ЖАРИМ | ВАРИМ

@kulinar_max 👨‍🍳 Кулинария RU

Твой шеф-повар в кармане сочный, сочная, без масла, диетический, ПП, быстрый рецепт, простой рецепт, на скорую руку, без духовки, без жарки, завтрак, обед, ужин, перекус, десерт, выпечка, гарнир, закуска, домашняя еда, …

Открыть в MAX Вход / Регистрация

4.3K

Подписчиков

+547

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+14.5%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 433–1.1K

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 251 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)

+165

Прирост в день

+4.9K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+14.8K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

5.5K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 25 точек. Аудитория растёт на 165 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-70456629764157
Username	@kulinar_max
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	4 331
Прирост 7д	+547 (14.5%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	22.04.2026 13:32
Ссылка MAX	https://max.ru/kulinar_max

📄 О канале

Канал @kulinar_max — это сообщество для тех, кто ценит вкусную и здоровую домашнюю еду. Основной фокус сделан на рецепты без жарки и без масла, что идеально подходит для приверженцев ПП и тех, кто следит за питанием. Здесь вы найдёте идеи для любого приёма пищи: завтрака, обеда, ужина, перекуса или даже десерта.

Авторы канала предлагают простые и быстрые решения, многие из которых не требуют духовки. В описании канала упоминаются такие ингредиенты, как индейка, говядина, грибы, кабачки и баклажаны, что говорит о разнообразии меню. Канал активно растёт, что свидетельствует о востребованности его контента. Присоединяйтесь, чтобы открывать для себя новые диетические и сочные блюда каждый день.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 108 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~3.6 постов/сут. (30 дн.)

19.04.2026 19:30

🎬 видео

Куриное филе под сырной шапочкой на ужин 😍 Ингредиенты: • куриное филе - 2 шт • сыр - 160 гр • майонез - 60 гр • яйцо - 1 шт • чеснок сушёный - 1 ч. л • соль, перец - по вкусу • мука для панировки Запекаем при 180° 20-30 минут СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥪 Аэрогриль рецепты 🥩 ЖАРИМ | ВАРИМ 🥑 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП

19.04.2026 13:30

🎬 видео

Нежные и мягкие молочные коржики 😍 Ингредиенты: • тёплое молоко - 80 мл • сахар - 150 гр • ванилин • яйцо - 1 шт • сливочное масло - 100 гр • мука - 400 гр • разрыхлитель - 1 ч. л Для смазывания: • яичный желток - 1 шт • молоко - 1 ч. л Выпекаем при 180° 15 минут НАШИ КАНАЛЫ: 🥪 Аэрогриль рецепты 🥩 ЖАРИМ | ВАРИМ 🥑 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП

19.04.2026 12:30

🎬 видео

Подруга подарила на день рождения вафельницу, и я удивилась сколько всего можно в ней готовить🧇 Теперь каждый день мой завтрак превращается в кулинарный шедевр 👍 Ссылочку оставлю ниже, обязательно подпишитесь 👇

19.04.2026 10:30

🎬 видео

Вкуснейший салат из простых ингредиентов 😍 Ингредиенты: • крабовые палочки - 250 гр • яйца - 5-6 шт • кукуруза консервированная - 1 банка • ананасы консервированные - 150-200 гр • майонез - по вкусу • соль, перец - по вкусу СПАСИБО, ЧТО ВЫ С НАМИ! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥪 Аэрогриль рецепты 🥩 ЖАРИМ | ВАРИМ 🥑 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП

19.04.2026 07:30

🎬 видео

Лёгкая в приготовлении творожная запеканка 😍 Ингредиенты: • творог - 500 гр • яйца - 3 шт • манка - 5 ст. л • сахар - 5 ст. л • молоко - 300 мл • сода - 1/4 ч. л • уксус - 1 ч. л • сливочное масло Выпекаем при 180° 1 час НАШИ КАНАЛЫ: 🥪 Аэрогриль рецепты 🥩 ЖАРИМ | ВАРИМ 🥑 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Суббота 13:00

Публикаций
108

Среднее/день
4.3

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Суббота 13:00

Публикаций
24

Среднее/день
6

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Суббота 13:00

Публикаций
108

Среднее/день
4.3

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Домашнее вино из черной смородины — ароматный и н…

♥ — · 2 522 просм.→

Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…

♥ — · 2 307 просм.→

Редкий рецепт Хачапури Я когда первый раз увидела…

♥ — · 1 858 просм.→

Беляши на заварном тесте — пышные и невероятно вк…

♥ — · 1 172 просм.→

ЫСТРЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ: МГНОВЕННО ИСЧЕЗАЮТ С…

♥ — · 20 855 просм.→

БЕЛЯШИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ 😍 🥣 Тесто: Мука — 3 ст. …

♥ — · 20 320 просм.→

Подборка ПП-салатов с тунцом🥗 Тунец — отличный ис…

♥ — · 19 534 просм.→

Куриное филе в сливочно-чесночном соусе под сырно…

♥ — · 17 163 просм.→

МЯСНЫЕ "ВАТРУШКИ" - БЫСТРЫЙ УЖИН 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 -Ф…

♥ — · 14 140 просм.→

ЫСТРЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ: МГНОВЕННО ИСЧЕЗАЮТ С…

♥ — · 20 855 просм.→

БЕЛЯШИ НА ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ 😍 🥣 Тесто: Мука — 3 ст. …

♥ — · 20 320 просм.→

Подборка ПП-салатов с тунцом🥗 Тунец — отличный ис…

♥ — · 19 534 просм.→

Куриное филе в сливочно-чесночном соусе под сырно…

♥ — · 17 163 просм.→

МЯСНЫЕ "ВАТРУШКИ" - БЫСТРЫЙ УЖИН 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 🥓 -Ф…

♥ — · 14 140 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 676 просм./пост.

10 558

12.04

10 141

12.04

9 970

12.04

9 842

12.04

9 110

13.04

8 835

13.04

8 473

13.04

7 822

13.04

7 574

14.04

7 415

14.04

7 255

14.04

6 791

14.04

6 411

15.04

6 119

15.04

5 902

15.04

5 507

15.04

5 029

16.04

4 831

16.04

4 714

16.04

2 522

16.04

4 269

16.04

3 749

17.04

1 837

17.04

3 536

17.04

1 490

17.04

3 336

17.04

1 172

17.04

2 913

17.04

2 434

18.04

2 307

18.04

2 253

18.04

2 101

18.04

2 137

18.04

1 858

18.04

1 821

18.04

1 320

19.04

1 141

19.04

983

19.04

1 001

19.04

573

19.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы