👩
@kulinariamax

👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно

@kulinariamax 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 103 дн.

Канал @kulinariamax — это коллекция проверенных рецептов со всего интернета. Здесь вы найдете идеи для завтраков, обедов и ужинов, которые порадуют вкусом и пользой. Автор тщательно отбирает видео и …

2.6K
Подписчиков
−44
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +268
−82
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +493
-1.6%
% роста за 7 дней
В категории: +58.85%
Типичная флуктуация для малого канала
7.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#985
место в категории
3.6K каналов
×0.5
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−82
прирост за 30 дней
в категории: +493
103
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «👩‍🍳Рецепты Дня: Вкусно и Полезно» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 2 636 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 605 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 18 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.85)
Тренд на основе 15 точек. Аудитория снижается на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69806244063914
Username@kulinariamax
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 636
Прирост 7д−44 (-1.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост16.06.2026 17:10
Ссылка MAXhttps://max.ru/kulinariamax
📄 О канале
Канал «Рецепты Дня: Вкусно и Полезно» — это ваша кулинарная копилка, где каждый найдёт блюдо по душе. Мы ежедневно публикуем разнообразные рецепты: от простых завтраков и сытных обедов до изысканных десертов и полезных перекусов. Особое внимание уделяем полезному питанию: салаты, блюда на пару, низкокалорийные варианты — всё, чтобы питаться вкусно и без вреда для фигуры. Контент представлен в формате коротких видео и пошаговых инструкций, которые легко повторить даже новичку. Канал подойдёт как опытным кулинарам, так и тем, кто только начинает свой путь на кухне. Подписывайтесь, чтобы каждое ваше блюдо было шедевром!
Постов показано: 5 В архиве: 370 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~2.57 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Песочное тесто: Сливочное масло - 150гр Сметана - 150гр Сахар-100гр Мука - 400гр (+- на посыпку) Ванилин 1 . Смешать все ингредиенты и замесить тесто. Тесто раскатать и выложить в разъемную форму (30см) . По краям Отрезать лишнее тесто. По центру сделать проколы вилкой и отправить в морозильную камеру на 30 минут. Выпекать при 180гр примерно 20-25 мин. Для крема : Сливки 33% и выше - 120 мл Творожный сыр - 170гр Сгущенное молоко -200гр 2. Смешать и взбить до однородности холодные сливки с творожным сыром. В самом конце добавляем сгущеное молоко и взбиваем также пару минут до получения однород…
🎬 видео
Венгерские щи. Корхейлевеш Ингредиенты на 5-6 порций: 1. Мясо (свинина) - 500 г. 2. Копчёности (рёбрышки, грудинка, колбаски) - 500 г. 3. Квашенная капуста - 500 г. 4. Лук репчатый - 150 г. 5. Чеснок - 3-4 зуб. 6. Майоран - 2 ч.л. (можно по желанию добавить немного тмина) 7. Лавровый лист - 2-3 шт. 8. Паприка - 1,5 ст.л. 9. Мука - 1 ст.л. 10. Сметана - 3-4 ст.л. 11. Вода - 2,5 л. 12. Соль опциональна, смотрите по солёности капусты и копченостей, если капуста слишком соленая, ее можно промыть предварительно. Приятного просмотра и приятного аппетита! Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳
🎬 видео
Невероятное сочетание 🤍 Курица под шубкой Сочно. Нежно. Идеально для ужина всей семьи. Готовим: 1️⃣ Куриное филе нарезаем на стейки и слегка отбиваем. 2️⃣ Для начинки: — обжариваем лук и морковь — отдельно жарим шампиньоны 3️⃣ Соединяем овощи и грибы, добавляем: ▫️ 2 ст. л. сметаны ▫️ соль, перец 4️⃣ Выкладываем начинку на стейки, щедро посыпаем сыром. 🔥 В духовку: 180°C на 35 минут Результат — сочная курочка под румяной сырной шубкой 😍 Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳
❗️ Пугачёву* и Галкина* схватили прямо у трапа в Шереметьево: 💬 По информации из нескольких каналов, близких к силовым структурам, и свидетельств пассажиров рейса Тель-Авив — Москва, Аллу Пугачёву и Максима Галкина действительно задержали прямо... ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://max.ru/join/GURTJnMtM6xbmvAzBBHYdAFocjeEpsZ9GGYJltBOM4I *признан иноагентом в РФ
🎬 видео
Крабовые чебуреки из лепешек роти 🤤 Ингредиенты: Лепешка роти 4 шт. Крабовые палочки 200 гр. Отварные яйца 3 шт. Сыр тертый 150 гр. Творожный сыр или майонез 2-3 ст.л. Зелень по вкусу Приготовление: Крабовые палочки, яйца и сыр натереть, добавить нарезанную зелень и творожный сыр, перемешать. Лепешке роти дать полежать при комнатной температуры 2-3 минуты (до конца не размораживайте, а то тесто будет сильно липнуть). Выложить начинку на одну сторону лепешки роти и закрыть второй стороной, закрепив края. Отправить в аэрогриль на 20 минут при 180°. Рецепты Дня: Вкусно и Полезно👩‍🍳
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
74
Активных дней
12 из 30
Среднее в активный день
6.2
Лучшее время
Понедельник 15:00
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
21
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
7
Лучшее время
Понедельник 15:00
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
Постов за период
370
Активных дней
61 из 90
Среднее в активный день
6.1
Лучшее время
Понедельник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Чаще употребляйте эти 10 слов в разговоре и вам в…
♥ — · 228 просм.
❗️ Пугачёву* и Галкина* схватили прямо у трапа в …
♥ — · 209 просм.
Когда-то я была знакома с интересным человеком. О…
♥ — · 195 просм.
Деревня. Ночь. В избе старик укладывается на печк…
♥ — · 613 просм.
За плечами 10 лет брака и только что выплаченной …
♥ — · 610 просм.
3aключeнный убeгaeт из тюpьмы, где он провел посл…
♥ — · 294 просм.
Чаще употребляйте эти 10 слов в разговоре и вам в…
♥ — · 228 просм.
Тест на 90% определяющий ваши скрытые черты харак…
♥ — · 221 просм.
Захотел Адам заняться любовью с Евой, раздвигает …
♥ — · 216 просм.
Друг 34 лет по-тихому женился на 62-летней. Говор…
♥ — · 210 просм.
❗️ Пугачёву* и Галкина* схватили прямо у трапа в …
♥ — · 209 просм.
Шампиньоны в духовке за 10 минут. Простой и очень…
♥ — · 204 просм.
Когда-то я была знакома с интересным человеком. О…
♥ — · 195 просм.
Позвал как-то царь к себе трех провинившихся рабо…
♥ — · 184 просм.
Сколько линий у вас на запястье? 1или 4? Проверь …
♥ — · 164 просм.
🥙 Варианты начинки: 🌿🧀🍅 Зелень + ветчина + сыр + …
♥ — · 2 471 просм.
Мать учит дочку, собирающуюся замуж: - Когда буде…
♥ — · 2 463 просм.
Скорбит вся Россия🥀 Жуткая смерть: Рано утром был…
♥ — · 1 800 просм.
Деревня. Ночь. В избе старик укладывается на печк…
♥ — · 613 просм.
За плечами 10 лет брака и только что выплаченной …
♥ — · 610 просм.
Сколько линий у вас на запястье? 1или 4? Проверь …
♥ — · 479 просм.
Тихая женская болезнь, которая убивает 70% своих …
♥ — · 410 просм.
Девочка, которая убила всех своих одноклассников …
♥ — · 388 просм.
НЕ ПЕЙ ВОДУ В ЭТИХ СИТУАЦИЯХ! ⛔ Важно особенно же…
♥ — · 386 просм.
Она постучала в мою дверь ночью. Перепуганная, с …
♥ — · 338 просм.
Деревня. Ночь. В избе старик укладывается на печк…
♥ — · 337 просм.
Сатья Дас теперь в МАХ! Самый популярный психолог…
♥ — · 305 просм.
Интересный психологический тест расскажет о вашей…
♥ — · 300 просм.
3aключeнный убeгaeт из тюpьмы, где он провел посл…
♥ — · 294 просм.
Муж с женой в постели в позе 69... Вдруг муж отры…
♥ — · 285 просм.
Психологический тест по методике Люшера. Проверь …
♥ — · 282 просм.
Кармические родовые задачи по месяцу рождения В м…
♥ — · 268 просм.
Мамаша приводит свою 18-летнюю дочь к врачу: - До…
♥ — · 266 просм.
Сколько линий у вас на запястье? 1или 4? Проверь …
♥ — · 264 просм.
РУССКИЙ Я ТЕБЯ СЕЙЧАС ОТПУЩУ. Но если ты так вери…
♥ — · 256 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 485 просм./пост.
Пост 1 · 16.06 17:10
Песочное тесто: Сливочное масло - 150гр Сметана - 150гр Сахар-100гр Мука - 400гр (+- на посыпку) Ван
204
Пост 2 · 16.06 15:15
Венгерские щи. Корхейлевеш Ингредиенты на 5-6 порций: 1. Мясо (свинина) - 500 г. 2. Копчёности (рёб
173
Пост 3 · 16.06 12:15
Невероятное сочетание 🤍 Курица под шубкой Сочно. Нежно. Идеально для ужина всей семьи. Готовим: 1
186
Пост 4 · 16.06 11:15
❗️ Пугачёву* и Галкина* схватили прямо у трапа в Шереметьево: 💬 По информации из нескольких каналов
209
Пост 5 · 16.06 09:10
Крабовые чебуреки из лепешек роти 🤤 Ингредиенты: Лепешка роти 4 шт. Крабовые палочки 200 гр. Отварн
189
Пост 6 · 16.06 07:15
Рецепт самых вкусных КУЛИЧЕЙ здесь⤵️ Для опары: 75мл молока 15гр свежих дрожжей 75гр муки 1ч ложка
199
Пост 7 · 16.06 06:15
Когда-то я была знакома с интересным человеком. Он платил мне баснословные деньги за то, чтобы я с н
195
Пост 8 · 16.06 05:10
✨ Покорили меня своим вкусом, яркостью и текстурой Нежные, ароматные, с лёгкой лимонной свежестью и
207
Пост 9 · 15.06 17:10
🍵 Чайные бомбочки – уют в кружке за пару минут 💛 ✨ Облепиховая: 🍊 облепиха – 130 г 🍊 апельсин – 1 ш
234
Пост 10 · 15.06 15:15
🌱 Постный ужин — вкусно и с душой 🤍 🛒 Ингредиенты: 🍄 Шампиньоны — 250 г 🍝 Птитим (паста) — 175 г 🥛
246
Пост 11 · 15.06 14:15
Чаще употребляйте эти 10 слов в разговоре и вам всегда будет сопутствовать удача 🍀 1. Благодарю. Вы
228
Пост 12 · 15.06 12:15
🐆 Леопардовые блины Выглядят ну просто вау — эффектные, необычные и очень вкусные 😍 Сохраняй рецепт
264
Пост 13 · 15.06 09:10
🥗 ПП-обед, который всем зайдёт И да, на второй и третий день они остаются такими же сочными. Магия?
268
Пост 14 · 15.06 07:15
✨ Покорили меня своим вкусом, яркостью и текстурой Нежные, ароматные, с лёгкой лимонной свежестью и
281
Пост 15 · 15.06 05:10
Лавашный конверт Ингредиенты: • Лаваш 1 лист • Яйца 3 шт. • Тёртый сыр 50 г • Сливочный сыр 2 ст.
321
Пост 16 · 12.06 17:10
🍽✨ Фрикадельки с сырной начинкой в соусе 🍅🧄 Фрикадельки: 🥩 Фарш — 500 г 🍚 Рис — 1 пакетик 🥚 Яйцо —
416
Пост 17 · 12.06 15:15
✨ Ленивые пирожки с яйцом и луком ✨ 🔥 Готовятся очень быстро и без мороки с тестом! 📌 Ингредиенты:
394
Пост 18 · 12.06 12:15
✨ Покорили меня своим вкусом, яркостью и текстурой Нежные, ароматные, с лёгкой лимонной свежестью и
418
Пост 19 · 12.06 09:10
🥗 ПП-обед, который всем зайдёт И да, на второй и третий день они остаются такими же сочными. Магия?
442
Пост 20 · 12.06 07:15
Какой же вкусный белковый салат получился ❤️ От него точно не прилипнет лишнее! Едим и наслаждаемся!
453
Пост 21 · 12.06 05:10
🐟 Белая рыба под шубой за 20 минут 📌 Сохрани рецепт, чтобы не потерять Простой и сытный ужин без лиш
521
Пост 22 · 07.06 15:15
Ингредиенты: - фарш — 400 г - морковь — 1 шт - капуста — 150 г - лук — 1 шт - рисовая бумага — 8
694
Пост 23 · 07.06 14:15
За плечами 10 лет брака и только что выплаченной ипотеки узнаю, что муж мне изменяет. Отпираться и о
610
Пост 24 · 07.06 12:15
Рагу с тыквой в горшочках Ингредиенты на 4 порции: -500 гр тыквы -600 гр филе индейки или грудки
619
Пост 25 · 07.06 11:15
Деревня. Ночь. В избе старик укладывается на печке. Почти засыпает, но сквозь дрему слышит, как вниз
613
Пост 26 · 07.06 09:10
🍰 Мой любимый тирамису Ещё его называют японский чизкейк, а готовится он всего за 2 минуты ⏱✨ ☕️ Бе
630
Пост 27 · 07.06 07:15
💝 Съедобные валентинки Идеальный подарок — вкусный, красивый и сделанный своими руками 🥰 Сохраняй ре
599
Пост 28 · 07.06 05:10
💝 Съедобные валентинки Идеальный подарок — вкусный, красивый и сделанный своими руками 🥰 Сохраняй ре
640
Пост 29 · 06.06 17:10
🥚 Пирожные «Картошка» в виде перепелиных яиц 📌 Сохрани рецепт, чтобы не потерять А так вообще можн
662
Пост 30 · 06.06 15:15
🥐 Ингредиенты: • 250 мл тёплого молока (не горячего!) • 7 г сухих дрожжей (1 пакетик) • 80 г саха
648
Пост 31 · 06.06 12:15
Домашние колбаски 😋 📖Ингредиенты: куриное филе - 300 гр лук - 1 шт молоко - 3 ст. л сметана - 2 ст
704
Пост 32 · 06.06 09:10
Крабовые чебуреки из лепешек роти 🤤 Ингредиенты: Лепешка роти 4 шт. Крабовые палочки 200 гр. Отварн
712
Пост 33 · 06.06 07:15
🥚✨ Пасхальные яйца за копейки, но выглядят на миллион 🧺 Ингредиенты: 🥚 Яйца 🟡 Куркума 🟣 Свекла 🌺 Ка
705
Пост 34 · 06.06 05:15
Идея быстрого ужина 🍽️✨ Сытно, просто и без лишней суеты — то, что нужно после длинного дня 🤍 🛒 Инг
727
Пост 35 · 05.06 17:10
🍩 Наши самые любимые шарики к чаю! 📌 Сохраняем и готовим 💛 Нежные, ароматные и исчезают со стола за
751
Пост 36 · 05.06 15:15
🔥 Горячие бутерброды с курицей Сочные, тянущиеся, ароматные… и исчезают быстрее, чем ты успеешь их с
737
Пост 37 · 05.06 12:15
Вы обалдеете, как и я! 🤤🔥 Раньше я проходила мимо всех этих овощных лепешек… но стоило попробовать з
786
Пост 38 · 05.06 09:10
🍗 Курица с овощным салатом и булгуром Простой и быстрый ужин ⏱️ Один из моих любимых вариантов — сыт
803
Пост 39 · 05.06 07:15
🔥 Горячие бутерброды с курицей Сочные, тянущиеся, ароматные… и исчезают быстрее, чем ты успеешь их с
849
Пост 40 · 04.06 17:10
Пирог с мясом и картошкой Ингредиенты: ▫️мука – 350 г ▫️масло сливочное – 90 г ▫️яйцо – 1 шт ▫️смет
844
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.34
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @kulinariamax
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~395
Аудитория 2.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.