Воздушный азиатский бисквит ☁️ Высокобелковый и очень простой в приготовлении Ингредиенты для желтковой смеси: 🔸2 яичных желтка 🔸220 г греческого йогурта 🔸15 г крахмала 🔸30 г муки 🔸Щепотка соли, сахарозаменитель по вкусу Для белковой смеси: ▫️3 яичных белка ▫️20 г ванильного сахара ▫️Щепотка соли ▫️Щепотка лимонной кислоты или немного лимонного сока Готовим: 1. Заранее разогреть духовку до 160°C 2. Отделить белки от желтков 3. Смешать все ингредиенты для желтковой массы до однородной консистенции 4. К белкам добавить сахар, соль и лимонную кислоту 5. Взбить белки до крепких пиков 6. Аккуратно…
ПП КУРОЧКА ПО АЗИАТСКИ за 20 минут ✅✅✅ КБЖУ- 520/43,6/20,4/36 - 1 шт. Ингредиенты 4 порции : 1. Рис - 400 гр. 2. Куриное филе - 1 кг. 3. Соевый соус - 30 гр. 4. Яйцо - 2 шт. 5. Мука Соус : 1. Соевый соус - 50-60 гр. 2. Горчица 0 ккал - 40 гр. 3. Кетчуп - 40 гр. 4. Мед - 40 гр. 5. Вода - 100 мл. 6. Чили соус по вкусу. 7. Сах зам - Если сладости не хватает( у меня сладис добавил 5 таблеток) Рецепт: Курицу обсушиваем бумажным полотенцем, нарезаем не сильно мелко , на одинаковые кусочки, вливаем соевый соус, 2 яйца и хорошо перемешиваем. В отдельной емкости лучше с крышкой насыпаем муку и порциям…
Корейские пельмени дамплинги 🇰🇷 Рецептик: •Фарш куриный - 450гр(1уп) •Лук зеленый - 2 стрелки •Устричный соус - 1ст.л •Соевый соус - 1ст.л •Кунжутное масло - 1ст.л •Чеснок - 1 зубчик или приправа 1 ч.л •Тесто для пельменей(я купила готовое в пятерочке) Делаем фарш: фарш, специи, соуса и специи смешиваем в однородную массу, добавляем пару столовых ложек воды, чтоб фарш стал водянистым чуть-чуть! ✅ Приготовление на видео ❤️ - если понравилось Азиатская кухня 🥢 Рецепты
Когда на ПП меня тянет на вкусненькое, то я бегу на канал: Еда без вреда 🥗 Там ТЫСЯЧИ рецептов полезных блюд из натуральных продуктов и без лишних калорий 😉 Идеально для людей с лишним весом, загляни 👇 https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM
Запеченные роллы🔥🔥 Нам понадобится: - 200г. риса сваренного до полуготовности - упаковка крабовых палочек - 1 небольшой огурец - 1 банка икры - 100г. тертого сыра - 1-2 листа нори - 1-2ст.л. майонеза 🔹 Запекаем в заранее разогретой до 200 градусов духовке приблизительно 10-15 минут. 🔹 Готовое блюдо поливаем соусом Терияки или бальзамическим соусом, посыпаем семенами кунжута. ✅ Приготовление на видео ❤️ - если понравилось Азиатская кухня 🥢 Рецепты