15.05.2026 13:48
Трудоголизм и страх остановиться: моя саморефлексия
Готовы к личностному лонгриду? Сейчас расскажу вам трудные пути своей саморефлексии о страхе и трудоголизме. Мне интересно, откликается ли вам это. Одна ли я такая (понятно, что у меня своя специфика) или таких, как я, которые несутся вперед, ужасно боясь остановиться и упасть, много?
Начнем с того, что я, ничего не успевая, сходив с ноября по абонементу в бассейн ровно один раз, так и не записавшись на массаж, поняла, что жить так нельзя, накидала все свои задачи дипсику и попросила сделать мне идеальное расписание. Дипсик долго думал и ответил, что это невозможно и что мне все равно нужно что-то резать. Ну что же, спасибо, милый дипсик, этим я, собственно, и занимаюсь, и режу бассейн, массаж, иногда время с детьми, иногда время на прогулки. Что-то нужно сокращать, от чего-то отказываться, но что сокращать: прогулки? Нормальный сон? 4 часа в день на писательство? Минимум час на околописательскую деятельность – посты в соцсети, мерч, подготовка бумаги, иллюстрации, обложки, редактура, корректура? Общение с детьми? Ничего выбросить нельзя, увы.
А теперь к сути вопроса)) В пятницу у меня с утра есть два часа с 10 до 12, чтобы поработать. После этого я иду за ребенком забирать ее в 13 часов из сада. Сегодня в эти два часа я должна была отредактировать еще две главы первой части КК14, чтобы уже наконец перезалить ее и закрыть подписку везде на следующей неделе.
Вместо этого я посмотрела две серии «Вне кампуса», сериала, который сосватала мне Нина Малкина (уж спасибо, Нина, за минус восемь часов моего рабочего времени)). И за просмотром я поняла несколько важных вещей.
Первая – последний сериал я смотрела год назад. Если бы не мой кинокнижный клуб, который я провожу раз в два месяца в Питере, я бы и кино вообще не смотрела. Это уже само по себе показательно. Я не смотрю сериалы, не играю в игры (не не хочу играть, а не играю, я совершенно далека от культуры игр сейчас и гигантский пласт массовой культуры проплывает мимо меня), не хожу в кино. Моя единственная отдушина – книги. И еда, конечно, но с этим я пытаюсь справиться.
Вторая – я абсолютно разучилась отдыхать без чувства вины, и мой график настолько плотный, что эти два часа, потраченные на отдых и дофамин (я с начала весны нахожусь в разной степени подавленности и задолбанности, ибо дети чудят + я набрала на себя обязательств), обязательно мне аукнутся тем, что мне не хватит времени на что-то важное. Я с утра даже всплакнула чуть от усталости, и это не связано с пмс, если что.
Третья – этот сериал подействовал на меня как обезбол. Как будто мне немножко дофамина и легкости бытия вкололи.
Четвертая:
Мама вчера, выслушав то, как я задолбалась, предложила мне на недельку поехать в санаторий под Питером. Дети летом полетят в Турцию с отцом и свекрами, а я останусь тут. А я поняла, что я не могу себе этого позволить. Я просто не смогу расслабиться и не думать о том, что надо писать и что я зря трачу время. Потому что впереди лето, в которое дети, кроме выходных, полностью на мне. Летних лагерей для детей-аутистов у нас просто нет. Даже частных, даже платных, нету и все. Старшую мы пытались водить в обычный лагерь, так как у нас декларируется инклюзивность, и это было сложно – обычные дети от нее шарахались, воспитатели смотрели круглыми глазами и не знали, что с ней делать. К сожалению, нет таких лагерей не то что в Питере или области – по всей стране нет. Есть единственный городской лагерь в Москве, но и то там для деток помладше. Поэтому либо няня, которая будет стоить очень-очень много, потому что с аутичным подростком не каждый сможет работать, либо все же снова все полностью на моих плечах. И к пятницам, когда деток забирают свекры, я летом уже дохлая настолько, что писательство мне дается гигантским напряжением сил. И лучше бы мне вот это время, пока дети будут в Турции, потратить на написание черновика КК вперед на восемь недель, чтобы я могла просто редактировать и дополнять уже написанное, а у вас в понедельник стабильно было бы хотя бы полглавы. Уже понятно, что до
Начнем с того, что я, ничего не успевая, сходив с ноября по абонементу в бассейн ровно один раз, так и не записавшись на массаж, поняла, что жить так нельзя, накидала все свои задачи дипсику и попросила сделать мне идеальное расписание. Дипсик долго думал и ответил, что это невозможно и что мне все равно нужно что-то резать. Ну что же, спасибо, милый дипсик, этим я, собственно, и занимаюсь, и режу бассейн, массаж, иногда время с детьми, иногда время на прогулки. Что-то нужно сокращать, от чего-то отказываться, но что сокращать: прогулки? Нормальный сон? 4 часа в день на писательство? Минимум час на околописательскую деятельность – посты в соцсети, мерч, подготовка бумаги, иллюстрации, обложки, редактура, корректура? Общение с детьми? Ничего выбросить нельзя, увы.
А теперь к сути вопроса)) В пятницу у меня с утра есть два часа с 10 до 12, чтобы поработать. После этого я иду за ребенком забирать ее в 13 часов из сада. Сегодня в эти два часа я должна была отредактировать еще две главы первой части КК14, чтобы уже наконец перезалить ее и закрыть подписку везде на следующей неделе.
Вместо этого я посмотрела две серии «Вне кампуса», сериала, который сосватала мне Нина Малкина (уж спасибо, Нина, за минус восемь часов моего рабочего времени)). И за просмотром я поняла несколько важных вещей.
Первая – последний сериал я смотрела год назад. Если бы не мой кинокнижный клуб, который я провожу раз в два месяца в Питере, я бы и кино вообще не смотрела. Это уже само по себе показательно. Я не смотрю сериалы, не играю в игры (не не хочу играть, а не играю, я совершенно далека от культуры игр сейчас и гигантский пласт массовой культуры проплывает мимо меня), не хожу в кино. Моя единственная отдушина – книги. И еда, конечно, но с этим я пытаюсь справиться.
Вторая – я абсолютно разучилась отдыхать без чувства вины, и мой график настолько плотный, что эти два часа, потраченные на отдых и дофамин (я с начала весны нахожусь в разной степени подавленности и задолбанности, ибо дети чудят + я набрала на себя обязательств), обязательно мне аукнутся тем, что мне не хватит времени на что-то важное. Я с утра даже всплакнула чуть от усталости, и это не связано с пмс, если что.
Третья – этот сериал подействовал на меня как обезбол. Как будто мне немножко дофамина и легкости бытия вкололи.
Четвертая:
Мама вчера, выслушав то, как я задолбалась, предложила мне на недельку поехать в санаторий под Питером. Дети летом полетят в Турцию с отцом и свекрами, а я останусь тут. А я поняла, что я не могу себе этого позволить. Я просто не смогу расслабиться и не думать о том, что надо писать и что я зря трачу время. Потому что впереди лето, в которое дети, кроме выходных, полностью на мне. Летних лагерей для детей-аутистов у нас просто нет. Даже частных, даже платных, нету и все. Старшую мы пытались водить в обычный лагерь, так как у нас декларируется инклюзивность, и это было сложно – обычные дети от нее шарахались, воспитатели смотрели круглыми глазами и не знали, что с ней делать. К сожалению, нет таких лагерей не то что в Питере или области – по всей стране нет. Есть единственный городской лагерь в Москве, но и то там для деток помладше. Поэтому либо няня, которая будет стоить очень-очень много, потому что с аутичным подростком не каждый сможет работать, либо все же снова все полностью на моих плечах. И к пятницам, когда деток забирают свекры, я летом уже дохлая настолько, что писательство мне дается гигантским напряжением сил. И лучше бы мне вот это время, пока дети будут в Турции, потратить на написание черновика КК вперед на восемь недель, чтобы я могла просто редактировать и дополнять уже написанное, а у вас в понедельник стабильно было бы хотя бы полглавы. Уже понятно, что до