09.04.2026 11:21
Слишком жирно: нас бесит кожный себум, но мы зря так старательно пытаемся от него избавиться У кожного себума так себе
Слишком жирно: нас бесит кожный себум, но мы зря так старательно пытаемся от него избавиться
У кожного себума так себе репутация: мало того, что, окисляясь, он провоцирует акне, так еще и превращает лицо в подобие масляного блинчика. Но на самом деле себум необходим для здорового функционирования кожи: именно он поддерживает барьерную функцию, регулирует pH и дает антимикробную защиту. Разберемся, не зря ли мы от него избавляемся 👀
💧 Из чего состоит себум
Справедливости ради, состав кожного секрета напоминает INCI приличного крема для лица.
• Триглицериды (41–50%): главный источник смягчения и увлажнения, при разложении образуют свободные жирные кислоты;
• Восковые эфиры (20–26%): образуют надежный защитный слой от потери влаги. Любопытно, что восковые эфиры — наиболее характерный продукт сальных желез и не встречаются ни в каких других тканях или структурах нашего с вами организма;
• Свободные жирные кислоты (10–15%): обладают антимикробными свойствами, помогают поддерживать здоровый pH кожи;
• Сквален (12–15%): природный антиоксидант, защищает кожу от ультрафиолета и окислительного стресса;
• Холестерин и его эфиры (2-4%): поддерживают структуру кожного барьера.
А еще в нашем себуме есть антимикробные пептиды — они играют ключевую роль в обеспечении местного иммунитета кожи, защищая её от патогенных микроорганизмов. Например, кателицидин подавляет рост вредных бактерий.
👩⚕️ Что себум делает для кожи
Главная роль себума — поддерживать эластичность кожи, снижать трансэпидермальную потерю влаги и предотвращать сухость. Он также даёт антиоксидантную защиту за счёт сквалена и витамина Е, немного замедляя фотостарение, формирует защитный барьер
и обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
❌ Почему коже плохо, когда мы ее слишком сильно обезжириваем
В принципе, ответ скрыт в предыдущем абзаце — все бенефиты, которые себум дает коже, мы сливаем в раковину, когда слишком рьяно пытаемся от него избавиться. Без себума кожа сохнет: клетки грубеют, шелушатся, и барьер, который должен беречь влагу, сам нуждается в защите. Замечали, что после чрезмерного увлечения кислотами или ретинолом кожа выглядит более рыхлой и как будто морщинистой? Открою секрет: ретинол может временно подсушивать кожу — это его характерный побочный эффект. Если не компенсировать это увлажнением, кожа будет выглядеть сухой и морщинистой, поскольку на ней почти не осталось «смазки».
У кожного себума так себе репутация: мало того, что, окисляясь, он провоцирует акне, так еще и превращает лицо в подобие масляного блинчика. Но на самом деле себум необходим для здорового функционирования кожи: именно он поддерживает барьерную функцию, регулирует pH и дает антимикробную защиту. Разберемся, не зря ли мы от него избавляемся 👀
💧 Из чего состоит себум
Справедливости ради, состав кожного секрета напоминает INCI приличного крема для лица.
• Триглицериды (41–50%): главный источник смягчения и увлажнения, при разложении образуют свободные жирные кислоты;
• Восковые эфиры (20–26%): образуют надежный защитный слой от потери влаги. Любопытно, что восковые эфиры — наиболее характерный продукт сальных желез и не встречаются ни в каких других тканях или структурах нашего с вами организма;
• Свободные жирные кислоты (10–15%): обладают антимикробными свойствами, помогают поддерживать здоровый pH кожи;
• Сквален (12–15%): природный антиоксидант, защищает кожу от ультрафиолета и окислительного стресса;
• Холестерин и его эфиры (2-4%): поддерживают структуру кожного барьера.
А еще в нашем себуме есть антимикробные пептиды — они играют ключевую роль в обеспечении местного иммунитета кожи, защищая её от патогенных микроорганизмов. Например, кателицидин подавляет рост вредных бактерий.
👩⚕️ Что себум делает для кожи
Главная роль себума — поддерживать эластичность кожи, снижать трансэпидермальную потерю влаги и предотвращать сухость. Он также даёт антиоксидантную защиту за счёт сквалена и витамина Е, немного замедляя фотостарение, формирует защитный барьер
и обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами.
❌ Почему коже плохо, когда мы ее слишком сильно обезжириваем
В принципе, ответ скрыт в предыдущем абзаце — все бенефиты, которые себум дает коже, мы сливаем в раковину, когда слишком рьяно пытаемся от него избавиться. Без себума кожа сохнет: клетки грубеют, шелушатся, и барьер, который должен беречь влагу, сам нуждается в защите. Замечали, что после чрезмерного увлечения кислотами или ретинолом кожа выглядит более рыхлой и как будто морщинистой? Открою секрет: ретинол может временно подсушивать кожу — это его характерный побочный эффект. Если не компенсировать это увлажнением, кожа будет выглядеть сухой и морщинистой, поскольку на ней почти не осталось «смазки».