П
@kulinarka_nam

ПП- рецепты КБЖУ

@kulinarka_nam 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 106 дн.

На канале @kulinarka_nam вы найдете рецепты с точным подсчетом КБЖУ для завтрака, обеда и ужина. Каждый день — новый рацион, который помогает следить за питанием без лишних хлопот. Подписывайтесь, чт…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
854
Подписчиков
+70
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +312
+107
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +503
+8.9%
% роста за 7 дней
В категории: +64.50%
🔍 Позиция в категории
#1563
место в категории
3.6K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 5.6K подп.
+107
прирост за 30 дней
в категории: +503
106
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 629 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 107 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.92)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+10
Прирост в день
925
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 13 точек. Аудитория растёт на 10 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70541206967612
Username@kulinarka_nam
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков854
Прирост 7д+70 (8.9%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост15.05.2026 10:52
Ссылка MAXhttps://max.ru/kulinarka_nam
📄 О канале
Канал «ПП-рецепты КБЖУ» — ваш ежедневный помощник в правильном питании. Здесь вы найдете рецепты с точным расчетом калорий, белков, жиров и углеводов. Мы публикуем полноценное меню на день: завтрак, обед и ужин, чтобы питаться сбалансированно и вкусно. Все блюда просты в приготовлении, не требуют редких продуктов и подходят для похудения, набора массы или поддержания веса. Канал обновляется ежедневно, контент структурирован по категориям: закуски, супы, горячее, десерты. Подходит для новичков в ПП и опытных приверженцев здорового образа жизни. Подписывайтесь, чтобы составить свой рацион на день без лишних хлопот!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
406.3K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
308.1K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
207.3K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
196.4K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @kulinarka_nam
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~128
Аудитория 854
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#пп-рецепты #кбжу #правильное питание #здоровое меню #рацион на день #кулинария
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.