20.04.2026 10:10
3 лайфхака для утренней свежести: вечерняя бьюти-рутина Кати Долгоруковой
3 лайфхака, чтобы утром выглядеть как наливное яблочко! Или моя вечерняя бьюти-рутина.
🍎 Не пренебрегаем уходом, лейдис
У меня многоступенчатый. Подробнее на видео. Если схематично: очищение - тонер или эссенция - сыворотка - крем для кожи вокруг глаз- крем для лица - лосьон для роста волос (тут по показаниям)
Есть нюанс - полотенце для лица лучше бы заиметь отдельное. И прекрасно, если оно будет шелковое. Шелк максимально бережен к коже, отлично впитывает влагу и поддерживает оптимальный pH-баланс кожи.
🍎🍎 Спим на правильной подушке
Подушка, действительно, очень важна. Во сне мы проводим много времени и заботиться о том, КАК мы его проводим просто необходимо. Важно, чтобы шея и голова правильно располагались на подушке, это позволит избежать болей и отеков. И хорошенько выспаться. Если вы свою подушку нарядите в шелковую наволочку, будет вообще шикарно.
🍎🍎🍎 Спать ложимся до 23:00
Это самое сложное, понимаю. Сама могу залипнуть в рилсиках после полуночи, но надо стараться хотя бы 4 раза в неделю укладывать себя спать вовремя.
Я еще приоткрываю форточку (в любое время года) и ставлю на прикроватную тумбочку стакан воды. На тот случай, если ночью захочется пить. Пока дойдешь до кухни - уже проснулся. А тут взял стакан, попил водички и снова спать 💤
Какие у вас вечерние ритуалы? Что помогает утром выглядеть как наливное яблочко?
🍎 Не пренебрегаем уходом, лейдис
У меня многоступенчатый. Подробнее на видео. Если схематично: очищение - тонер или эссенция - сыворотка - крем для кожи вокруг глаз- крем для лица - лосьон для роста волос (тут по показаниям)
Есть нюанс - полотенце для лица лучше бы заиметь отдельное. И прекрасно, если оно будет шелковое. Шелк максимально бережен к коже, отлично впитывает влагу и поддерживает оптимальный pH-баланс кожи.
🍎🍎 Спим на правильной подушке
Подушка, действительно, очень важна. Во сне мы проводим много времени и заботиться о том, КАК мы его проводим просто необходимо. Важно, чтобы шея и голова правильно располагались на подушке, это позволит избежать болей и отеков. И хорошенько выспаться. Если вы свою подушку нарядите в шелковую наволочку, будет вообще шикарно.
🍎🍎🍎 Спать ложимся до 23:00
Это самое сложное, понимаю. Сама могу залипнуть в рилсиках после полуночи, но надо стараться хотя бы 4 раза в неделю укладывать себя спать вовремя.
Я еще приоткрываю форточку (в любое время года) и ставлю на прикроватную тумбочку стакан воды. На тот случай, если ночью захочется пить. Пока дойдешь до кухни - уже проснулся. А тут взял стакан, попил водички и снова спать 💤
Какие у вас вечерние ритуалы? Что помогает утром выглядеть как наливное яблочко?