Ш
@kundalini_online

Школа «Кундалини Онлайн» | Кундалини Йога

@kundalini_online 🏋️ Фитнес RU в каталоге 137 дн.

Канал «Школа «Кундалини Онлайн» | Кундалини Йога» — это пространство для тех, кто хочет освоить практики Кундалини Йоги под руководством опытных учителей. Здесь вы найдёте анонсы тренингов, дыхательн…

1.2K
Подписчиков
−14
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +31
+22
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +133
-1.2%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
Типичная флуктуация для малого канала
38.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#387
место в категории
2.8K каналов
×1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+22
прирост за 30 дней
в категории: +133
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 759 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1.2K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 22 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.79)
Тренд на основе 6 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68437280778817
Username@kundalini_online
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 210
Прирост 7д−14 (-1.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост25.06.2026 09:30
Ссылка MAXhttps://max.ru/kundalini_online
📄 О канале
О чём канал
Канал «Школа «Кундалини Онлайн» | Кундалини Йога» посвящён обучению и практике Кундалини Йоги — древней технологии, объединяющей дыхание, движение и медитацию. С 2016 года школа работает в сотрудничестве с Kundalini Research Institute и семьёй Йоги Бхаджана, что подтверждает высокий уровень преподавания. Здесь публикуются как короткие вдохновляющие цитаты, так и анонсы глубоких курсов, например, 11-дневный интенсив «Антистресс • Антистрах • Антипаника • Антистыд», который стартует 1 июня. Канал ориентирован на тех, кто ищет практические инструменты для управления стрессом и внутреннего роста.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от ежедневных аффирмаций и уроков от Йоги Бхаджана до полноценных анонсов тренингов учителей. Например, в мае 2026 года было объявлено о подготовительном классе с Хансу Джот Сингхом перед официальным стартом Тренинга Учителей. Также канал делится короткими медитациями и дыхательными практиками, которые можно выполнять дома. Посты написаны в спокойном, философском тоне, с акцентом на самопознание и восстановление энергии.

Аудитория и подписчики
Аудитория канала — это люди, интересующиеся йогой, медитацией и здоровым образом жизни. В основном это взрослые пользователи от 25 до 50 лет, которые хотят углубить свою практику или стать сертифицированными учителями. Несмотря на скромное количество подписчиков (около 1200), канал занимает 8-е место в категории «Фитнес», что говорит о его авторитете среди профильных сообществ. Прирост за месяц положительный (+22), что указывает на постепенный рост интереса.

Почему стоит подписаться
Подписка на канал даёт доступ к эксклюзивным материалам школы: записям вебинаров, расписанию онлайн-классов и скидкам на курсы. Вы сможете первыми узнавать о новых программах, таких как интенсив по антистрессу, и получать ежедневные напоминания о важности дыхания и осознанности. Это не просто лента новостей, а поддержка на пути к гармонии — особенно для тех, кто живёт в ритме мегаполиса.

Интересные факты
Школа «Кундалини Онлайн» — одна из немногих в России, кто напрямую сотрудничает с Kundalini Research Institute (США). В постах канала часто цитируется Йоги Бхаджан, например, его идея о том, что «тело знает, как быть здоровым», но современные стрессы блокируют этот процесс. Также канал использует уникальные практики, такие как работа с 21% кислорода, что подчёркивает научный подход к дыхательным техникам.
Постов показано: 5 В архиве: 155 постов Свежий пост: 52 дн. назад
Вы когда-нибудь думали, что Бог создал вас и вы должны выглядеть хорошо для Него?🧡 🙏🙏🙏 #йоги_бхаджан
Тело знает, как быть здоровым! Но что ему мешает? Тело знает, как быть здоровым - у него есть врождённая функция восстановления. Но современный мир: стресс, токсины, недосып и постоянные раздражители — блокируют этот процесс и не дают телу работать как надо. Кундалини Йога - это супер-инструмент, который снимает блоки и помогает организму включиться в режим самоисцеления, несмотря на всё, что мешает. Рассказываем подробнее 👇 🧬 Стресс и гормоны Хронический стресс повышает уровень кортизола, ослабляя иммунитет и замедляя восстановление. Йога активирует парасимпатическую нервную систему → снижае…
До официального старта Тренинга Учителей, у нас собирается какое-то невероятное поле людей✨ И если вы давно чувствовали внутренний отклик на этот путь - возможно, это ваш момент Полный полный класс с Хансу Джот Сингхом вы можете получить на подготовительном модуле Тренинга Учителей Кундалини Йоги, заполнив анкету После заполнения анкеты вам автоматически откроется нулевой модуль с доступом к материалам, дополнительным классам и пространству подготовки Вся работа проходит в Телеграм -канале и канале Max. Присоединяйтесь ❤️ Заполняйте анкету и заходите в пространство Тренинга Учителей: https://…
‼️‼️‼️ 🗓 С 1 по 11 июня приглашаем вас на курс: АНТИСТРЕСС • АНТИСТРАХ • АНТИПАНИКА • АНТИСТЫД 11 дней дыхательных и медитативных практик Кундалини Йоги. Каждый день вас ждут: ✔️ дыхательная практика дня; ✔️ короткая SOS-медитация; ✔️ вечерняя онлайн-встреча для укрепления нервной системы и внутренней опоры. Участвовать можно из любой точки мира и с любым уровнем подготовки. 🔥 Участие онлайн — от 0 руб. → ПРИСОЕДИНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ДЫШАТЬ ПО-НОВОМУ
Всё что происходит с вами, происходит тремя способами: в гневе, в любви и в вашей усталости. В основном вы делаете что то не так, когда устали. Ваша энергия слаба, вы не защищены и вы разваливаетесь на части... Вы должны обладать 21% кислорода в своем дыхании. Вы же обычно живете на 15-16%. И вы не практикуете пранаяму или дыхание огня. Вам необходимо практиковать это каждые 3-4 часа. Всего минуту и пару минут, чтобы наполнить кислородом свой баланс. Витамин А и Д и витамин С и мультимегавитамины не помогут, леди. Дыхание огня поможет. Дыхание огня сохраняет движение огня. И вы не будете холо…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 15:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 15:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
48
Активных дней
33 из 90
Среднее в активный день
1.5
Лучшее время
Среда 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🪷День, когда становится видно, что происходит вну…
♥ — · 5 942 просм.
Делай всего один шаг раз за разом. Не три, не пят…
♥ — · 5 877 просм.
Важное напоминание! Сат Нам, друзья. На связи ком…
♥ — · 5 864 просм.
Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, авто…
♥ — · 5 816 просм.
…Знайте, мы все едины, мы все одинаковые, у нас е…
♥ — · 5 788 просм.
Через час начнется особая медитация в Полнолуние …
♥ — · 5 772 просм.
Всегда все внешние изменения начинаются внутри⭐️ …
♥ — · 5 770 просм.
Как Кундалини Йога сжигает вашу карму? ответ Йоги…
♥ — · 5 767 просм.
Бывают мoменты, кoгдa Бoг пpиxодит и стучитcя в в…
♥ — · 5 758 просм.
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ! до окончания особых условий для п…
♥ — · 5 750 просм.
СЕГОДНЯ, 2 апреля случится второе полнолуние весн…
♥ — · 5 744 просм.
Высочайшая и самая эффективная энергия на этой пл…
♥ — · 5 717 просм.
Чтобы встретить человека, который тебя разбудит, …
♥ — · 5 700 просм.
Духовность - не бегство от мира, а более глубокое…
♥ — · 5 692 просм.
Если вы никому ничего не даёте, вы никогда не доб…
♥ — · 5 691 просм.
Делай всего один шаг раз за разом. Не три, не пят…
♥ — · 5 671 просм.
Мы долго спорили всей нашей Командой Школы «Кунда…
♥ — · 5 650 просм.
Нередко благодаря вещим снам и интуиции люди пред…
♥ — · 5 636 просм.
Отзыв студентки тренинга учителей Кундалини Йоги …
♥ — · 5 629 просм.
Еще больше историй студентов тренинга, а также ра…
♥ — · 5 616 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 720 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 10:16
Вы когда-нибудь думали, что Бог создал вас и вы должны выглядеть хорошо для Него?🧡 🙏🙏🙏 #йоги_бхадж
201
Пост 2 · 29.05 08:52
Тело знает, как быть здоровым! Но что ему мешает? Тело знает, как быть здоровым - у него есть врожд
515
Пост 3 · 28.05 12:43
До официального старта Тренинга Учителей, у нас собирается какое-то невероятное поле людей✨ И если
460
Пост 4 · 27.05 12:19
‼️‼️‼️ 🗓 С 1 по 11 июня приглашаем вас на курс: АНТИСТРЕСС • АНТИСТРАХ • АНТИПАНИКА • АНТИСТЫД 11
570
Пост 5 · 27.05 12:19
Всё что происходит с вами, происходит тремя способами: в гневе, в любви и в вашей усталости. В о
595
Пост 6 · 25.05 17:21
На еженедельной планёрке наши Кураторы поделились… На связи команда нашей Школы 🧘‍♀️🙏🙏🙏 Сейчас у н
776
Пост 7 · 24.05 17:31
А Кундалини Йога — это универсальный инструмент, который помогает в любом из этих случаев: от стресс
861
Пост 8 · 23.05 10:00
Пoдобнoе притягивaет пoдoбнoе. Будь сaмим coбой - спокoйным, яcным, ярким. Cпpaшивaй себя каждую м
1 009
Пост 9 · 22.05 10:40
«Используйте дыхание жизни в свою пользу. Без дыхания жизни — праны — вы не можете жить. Почему бы н
1 082
Пост 10 · 21.05 17:22
Без текста
33
Пост 11 · 21.05 17:22
Без текста
35
Пост 12 · 21.05 07:22
Без текста
22
Пост 13 · 20.05 07:47
Момент, когда важно не пройти мимо… Осталось ровно 30 дней до старта 13-го потока тренинга учителей
1 225
Пост 14 · 19.05 12:17
Ты пoeшь песню не для того, чтoбы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение. То
1 288
Пост 15 · 18.05 12:05
Хотите научиться «выдыхать» стресс и негативные мысли за 3 минуты? 👉🏼А вдыхать силу и энергию? 👉🏼А
1 590
Пост 16 · 17.05 14:06
Верь личной силе. Это - единственное, что есть у человека в этом таинственном мире. #напоминание_
1 472
Пост 17 · 16.05 15:29
МЫ НАЧАЛИ! ✨🌍 Молитва за мир и счастье с Хансуджот Сингхом -  живое исполнение  мантры «Сат Нараян»
1 679
Пост 18 · 16.05 13:31
ПОЧЕМУ ВСЕЛЕННАЯ НЕ ДАЕТ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ?✨ см. видео с Хансу Джот Сингхом Хансу Джот Сингх Кхалс
1 526
Пост 19 · 16.05 09:06
СЕГОДНЯ ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ 🌟 День, когда мы можем собраться вместе вокруг света, молитвы и внутреннего
1 556
Пост 20 · 14.05 15:20
НОВОЛУНИЕ 16 МАЯ Мощная точка перезагрузки с чистой, заземлённой и благостной энергией. 💰В центре
1 854
Пост 21 · 13.05 15:49
90% людей выбирают это… и разрушают себя Существуют две универсальные силы: сила Любви и сила Стра
1 862
Пост 22 · 13.05 10:59
Мы собираемся, чтобы петь сердцами! ❤️ В 1980-х годах Йоги Бхаджан дал особую медитацию с мантрой
1 902
Пост 23 · 12.05 15:45
То, как ты поступаешь по отношению к другим людям, вернется к тебе рано или поздно. Это закон оконча
1 997
Пост 24 · 11.05 09:51
Секрет дисциплины заключается не в аффирмациях, не в подъёме в 5 утра и не в визуализации успеха. А
2 178
Пост 25 · 11.05 08:08
О ценности времени ⏰ Представьте себе, что есть банк, который каждое утро зачисляет на ваш счет 86
2 062
Пост 26 · 10.05 18:08
Вы только представьте... Мир, где люди живут из состояния расширенного сознания — где они осознают
2 064
Пост 27 · 09.05 06:13
С Днем Великой Победы! Низкий поклон, Вечная Благодарность и Память нашим Героям-воинам, труженика
2 255
Пост 28 · 08.05 12:22
Вы можете пригласить своих друзей, близких, учеников и подписчиков присоединиться к нашей общей Моли
2 263
Пост 29 · 08.05 10:49
🕊 МОЛИТВА ЗА МИР 16 мая в 18:00–19:30 по мск Особый вечер Шабд Киртана с Хансуджот Сингхом Мы собе
2 318
Пост 30 · 07.05 16:06
Смотрите, как есть… Сат Нам, друзья! На связи команда Школы «Кундалини Онлайн», и, как всегда, мы д
2 388
Пост 31 · 06.05 12:06
На самом деле, счастливая жизнь заключается не в отсутствии трудностей, а в умении достойно их преод
2 617
Пост 32 · 05.05 18:45
Сегодня второй день марафона «Я - центр моего мира» 🌍 Запись классов вы можете найти в личном кабин
2 698
Пост 33 · 05.05 10:30
✨Вчера начался марафон медитаций «Я - ЦЕНТР МОЕГО МИРА» ✨ Это было очень мощно, очень целительно и
2 707
Пост 34 · 04.05 10:35
У каждого свой путь, мы все разные. У одного человека реализация - через бизнес, у другого - через п
2 819
Пост 35 · 03.05 17:37
Помимо всего прочего, вы должны понимать, что жизнь может быть пустой сегодня, завтра и каждый день,
2 845
Пост 36 · 03.05 08:09
Бог направляет вас на пути. Поймите, что вы благословленные дети и у вас есть работа, которую вы д
2 966
Пост 37 · 02.05 10:23
🌍 Через 2 дня мы начинаем марафон «Я - ЦЕНТР МОЕГО МИРА» 4–6 мая · 19:00–20:00 МСК · Вход свободный
2 938
Пост 38 · 30.04 16:38
1 мая - Полнолуние 🌕 Это пик, когда лунная энергия раскрывается во всей своей силе — усиливая чувс
3 273
Пост 39 · 30.04 10:01
Трёхдневный марафон практик Кундалини йоги 4–6 мая | 19:00–20:00 (мск) ✨ «Я - центр моего мира» Йо
3 148
Пост 40 · 30.04 09:14
КВАНТОВЫЙ СКАЧОК В ОСОЗНАНИИ СЕБЯ! 💭 «Я чувствовала большое сопротивление перед тем, как пойти на
3 144
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.63
✅ стабильно
Охват от аудитории
75.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @kundalini_online
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~182
Аудитория 1.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Школа «Кундалини Онлайн» | Кундалини Йога»
Что такое Кундалини Йога и чем она отличается от других видов йоги?
Кундалини Йога — это динамичная практика, объединяющая дыхание (пранаяму), асаны, мантры и медитацию. В отличие от хатха-йоги, она фокусируется на пробуждении энергии в теле и работе с нервной системой. На канале @kundalini_online регулярно публикуются короткие практики для снятия стресса и повышения осознанности.
Как начать заниматься Кундалини Йогой новичку?
Для начала достаточно выделить 10–15 минут в день. На канале школы есть анонсы бесплатных вебинаров и курсов, например, 11-дневный интенсив «Антистресс», который подходит для начинающих. Также можно посмотреть записи подготовительных классов с учителем Хансу Джот Сингхом.
Какие тренинги учителей проводит школа «Кундалини Онлайн»?
Школа проводит сертифицированные Тренинги Учителей Кундалини Йоги в сотрудничестве с Kundalini Research Institute. Программа включает изучение техник, философии и методики преподавания. Анонсы стартов публикуются в канале, например, в мае 2026 года объявили о подготовительном классе перед официальным стартом.
Как Кундалини Йога помогает при стрессе и тревоге?
Практики Кундалини Йоги активируют парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола. На канале есть специальный курс «Антистресс • Антистрах • Антипаника • Антистыд», который включает дыхательные упражнения и SOS-медитации для быстрого восстановления в сложных ситуациях.
Кто такой Йоги Бхаджан и какое отношение он имеет к школе?
Йоги Бхаджан — мастер Кундалини Йоги, который привёз это учение на Запад в 1960-х годах. Школа «Кундалини Онлайн» работает в сотрудничестве с его семьёй и Kundalini Research Institute, поэтому в постах канала часто публикуются его цитаты и уроки, например, о том, что тело обладает врождённой способностью к восстановлению.
Есть ли на канале бесплатные материалы?
Да, канал регулярно публикует бесплатные короткие медитации и дыхательные практики. Также в рамках анонсов курсов иногда доступны пробные уроки. Например, в мае 2026 года был предложен полный класс с Хансу Джот Сингхом на подготовительном этапе Тренинга Учителей.
Как часто обновляется контент на канале?
Канал обновляется несколько раз в неделю, с акцентом на анонсы событий и ежедневные вдохновляющие посты. В периоды запуска курсов, таких как интенсив 1–11 июня, публикации становятся более частыми, чтобы участники получали поддержку и напоминания.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.