К
@kovalevapublic

Ковалева Татьяна

@kovalevapublic 🏋️ Фитнес RU в каталоге 186 дн.

Привет! Я Татьяна Ковалева. В моем канале — про фигуру без стресса, путешествия с детьми и независимое материнство. Делюсь реальными лайфхаками, обзорами косметики и авто, а еще тренируюсь с юмором. …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
10.5K
Подписчиков
−7
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +14
Типичная флуктуация для среднего канала
−96
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +77
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.68%
Типичная флуктуация для среднего канала
39.2%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
39.2%

💰 Рекламный пост

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.1K–2.6K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#61
место в категории
2.8K каналов
×8.3
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
−96
прирост за 30 дней
в категории: +77
186
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 766 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 8.3 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.3K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Татьяны Ковалевой — это живое пространство, где фитнес, материнство и путешествия переплетаются в единую историю. Автор показывает, как сохранять форму, путешествовать по миру и оставаться независимой мамой без лишнего стресса, публикуя тренировки с юмором, обзоры одежды и косметики, а также честные рассказы из повседневной жизни. В ленте можно найти впечатления от поездок (например, в Актау или Казань), участие в благотворительных событиях, таких как арт-вечер «Свет внутри» в поддержку фонда «Дом с маяком», и даже розыгрыши призов.

Отличительная черта канала — искренность и отсутствие идеальных картинок. Татьяна не боится делиться реальными моментами, спрашивает мнение подписчиков (например, «Как вам наши футболки?») и рекламирует только то, что сама пробовала. Это создаёт доверительную атмосферу, где советы по материнству и фитнесу воспринимаются как рекомендации подруги, а не навязанные стандарты.

👤 Кому подойдёт
Канал будет особенно полезен мамам, которые хотят оставаться активными и счастливыми, совмещая заботу о ребёнке, фигуре и личных интересах, а также тем, кто ценит юмор и честный подход к жизни.
💡 Практическая польза
Подписчик получает практические советы по тренировкам и материнству, вдохновение для путешествий, а также возможность участвовать в жизни сообщества через опросы и розыгрыши. Регулярные посты с юмором помогают сохранять позитивный настрой и мотивацию.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.8)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-3
Прирост в день
10.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68455943118900
Username@kovalevapublic
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков10 538
Прирост 7д−7 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост12.08.2026 11:40
Ссылка MAXhttps://max.ru/kovalevapublic

📄 О канале

Чем занимается каналКанал «Ковалева Татьяна» — это личный блог, где фитнес и материнство идут рука об руку. Автор показывает, как сохранять форму, путешествовать и оставаться независимой мамой без выгорания. Контент построен вокруг честного опыта, без глянца и недостижимых идеалов.Здесь нет скучных тренировочных программ или строгих диет. Вместо этого — упражнения, которые реально встроить в плотный график, и советы, которые работают в повседневной жизни. Татьяна делится тем, что пробовала сама, поэтому каждому слову хочется верить.Какой контент публикуетсяЛента канала разнообразна: от тренировок с юмором до обзоров одежды, косметики и автомобилей. Например, в июле автор рассказала о поездке в Актау, поделилась впечатлениями от арт-вечера «Свет внутри» в поддержку фонда «Дом с маяком» и показала, как провела выходные с семьей — с бассейном, велосипедами и самокатами.Отдельное место занимают истории о материнстве. Татьяна честно говорит о буднях мамы, показывает, как находить время на себя, и делится лайфхаками, которые упрощают жизнь. Также в канале появляются посты о розыгрышах и активностях, например, о шансе выиграть электропитбайк.Аудитория и подписчикиНа канал подписано более 10 500 человек. Это активная аудитория, которая интересуется фитнесом, здоровым образом жизни, путешествиями и материнством. В категории «Фитнес» канал занимает 61 место из 2766, что подтверждает его востребованность.Подписчики — это в основном женщины, которые ищут баланс между заботой о семье и личным развитием. Они ценят искренность, практические советы и позитивный настрой, который транслирует автор.Почему стоит подписатьсяКанал «Ковалева Татьяна» — это место, где можно получить заряд мотивации и полезные рекомендации. Автор не обещает мгновенных результатов, но показывает реальный путь к гармонии. Благодаря честному подходу и чувству юмора, контент легко воспринимается и запоминается.Подписавшись, вы будете получать свежие идеи для тренировок, советы по уходу за собой и вдохновение для путешествий. Это отличный выбор для тех, кто хочет быть в форме и наслаждаться жизнью без лишнего стресса.История и фактыКанал зарегистрирован в РКН, что подтверждает его официальный статус. В каталоге MAX он представлен с 06.03.2026. За это время автор успела сформировать постоянную аудиторию и создать узнаваемый стиль общения.Несмотря на небольшие колебания числа подписчиков за последние недели, канал продолжает привлекать новых читателей благодаря качественному и разнообразному контенту. Татьяна активно делится своей жизнью, что делает блог живым и настоящим.

🔗 Похожие каналы

AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
382.1K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
196K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
75.5K подп.
Ленинградская область / Ленобласть
Ленинградская область / Ленобласть
@medvedicavn
63.7K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
59.5K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 130 постов Свежий пост: 50 дн. назад
20.07.2026 06:02
🎬 видео
Ребята, это лето действительно к нам пришло на выходных! ☀️🌊 Я просто в восторге от того, как мы провели эти дни! Что успели? ✨ Искупаться в бассейне 💦 ✨ Покатались от души на велосипедах и самокатах 🚴‍♀️🛴 ✨ Отметили День Рождения Тимати в картинге - было очень круто! 🏎️🎂 ✨ Сходила на процедуры к любимому косметологу 💆‍♀️💖 ✨ Спасли, накормили и отпустили ёжика 🦔 ✨Провели чудесную сьемку с Лёвиком 📸 ✨ А муж у меня просто золото! 🤩 Решил построить классную "парковку" для техники, чтобы наша основная парковка стала полностью свободной для машин! 👨‍🔧🚗
— 5 496
Читать полностью → MAX
09.07.2026 10:23
🎬 видео
Мы прилетели ✈️ в Актау. Да, вам не показалось - это Казахстан 🇰🇿 Мы сами в приятном шоке🤭
— 4 565
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 09:00
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 09:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
12
Активных дней
10 из 90
Среднее в активный день
1.2
Лучшее время
Понедельник 09:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🍓😳 Маркетплейсы решили поднять градус романтики —…
♥ — · 5 579 просм.→
Вчера прошло мероприятие, которое было посвящено …
♥ — · 4 435 просм.→
🎯️ Вчера на пленарном заседании 🎬 я выступила с т…
♥ — · 4 215 просм.→
100%
♥ — · 3 956 просм.→
Главное - регулярность в претензиях 🤣
♥ — · 3 910 просм.→
🫣🤣
♥ — · 3 880 просм.→
5 марта в Санкт-Петербурге, в день VI съезда парт…
♥ — · 3 828 просм.→
Наш любимый детский бренд одежды и аксессуаров Ha…
♥ — · 3 781 просм.→
—
♥ — · 3 747 просм.→
—
♥ — · 3 744 просм.→
🤭🤣 и такие тоже есть
♥ — · 3 743 просм.→
#ЯМы скрытые таланты: могем 🤸🏻‍♀️
♥ — · 3 694 просм.→
🤣🤭
♥ — · 3 690 просм.→
🤭🤣
♥ — · 3 651 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 3 636 просм.→
Заехала в любимый бутик ♥️ К мероприятию готова 🥂
♥ — · 3 625 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 3 584 просм.→
Pinned chat message changed
♥ — · 3 331 просм.→
Мы стали частью особенного события – арт-вечера «…
♥ — · 3 297 просм.→
—
♥ — · 3 208 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 032 просм./пост.
Пост 1 · 20.07 06:02
Ребята, это лето действительно к нам пришло на выходных! ☀️🌊 Я просто в восторге от того, как мы про
5 496
Пост 2 · 09.07 10:23
Мы прилетели ✈️ в Актау. Да, вам не показалось - это Казахстан 🇰🇿 Мы сами в приятном шоке🤭
4 565
Пост 3 · 06.07 11:12
Вся моя жизнь, последние 5 лет 🤣🫶🏽
3 863
Пост 4 · 02.07 06:07
Базовые настройки 🤣😂
3 536
Пост 5 · 01.07 15:30
Без текста
3 208
Пост 6 · 01.07 07:57
Мы стали частью особенного события – арт-вечера «Свет внутри», который был организован в поддержку ф
3 297
Пост 7 · 30.06 17:57
🔥 ГОТОВ К СКОРОСТИ? 🔥 Это твой шанс стать настоящей легендой! ⚡️ Электропитбайк – это не просто по
2 974
Пост 8 · 30.06 08:53
Отправь своей любимке 🤭♥️
1 910
Пост 9 · 29.06 13:43
Как вам наши футболки ? Ставьте реакции ♥️
1 892
Пост 10 · 27.06 20:16
Впервые приехали в Казань 😍 Ехали на машине. Дорога заняла около 8 часов. За 2 дня успели посетить
1 918
Пост 11 · 15.06 07:31
Не просто подарок на День Рождение 🏍️
2 353
Пост 12 · 12.06 12:32
Скучаете? Сидите дома, а каникулы проходят? Я точно знаю, чем можно заняться и как круто провести вр
1 369
Пост 13 · 31.05 12:47
Невероятно красивый Краснодарский край 😍 Смотрите, как выглядит отдых сегодня! Краснодарский край
1 723
Пост 14 · 26.05 15:36
🧑‍🍳👩‍🍳
1 520
Пост 15 · 21.05 10:37
Пять лет Льву – это вам не шуточки! Это целых пять лет наших безумных, но таких любимых родительских
1 279
Пост 16 · 14.05 06:42
Завтра у Лёвика ДР - сделала в садик торт 🎂 Как вам идея?💡
1 530
Пост 17 · 13.05 16:50
🤌🏻
1 435
Пост 18 · 08.05 12:07
Люблю Ч/Б
1 731
Пост 19 · 07.05 19:27
✈️ Египет внезапно стал неприлично дешевым — билеты в Шарм-эш-Шейх рухнули.💥 Прямой рейс без переса
1 574
Пост 20 · 07.05 18:25
Может быть наступит и такой день 🇷🇺
1 327
Пост 21 · 07.05 11:59
Новый трейлер третьего сезона «Дома Дракона» 🐉 Премьера состоится 21 июня, фанаты «Игры Престолов»
1 209
Пост 22 · 05.05 08:15
Какая прелесть – Crocs представил новую коллаборацию с «Историей игрушек» 🌟 Релиз состоится 16 июня
1 346
Пост 23 · 04.05 10:07
Как научить 4-х летнего ребенка кататься на 2-х колесном велосипеде за 5 минут.
1 156
Пост 24 · 02.05 17:34
А вообще гостей мы любим 🤭😂🤣
1 225
Пост 25 · 26.04 09:58
Горошек сейчас в тренде. Как вам?
1 692
Пост 26 · 25.04 22:41
Это я 🤣😂
1 470
Пост 27 · 25.04 14:51
Сегодня состоялась торжественная, закрытая встреча медийных представителей партии «Новые люди». 50
1 289
Пост 28 · 23.04 10:40
💯 %
1 383
Пост 29 · 22.04 11:53
💥 СБП больше не «бесплатно навсегда» — с 1 мая вводят комиссии. Платить придётся за: — оплату товар
1 404
Пост 30 · 21.04 08:07
🍀20 апреля — Национальный день донора в России Этот праздник ежегодно отмечается в знак благодарнос
1 426
Пост 31 · 16.04 12:06
Недавно для себя открыла премиальный корейский уход 🤍🕊️ У меня сухая кожа и нуждается в экстра увлаж
1 957
Пост 32 · 15.04 18:32
Ноу комментс 😂
1 824
Пост 33 · 15.04 10:32
Вы замечали, что фраза «Я замужем» или «Я в отношениях» - мало кого останавливает. А вот фраза «Я л
1 751
Пост 34 · 14.04 15:19
Отправь своей подруге, которую не отпускают ☺️😂
1 697
Пост 35 · 14.04 12:21
Мы приняли решение продать наш дом 🏡 Эта мысль нас не покидает уже давно. Причин для продажи неско
1 650
Пост 36 · 13.04 15:01
В столице продолжается одно из самых добрых и светлых событий года - благотворительный фестиваль «Па
1 823
Пост 37 · 13.04 09:54
☺️😂
1 946
Пост 38 · 11.04 13:20
Вот такие необычные пасхальные яйца 🐣у нас получились 🕊️
2 364
Пост 39 · 10.04 09:39
День брата и сестры отмечается сегодня. Поздравляйте своих.
2 500
Пост 40 · 10.04 09:36
Pinned chat message changed
1 686
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.49
✅ стабильно
Охват от аудитории
23%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @kovalevapublic

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.6K
Аудитория 10.5K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#фитнес для мам #лайфхаки для мам #путешествия с детьми #обзоры косметики #независимая мама #тренировки с юмором #личный блог
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Ковалева Татьяна»
Что такое канал «Ковалева Татьяна»?
«Ковалева Татьяна» — Привет! Я Татьяна Ковалева. В моем канале — про фигуру без стресса, путешествия с детьми и независимое материнство. Делюсь реальными лайфхаками, обзорами косметики и авто, а еще тренируюсь с юмором. Без навязанных стандартов и скуки. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме и хорошем настроении! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 10 538 подписчиков.
В какой категории находится канал «Ковалева Татьяна»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Ковалева Татьяна»?
На канал «Ковалева Татьяна» подписаны 10 538 человек.
Когда канал «Ковалева Татьяна» появился в каталоге?
Канал «Ковалева Татьяна» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.