К

Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты

@ketokeks 👨‍🍳 Кулинария RU

Канал «Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты» в мессенджере Макс посвящен вкусным и полезным кето-рецептам. Здесь вы найдете разнообразные идеи для приготовления десертов и блюд, соответствующих кето-диете, которые пом…

#кето десерты #низкоуглеводные рецепты #кето диета #полезные сладости #рецепты макс
1.8K
Подписчиков
+166
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+10.4%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 177–442
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 325 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 928 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 37 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68943069186739
Username@ketokeks
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 767
Прирост 7д+166 (10.4%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.04.2026 09:31
Ссылка MAXhttps://max.ru/ketokeks
📄 О канале

О чем канал

Канал @ketokeks в мессенджере MAX посвящен кето-десертам и рецептам. Он создан для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, придерживаясь низкоуглеводной диеты. Здесь публикуются разнообразные идеи для приготовления блюд, которые помогают поддерживать здоровый образ жизни.

Для кого полезен

Канал будет интересен как новичкам в кето-диете, так и опытным приверженцам здорового питания. Если вы ищете замену привычным сладостям или хотите разнообразить свое меню, «Кетокекс» предлагает простые и доступные рецепты. Подписчики отмечают, что контент вдохновляет на кулинарные эксперименты и помогает не срываться с диеты.

Контент и стиль

Канал публикует рецепты десертов и блюд, соответствующих кето-принципам. Все рецепты сопровождаются подробным описанием и советами. Акцент сделан на вкус и пользу, чтобы каждый мог наслаждаться едой без вреда для фигуры. Подписывайтесь на @ketokeks в MAX, чтобы первыми узнавать новые рецепты!

Последних постов на странице: 5 В архиве: 100 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~0.13 постов/сут. (30 дн.)
Лимонный чизкейк 🍋 Основа: — Миндальная мука 200 гр. — Масло сливочное 100 гр. — Сахарозаменитель 1 гр. — Яйцо куриное 1 шт. — Соль 1 гр. Сырная начинка: — Творожный сыр 380 гр. — Сахарозаменитель 2 гр. — Яйца куриные 2 шт. — Сливки 33% 80 гр. — Сок лимона 20 гр. — Цедра лимона 1 гр. Лимонный курд: — Сок лимона 30 гр. — Яйцо куриное 1 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 40 гр. Крамбл: — Миндальная мука 100 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 60 гр. — Соль 1 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 180° 2. Готовим тесто для основы. Добавляем к миндальной муке сливочное ма…
🐣 Пасха без сахара и муки — это реально! Сладкоежки, привет. Я собрала для вас подборку к Пасхе. Все рецепты уже есть в канале — проверенные и простые. Рецепты подойдут, если вы снижаете вес, сидите на кето, следите за сахаром или просто не хотите «откаты» после праздников. Куличи: Кето-кулич 1 → https://t.me/ketokeks/70 Кето-кулич 2 → https://t.me/ketokeks/165 Кето-кулич 3 → https://t.me/ketokeks/221 Пасха: Творожная пасха → https://t.me/ketokeks/79 Все рецепты без сахара, без пшеничной муки и с нормальными КБЖУ Можно есть спокойно. Без чувства вины. Если вам актуально — поделитесь с близким…
Миндальное печенье 🍪 Ингредиенты: — Куриные желтки 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 120 гр. — Соль 1 гр. — Разрыхлитель 5 гр. — Миндальная мука 300 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Соединяем все ингредиенты. Замешиваем тесто руками, хорошо приминая 3. Делим тесто на 16 равных частей. Формируем из теста шарики 4. Застилаем противень пергаментом. Выкладываем шарики из теста на пергамент. Придаем заготовкам плоскую форму. Выпекаем 20 минут Приятного аппетита КБЖУ на 100 гр.: белки - 15, жиры - 56, углеводы - 13, всего - 592 ккал 📕 БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ В МОЕЙ КНИГЕ «…
Муссовый торт с вишней 🍒 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Миндальная мука 50 гр. — Какао 25 гр. Вишнёвая прослойка: — Вишня замороженная 250 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Желфикс 8 гр. Мусс: — Сливки 33% 500 гр. — Ванилин 1,5 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Желатин 10 гр. — Вода холодная 50 гр. — Творожный сыр 245 гр. Глазурь: — Шоколад тёмный без сахара (можно купить на ВБ) 25 гр. — Масло сливочное 5 гр. — Сливки 10% 20 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Готовим бисквит. Отделяем белки от желтков. Добавляем к белкам сахарозаменитель и соль. Взб…
Чизкейк «Нью-Йорк» Основа: — Яйца куриные 2 шт. — Миндальная мука 300 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 120 гр. — Соль 1 гр. — Разрыхлитель 5 гр. Сырная начинка: — Творожный сыр 600 гр. — Стевия жидкая 3 гр. — Сливки 33% 500 гр. — Яйца куриные 4 шт. — Сок лимона 10 гр. — Ванилин 1,5 гр. Приготовление: 1. Разогреваем духовку до t 170° 2. Готовим основу. Соединяем яйца, миндальную муку, сахарозаменитель, соль, мягкое сливочное масло, разрыхлитель. Перемешиваем до однородности руками 3. Застилаем противень пергаментом. Выкладываем тесто на пергамент. Выпекаем 15-20 минут 4. Измельчаем …
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
27.03
03.04
09.04
17.04
Пиковое время
Пятница 09:00
Публикаций
4
Среднее/день
1
Пиковое время
Пятница 09:00
Публикаций
0
Среднее/день
0
14.11
15.11
17.11
23.11
30.11
07.12
14.12
21.12
29.12
04.01
17.01
24.01
01.02
08.02
13.02
20.02
27.02
06.03
08.03
13.03
20.03
27.03
03.04
09.04
17.04
Пиковое время
Пятница 09:00
Публикаций
100
Среднее/день
4
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Муссовый торт с вишней 🍒 Бисквит: — Яйца куриные …
♥ — · 2 922 просм.
Миндальное печенье 🍪 Ингредиенты: — Куриные желтк…
♥ — · 2 730 просм.
🐣 Пасха без сахара и муки — это реально! Сладкоеж…
♥ — · 2 378 просм.
Лимонный чизкейк 🍋 Основа: — Миндальная мука 200 …
♥ — · 1 267 просм.
Торт «Пломбир» Тесто: — Яйца куриные 3 шт. — Стев…
♥ — · 3 361 просм.
Пирожное «Буше» Бисквит: — Белок 2 шт. — Желток 2…
♥ — · 3 353 просм.
Маковый рулет Тесто: — Мука миндальная 300 гр. — …
♥ — · 3 294 просм.
Сочники №2 Тесто: — Масло сливочное 100 гр. — Сте…
♥ — · 3 260 просм.
Дорогие сладкоежки, кето-единомышленники и подпис…
♥ — · 3 255 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 860 просм./пост.
2 335
15.11
2 350
15.11
2 378
15.11
2 383
15.11
2 409
15.11
2 464
15.11
2 490
15.11
2 544
15.11
2 576
15.11
2 600
15.11
2 687
15.11
2 753
15.11
2 829
15.11
2 973
15.11
3 065
15.11
3 054
15.11
3 074
15.11
3 099
17.11
3 139
23.11
3 172
30.11
3 162
07.12
3 202
14.12
3 260
21.12
3 255
29.12
3 353
04.01
3 361
17.01
3 294
24.01
3 170
01.02
3 183
08.02
3 174
13.02
3 154
20.02
3 128
27.02
2 995
06.03
2 943
08.03
3 084
13.03
3 023
20.03
2 922
27.03
2 730
03.04
2 378
09.04
1 267
17.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#кето десерты #низкоуглеводные рецепты #кето диета #полезные сладости #рецепты макс
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
366.6K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
290.9K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225.8K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
194.8K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
193.8K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.