01.04.2026 00:46
Вопрос: правда ли, что коже 40+ и 50+ нужен особый крем?
Вопрос: правда ли, что коже 40+ и 50+ нужен особый крем? А какой выбрать?
И да, и нет. Правда в том, что на уровне косметического законодательства не существует деления на кремы для кожи в 30, 40 и 50 лет. При желании можно и на смертном одре использовать детский лосьон. Но также правда в том, что потребности нашей кожи в 25 и в 40 будут разными и причина тому — возрастные изменения.
Низкий уровень эстрогена связан с медленным обновлением клеток кожи, ускоренным TEWL, нарушением барьерной функции, изменением рН и снижением выработки коллагена. Это делает кожу менее упругой, приводит к сухости, морщинам, ослаблению тургора. Визуально эти признаки могут проявляться так: быстрее «провисает» подбородок, лицо становится плоским, углубляются носогубные складки, губы становятся тоньше, а нос и уши — «длиннее». Кстати, еще эстроген влияет на костную резорбцию (проще говоря — разрушение костной ткани). Дело в том, что гормон тормозит этот процесс. Чем меньше у нас эстрогена, тем хуже обстоят дела с крепостью костей».
• Какие кремы для лица я рекомендую коже в 40 и 50
В первую очередь, липидовосстанавливающие. В составе должны быть церамиды, жирные кислоты, холестерол — все эти компоненты естественным образом содержатся в нашей коже и формируют ее защитный барьер (и поэтому их воспроизводят в наружных средствах). Список таких средств тут.
Также можно рассмотреть просто хороший питательный крем: например, ламеллярный Real Barrier Extreme Cream Light, липидовосстанавливающий Урьяж Ксемоз, увлажняющий La Mer The Moisturizing Soft Cream, пептидный Superbanka Last Tango, насыщенный L’Oreal Paris Revitalift Filler, крем-комфорт Angiopharm с комплексом незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега 3-6-9, глубокоувлажняющий крем со стволовыми клетками Lagom Cellus Deep Moisture Cream.
А еще...
• Защитите свою кожу от солнца
Это лежит в основе каждого антивозрастного плана по уходу за кожей. Солнечные лучи заставляют нашу кожу стареть быстрее (для этого даже существует специальный термин — «фотостарение»).
Едете в отпуск — возьмите санскрин. Отдыхаете на даче — возьмите санкрин. Гуляете летом по городу — возьмите санскрин. Наносите солнцезащитный крем каждый день перед выходом на улицу;
• Подключайте активы
Ретинол, витамин С и пептиды усиливают выработку коллагена в коже — это как раз упругость и гладкость, которых так не хватает. А койевая, азелаиновая кислоты, арбутин займутся пигментацией и выравниванием тона;
• По возможности, бросайте курить
Курение увеличивает скорость старения вашей кожи, замедляет ее регенерацию и ухудшает некоторые кожные заболевания.
И да, и нет. Правда в том, что на уровне косметического законодательства не существует деления на кремы для кожи в 30, 40 и 50 лет. При желании можно и на смертном одре использовать детский лосьон. Но также правда в том, что потребности нашей кожи в 25 и в 40 будут разными и причина тому — возрастные изменения.
Низкий уровень эстрогена связан с медленным обновлением клеток кожи, ускоренным TEWL, нарушением барьерной функции, изменением рН и снижением выработки коллагена. Это делает кожу менее упругой, приводит к сухости, морщинам, ослаблению тургора. Визуально эти признаки могут проявляться так: быстрее «провисает» подбородок, лицо становится плоским, углубляются носогубные складки, губы становятся тоньше, а нос и уши — «длиннее». Кстати, еще эстроген влияет на костную резорбцию (проще говоря — разрушение костной ткани). Дело в том, что гормон тормозит этот процесс. Чем меньше у нас эстрогена, тем хуже обстоят дела с крепостью костей».
• Какие кремы для лица я рекомендую коже в 40 и 50
В первую очередь, липидовосстанавливающие. В составе должны быть церамиды, жирные кислоты, холестерол — все эти компоненты естественным образом содержатся в нашей коже и формируют ее защитный барьер (и поэтому их воспроизводят в наружных средствах). Список таких средств тут.
Также можно рассмотреть просто хороший питательный крем: например, ламеллярный Real Barrier Extreme Cream Light, липидовосстанавливающий Урьяж Ксемоз, увлажняющий La Mer The Moisturizing Soft Cream, пептидный Superbanka Last Tango, насыщенный L’Oreal Paris Revitalift Filler, крем-комфорт Angiopharm с комплексом незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега 3-6-9, глубокоувлажняющий крем со стволовыми клетками Lagom Cellus Deep Moisture Cream.
А еще...
• Защитите свою кожу от солнца
Это лежит в основе каждого антивозрастного плана по уходу за кожей. Солнечные лучи заставляют нашу кожу стареть быстрее (для этого даже существует специальный термин — «фотостарение»).
Едете в отпуск — возьмите санскрин. Отдыхаете на даче — возьмите санкрин. Гуляете летом по городу — возьмите санскрин. Наносите солнцезащитный крем каждый день перед выходом на улицу;
• Подключайте активы
Ретинол, витамин С и пептиды усиливают выработку коллагена в коже — это как раз упругость и гладкость, которых так не хватает. А койевая, азелаиновая кислоты, арбутин займутся пигментацией и выравниванием тона;
• По возможности, бросайте курить
Курение увеличивает скорость старения вашей кожи, замедляет ее регенерацию и ухудшает некоторые кожные заболевания.