16.05.2026 14:45
Месяц на седжаро: минус 3,4 кг и честный отчет
#некнижнаякотова
Друзья, спасибо за слова о том, что я выгляжу похудевшей и посвежевшей.
Очень кратко отчитываюсь: после последнего большого поста на тему моего срыва и похода к эндокринологу я начала колоть седжаро (тирзепатид). Сегодня как раз месяц.
Из побочек как будто подавленность, я ее ощущала и на семавике, но в целом это может быть и не из-за препарата, а из-за задолбаности. Ну и на ночь лучше не есть, последний приём пищи часа за 3 до сна, иначе может быть очень неприятно в желудке. Подташнивало первые дни, но совсем чуть.
Напомню, что на пике похудения на метформине и подсчёте калорий я дохудела с конца ноября до февраля с 122,4 до 110.9 кг, потом у меня пошел срыв и я к середине апреля "выросла" до 116,5, сейчас с седжаро я не считаю калории, нет ресурса, но вес снизился до 113,1. В понедельник у меня повышение дозы. То есть прошёл месяц.
Из противотревожных мне прописали стрезам и он неплохо меня держал, но дней через пять меня после него начало мутить и я его отменила( надо на что-то менять, а я пока никак не дойду до врача, а сама я уже не вывожу.
Думаю, если бы я считала калории этот месяц, я бы скинула и больше, но реально нет сил. Для меня огромное облегчение, что препарат дал мне возможность не следить за питанием, снял с меня эту ношу и дал хоть немного вздохнуть. Будут силы - снова подключу подсчет калорий, это очень эффективно для меня.
Очень хочу уйти сначала за 110, а затем увидеть на весах 99. Конечно, потом будет большой путь, но уйти за сотенку уже большая победа.
Спасибо вам за добрые слова, я худеть всегда начинаю сверху, словно таю с лица.
Друзья, спасибо за слова о том, что я выгляжу похудевшей и посвежевшей.
Очень кратко отчитываюсь: после последнего большого поста на тему моего срыва и похода к эндокринологу я начала колоть седжаро (тирзепатид). Сегодня как раз месяц.
Из побочек как будто подавленность, я ее ощущала и на семавике, но в целом это может быть и не из-за препарата, а из-за задолбаности. Ну и на ночь лучше не есть, последний приём пищи часа за 3 до сна, иначе может быть очень неприятно в желудке. Подташнивало первые дни, но совсем чуть.
Напомню, что на пике похудения на метформине и подсчёте калорий я дохудела с конца ноября до февраля с 122,4 до 110.9 кг, потом у меня пошел срыв и я к середине апреля "выросла" до 116,5, сейчас с седжаро я не считаю калории, нет ресурса, но вес снизился до 113,1. В понедельник у меня повышение дозы. То есть прошёл месяц.
Из противотревожных мне прописали стрезам и он неплохо меня держал, но дней через пять меня после него начало мутить и я его отменила( надо на что-то менять, а я пока никак не дойду до врача, а сама я уже не вывожу.
Думаю, если бы я считала калории этот месяц, я бы скинула и больше, но реально нет сил. Для меня огромное облегчение, что препарат дал мне возможность не следить за питанием, снял с меня эту ношу и дал хоть немного вздохнуть. Будут силы - снова подключу подсчет калорий, это очень эффективно для меня.
Очень хочу уйти сначала за 110, а затем увидеть на весах 99. Конечно, потом будет большой путь, но уйти за сотенку уже большая победа.
Спасибо вам за добрые слова, я худеть всегда начинаю сверху, словно таю с лица.