Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты
Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты
3 243 подписчиков · @ketokeks
К каналу →
Торт «Муравейник» Карамель: — Аллюлоза 180 гр. — Сливки 33% 225 гр. — Масло сливочное 75 гр. — Соль 3 гр. Крем: — Карамель 440 гр. — Масло сливочное 100 гр. — Орех грецкий 100 …
Читать далее →
5 564
Реклама
Торт «Сказка» №2 Бисквит: — Белки куриные 6 шт. — Желтки куриные 4 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Соль 1 гр. — Ванилин 1 гр. — Миндальная мука 150 гр. Крем: — Желтки куриные 2 шт.…
Читать далее →
4 774

Двухслойный чизкейк Сырная основа: — Творожный сыр 400 гр. — Стевия жидкая 1,5 гр. — Яйца куриные 3 шт. — Ванилин 1 гр

Двухслойный чизкейк

Сырная основа:
— Творожный сыр 400 гр.
— Стевия жидкая 1,5 гр.
— Яйца куриные 3 шт.
— Ванилин 1 гр.
— Сливки 33% 200 гр.
— Ксантановая камедь 2 гр.

Шоколадный крем:

— Сливки 33% 240 гр.
— Стевия жидкая 1 гр.
— Желток куриный 2 шт.
— Тёмный шоколад без сахара (можно купить на ВБ) 150 гр.
— Масло сливочное 50 гр.

Приготовление:

1. Берём форму (у меня D:16 см). Разогреваем духовку до t 220°

2. Добавляем к творожному сыру сахарозаменитель, ксантановую камедь, ванилин, сливки и яйца (по одному). Взбиваем всё миксером на медленных оборотах

3. Перекладываем творожную массу в форму и выпекаем 20 минут. Охлаждаем

4. Готовим шоколадный крем. Добавляем к сливкам куриные желтки и сахарозаменитель. Перемешиваем. Переживаем смесь в сотейник и ставим на плиту. Помешивая, доводим смесь до кипения и загустения

5. Растапливаем в микроволновке шоколад со сливочным маслом. Пробиваем шоколад погружным блендером

6. Соединяем сливочную смесь с шоколадом. Ещё раз пробиваем погружным блендером

7. Распределяем на сырную основу шоколадный крем. Убираем на 2 часа в холодильник

8. Достаём чизкейк из формы. Приятного аппетита

КБЖУ на 100 гр.: белки - 6, жиры - 31, углеводы - 6, всего - 340 ккал

🛍 Больше рецептов в моей книге «Кето-десерты»
https://ozon.ru/t/97DPDx2

#чизкейк #шоколад №210

@ketokeks
💃 Теперь все 211 кето-десертов в одном месте Сладкоежки, привет! У нас теперь есть свой сайт — https://ketokeks.ru/ 🎂 Я собрала туда все десерты разом: и те, что в книге, и новые…
Читать далее →
3 924
Меренговый рулет с малиной Меренга: — Белки куриные 230 гр. — Ванилин 1 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Ксантановая камедь 2 гр. — Лимонная кислота щепотка Крем: — Творожный сыр 38…
Читать далее →
1 374

📌 Разбор поста от МАКСОТЕКИ

Пост делится рецептом двухслойного чизкейка с шоколадным кремом, адаптированным под кето-диету. Приведены ингредиенты, пошаговое приготовление и КБЖУ на 100 грамм. Автор также упоминает свою книгу с дополнительными рецептами.

Ключевые факты
  • Для сырной основы используется творожный сыр 400 г, стевия 1,5 г, яйца 3 шт., сливки 33% 200 г, ксантановая камедь 2 г.
  • Шоколадный крем включает тёмный шоколад без сахара 150 г, сливки 33% 240 г, желтки 2 шт., стевию 1 г и сливочное масло 50 г.
  • Выпекание сырной основы происходит при 220°C в течение 20 минут.
  • Готовый чизкейк охлаждается в холодильнике 2 часа.
  • КБЖУ на 100 г: белки 6 г, жиры 31 г, углеводы 6 г, калорийность 340 ккал.
Контекст и кому это полезно

Кето-диета предполагает низкое потребление углеводов и высокое содержание жиров, что требует адаптации традиционных десертов. Чизкейк — популярное блюдо, которое сложно вписать в кето-рацион из-за сахара и высокоуглеводных ингредиентов. Данный рецепт решает эту проблему, используя сахарозаменитель и шоколад без сахара. Такой десерт подойдёт людям, соблюдающим кето-диету или следящим за уровнем сахара в крови, позволяя наслаждаться вкусом без вреда для целей питания.

Вопросы и ответы по теме поста

Как заменить ксантановую камедь в кето-чизкейке?
Ксантановую камедь можно заменить на гуаровую камедь или, в крайнем случае, на желатин, но текстура может немного измениться. В рецепте она используется для стабилизации сырной основы.
Сколько углеводов в этом чизкейке?
На 100 грамм продукта приходится 6 грамм углеводов, что соответствует кето-нормам (обычно до 20-30 г углеводов в день).
Где купить тёмный шоколад без сахара?
Автор упоминает, что такой шоколад можно купить на Wildberries. Также его можно найти в специализированных магазинах здорового питания или заказать онлайн.
Другие главы канала «Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
Меренговый рулет с малиной Меренга: — Белки куриные 230 гр. — Ванилин 1 гр. — …
👁 1 374 просмотров
Глава от 02.06.2026
💃 Теперь все 211 кето-десертов в одном месте Сладкоежки, привет! У нас теперь е…
👁 3 924 просмотров
Глава от 08.05.2026
Торт «Сказка» №2 Бисквит: — Белки куриные 6 шт. — Желтки куриные 4 шт. — Стеви…
👁 4 774 просмотров
Глава от 24.04.2026
Торт «Муравейник» Карамель: — Аллюлоза 180 гр. — Сливки 33% 225 гр. — Масло сл…
👁 5 564 просмотров
Глава от 17.04.2026
Лимонный чизкейк 🍋 Основа: — Миндальная мука 200 гр. — Масло сливочное 100 гр.…
👁 5 861 просмотров
Глава от 09.04.2026
🐣 Пасха без сахара и муки — это реально! Сладкоежки, привет. Я собрала для вас …
👁 6 320 просмотров
Глава от 03.04.2026
Миндальное печенье 🍪 Ингредиенты: — Куриные желтки 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр.…
👁 6 425 просмотров
Глава от 27.03.2026
Муссовый торт с вишней 🍒 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. —…
👁 6 463 просмотров
Глава от 20.03.2026
Чизкейк «Нью-Йорк» Основа: — Яйца куриные 2 шт. — Миндальная мука 300 гр. — Ст…
👁 6 285 просмотров

Популярные посты канала «Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты»

Муссовый торт с вишней 🍒 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Миндальная мука 50 гр. — Какао 25 гр. Вишнёва…
👁 6 463 просмотров
Миндальное печенье 🍪 Ингредиенты: — Куриные желтки 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 120 гр. — Соль 1 гр. — Разрыхлитель 5 гр.…
👁 6 425 просмотров
🐣 Пасха без сахара и муки — это реально! Сладкоежки, привет. Я собрала для вас подборку к Пасхе. Все рецепты уже есть в канале — проверенн…
👁 6 320 просмотров
Чизкейк «Нью-Йорк» Основа: — Яйца куриные 2 шт. — Миндальная мука 300 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 120 гр. — Соль 1 гр. — Р…
👁 6 285 просмотров
Ботлихский пирог Тесто: — Кефир 2,5% 150 гр. — Сода 6 гр. — Яйцо 1 шт. — Сметана 15% 50 гр. — Соль 2 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Масло сли…
👁 6 136 просмотров
Песочный торт Тесто: — Миндальная мука 500 гр. — Масло сливочное 300 гр. — Соль 2 гр. — Желтки куриные 4 шт. — Сметана 20% 125 гр. Начинк…
👁 5 954 просмотров
🍬 Конфеты за 5 минут Ингредиенты: — Кокосовые сливки сухие 210 гр. — Масло сливочное 190 гр. — Стевия жидкая 2 гр. — Какао 25 гр. — Шокола…
👁 5 909 просмотров
Фруктовый торт🎂 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Ванилин 0,5 гр. — Миндальная мука 75 гр. Крем: — Варе…
👁 5 886 просмотров
Лимонный чизкейк 🍋 Основа: — Миндальная мука 200 гр. — Масло сливочное 100 гр. — Сахарозаменитель 1 гр. — Яйцо куриное 1 шт. — Соль 1 гр. …
👁 5 861 просмотров
Дорогие мои девочки, мои волшебницы кето-десертов! 💖 От всего сердца поздравляю вас с 8 Марта! Пусть в вашей жизни будет как можно больше …
👁 5 859 просмотров
Заливные кексы с вишней 🍒 Тесто: — Яйца куриные 2 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Разрыхлитель 5 гр. — Масло сливочное 120 гр. — …
👁 5 835 просмотров
Торт «Пломбир» Тесто: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Миндальная мука 260 гр. — Соль 2 гр. — Разрыхлитель 10 гр. — Масло слив…
👁 5 833 просмотров
Маковый рулет Тесто: — Мука миндальная 300 гр. — Сливки 10% 100 гр. — Соль 2 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Масло сливочное 50 гр. — Разрыхли…
👁 5 802 просмотров
Лимонный торт 🍋 Бисквит: — Яйца куриные 3 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 1 гр. — Миндальная мука 75 гр. — Ванилин 0,5 гр. Лимонный кур…
👁 5 799 просмотров
Пирожное «Буше» Бисквит: — Белок 2 шт. — Желток 2 шт. — Стевия жидкая 1 гр. — Миндальная мука 40 гр. — Лимонная кислота 0,2 гр. — Ванилин …
👁 5 772 просмотров
Вишнёвый рулет 🍒 Бисквит: — Яйца куриные 6 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Соль 2 гр. — Миндальная мука 150 гр. Начинка: — Сливки 33% 200 гр…
👁 5 742 просмотров
Сочники №2 Тесто: — Масло сливочное 100 гр. — Стевия жидкая 1 гр. — Соль 2 гр. — Желтки куриные 3 шт. — Ксантановая камедь 1 гр. — Сода пи…
👁 5 645 просмотров
Дорогие сладкоежки, кето-единомышленники и подписчики канала! Спасибо, что весь год замешивали миндальную муку, топили сливочное масло, счи…
👁 5 623 просмотров
Торт «Муравейник» Карамель: — Аллюлоза 180 гр. — Сливки 33% 225 гр. — Масло сливочное 75 гр. — Соль 3 гр. Крем: — Карамель 440 гр. — Мас…
👁 5 564 просмотров
Торт «Сказка» Бисквит: — Белки куриные 6 шт. — Желтки куриные 4 шт. — Стевия жидкая 2 гр. — Соль 1 гр. — Ванилин 1 гр. — Миндальная мука 1…
👁 5 557 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 453 479 · +8 022/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 402 · -70/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 470 · -1 033/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 215 244 · +7 417/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 604 · +1 929/7д
🏷 Темы и теги
#чизкейк #шоколад #низкоуглеводные торты #десерты без сахара #рецепты на стевии #кето-десерты #кето-рецепты #lchf-выпечка #Кулинария
📋 О канале Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты
Канал «Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты» в мессенджере Макс посвящен вкусным и полезным кето-рецептам. Здесь вы найдете разнообразные идеи для приготовления десертов и блюд, соответствующих кето-диете, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни. Подписывайтесь на «Кетокекс» в MAX, чтобы вдохновляться новыми рецептами и наслаждаться вкусной и полезной едой.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Кетокекс — кето-десерты и кето-рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.