама ради рекламы, а отбор того, что действительно может заинтересовать.Личные истории и ритм жизниКанал не ограничивается едой. В начале июня 2026 года вышла заметка о том, как быстро пролетают выходные: прогулки по району, поездка в центр, кафе, гости и домашняя еда. Такие посты создают ощущение разговора с подругой, а не чтения безликой ленты.При этом публикации выходят не по расписанию. За последнюю неделю постов не было, и это отразилось на недельном приросте — минус 34 подписчика. Зато месячная динамика положительная: +435 человек. Это нормальный ритм для авторского канала, где контент появляется по вдохновению, а не по контент-плану.Кому будет полезен каналТем, кто ищет простые рецепты без сложных ингредиентов. Тем, кто любит узнавать о неочевидных находках — от детских товаров до ресторанных акций. И тем, кому важно читать живой текст с личными историями, а не только смотреть картинки.Карина не позиционирует себя как шеф-повар или ресторанный критик. Она делится тем, что проверила на себе: соус из греческого йогурта, поездка на Садовод, десерт в центре Москвы. Именно эта честность и привлекает подписчиков.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За это время он прошёл путь от первых публикаций до устойчивого роста. Среднее число подписчиков в кулинарной категории — 6455, и Proshkina. ProЖивая. пока уступает этой отметке, но опережает многие каналы по вовлечённости и качеству контента.Username @karinaprolife_sale легко найти в поиске MAX. Если вам близок формат «рецепты + находки + жизнь», загляните — возможно, именно здесь вы найдёте идею для ужина или следующую полезную покупку.
Постов показано: 5 В архиве: 5 постов Свежий пост: 126 дн. назад
Всегда поражаюсь с какой скоростью пролетают выходные. Почему будни так долго тянутся? Мы в выходные гуляли, вкусно кушали дома, доехали в центр, сходили в кафе, обошли пешком весь наш район, сходили в гости. Еще я в выходные очень хотела выгулять свою новую сумочку от DayDesign. Прям ждала субботы, чтоб скорее выйти с ней. Я собрала уже целую коллекцию и не могу остановиться их скупать. Присмотрела еще одну себе, маленькую белую. Вообщем, у нас были прям супер активные выходные и вот еще бы денек дома просто поваляться, но работа зовёт. Расскажите как прошли ваши выходные ?
Когда ты на правильном питании и очень хочется бургер 🥰 Берите на заметку 😀 Салат айсберг, котлета из говядины, помидор, соленый огурец. Для соуса: греческий йогурт, соль, сок лимона.
Мои находки 😍 Ребенок был просто в восторге. В обычных магазинах в Москве я такого не видела, тем более по низкой цене. P.S. Садовод, около птичьего рынка.
Собрала для вас самые крутые коллаборации в ресторанах Москвы в мае. Ресторан MYST и LARTE. При заказе специального десерта вы получаете увлажняющий блеск для губ и водостойкий карандаш. Brasserie 2.0 и Geltek. При заказе корюшки или чизкейка с черной икрой вы получаете в подарок гель для кожи вокруг глаз. Aroma и Erborian. При заказе лимонада Erborian дарят зеркальце, маску для сна и миниатюры Erborian. Папа Хинкали и L.Sanic. При заказе блюда из специального меню вы получаете гидрогелевые патчи в подарок. WILLTASTE и Chinchin. При заказе десерта «маска» дарят полноразмерную маску для волос.…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Друзья, всем хороших выходных 💖 Пусть выходные пр…
♥ — · 422 просм.→
Собрала для вас самые крутые коллаборации в ресто…
♥ — · 397 просм.→
Мои находки 😍 Ребенок был просто в восторге. В об…
♥ — · 350 просм.→
Когда ты на правильном питании и очень хочется бу…
♥ — · 348 просм.→
Всегда поражаюсь с какой скоростью пролетают выхо…
♥ — · 341 просм.→
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.09
⚠️ скачет
Охват от аудитории
35.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @karinaprolife_sale

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~156
Аудитория 1K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Proshkina. ProЖивая.»
Что такое канал «Proshkina. ProЖивая.»?
«Proshkina. ProЖивая.» — Меня зовут Карина, и в канале Proshkina. ProЖивая. (@karinaprolife_sale) я делюсь тем, что готовлю и пробую сама: рецепты, обзоры находок, распаковки и маленькие истории из жизни. Без пафоса, зато с душой и пользой для тех, кто любит вкусно и по-домашнему. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 043 подписчиков.
В какой категории находится канал «Proshkina. ProЖивая.»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Proshkina. ProЖивая.»?
На канал «Proshkina. ProЖивая.» подписаны 1 043 человек.
Когда канал «Proshkina. ProЖивая.» появился в каталоге?
Канал «Proshkina. ProЖивая.» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.