28.04.2026 16:07
Ну, берегитесь!
Ну, берегитесь! Подсажу я вас на этот салат, как на лепёшку роти 🫓
Ингредиенты:
Киноа, эдамаме, огурец, трава (любая законная 🌚✌🏿), зелень, авокадо и 4 яйца на порцию (у меня перепелиные, можно заменить на одно куриное).
Специи:
Ту по вкусу. Я, помимо соли и перца, обязательно добавляю куркуму и имбирь. Куркума - природный антисептик и антиоксидант. Имбирь улучшает пищеварение и снимает боль в мышцах, суставах и голове.
Заправка:
Кунжутное масло, я его обожаю за аромат, но и с медово-горчичной тоже очень вкусно!
Вообще это сбалансированное и полезное блюдо. Пробуйте, потом спасибо скажете.
Ну и про тренировки мы не забываем. Тощая корова ещё не лань, помните? Мышцы должны быть в тонусе.
Ингредиенты:
Киноа, эдамаме, огурец, трава (любая законная 🌚✌🏿), зелень, авокадо и 4 яйца на порцию (у меня перепелиные, можно заменить на одно куриное).
Специи:
Ту по вкусу. Я, помимо соли и перца, обязательно добавляю куркуму и имбирь. Куркума - природный антисептик и антиоксидант. Имбирь улучшает пищеварение и снимает боль в мышцах, суставах и голове.
Заправка:
Кунжутное масло, я его обожаю за аромат, но и с медово-горчичной тоже очень вкусно!
Вообще это сбалансированное и полезное блюдо. Пробуйте, потом спасибо скажете.
Ну и про тренировки мы не забываем. Тощая корова ещё не лань, помните? Мышцы должны быть в тонусе.