Отдых на Мальдивах конечно располагает к тому, чтобы лежать весь день как тюлени, но мы активные подростки! Сегодня делали зарядку, плавали, ходили, ездили на великах, ходили в зал…
Читать далее →
Утро началось в 7.00 с ближнего рифа. Черепах мы там не нашли, но говорят, они с другой стороны острова. Завтра утром пойдем туда на разведку, если погода позволит.
Около одной из…
Читать далее →
В этот раз забыла свою аптечку дома, но решила, что это к лучшему, болеть не собираюсь.
В этот раз забыла свою аптечку дома, но решила, что это к лучшему, болеть не собираюсь. Хорошо, что в дорожной сумке был небольшой запас моих помощников:
• коллаген (пью постоянно, делаю иногда небольшие перерывы, вот сейчас с собой его уже нет)
• пробиотики (сейчас месяц пропиваю курс, но в путешествиях стараюсь всегда с собой иметь)
• электролиты для поддержания водного баланса (в жару мастхэв), если нет в стиках или каплях, пейте минеральную воду или добавляйте щепотку гималайской соли и сахара в стакан воды.
• клетчатка в стиках (на фото ее нет, тк была уже съедена). Это на случай если важ ЖКТ решает приостановить свою деятельность в отпуске. Клетчатка взбодрит его работу.
Эттэншн девочки и мальчики, вот эту закуску точно нужно сохранить
• сливочное масло
• бальзамический соус
• анчоусы
• запеченный чеснок
Все смешать и намазать на поджаренный хл…
Читать далее →
У нас в отеле за каждым закреплен свой батлер. Утро и вечер начинаются и заканчиваются обходом гостей, как в больнице 😂 спрашивают как дела, какие вопросы, пожелания…
И мне стало…
Читать далее →