Диагностика: Куда катится ваша семья?
Но сначала я хочу поблагодарить вас за такую включенность. Каждая реакция на постах для меня мотивация продолжать с вами делиться самым сокровенным❤️
А теперь переходим к диагностике.
Сейчас будет немного больно. … Порой вам захочется ударить меня сковородкой! Я это точно знаю)) 🍳
Вы можете почувствовать раздражение. Вам захочется сказать: «Наташа, да это он меня доводит! При чем тут я, если он не делает уроки и хамит?!».
С точки зрения психологии — это прекрасно. Сопротивление появляется там, где мы задели больной нарыв. Куда страшно смотреть. Если захочется стукнуть меня виртуальной сковородкой — пишите в комментариях слово «Сковородка». Не прячьтесь от этого чувства. Это значит, терапевтический процесс пошел!
Берем ответственность на себя и идем дальше. Готовы?
Ставьте себе «плюс» (загибайте пальцы), если узнаете в этих пунктах свое поведение:
1️⃣ Сравнение. «А вот Маша учится на пятерки». (Для ребенка это больно, как измена).
2️⃣ Критика и ярлыки. «Лентяй», «копуша», «весь в отца».
3️⃣ Запугивание. «Не сдашь ЕГЭ — пойдешь в дворники», «Заберу телефон».
4️⃣ Манипуляции. «Я думала, ты способен на большее».
5️⃣ Тотальный контроль. Проверка телефона, сбор портфеля, звонки учителям. Контроль убивает ответственность.
6️⃣ Поиск виноватого. «Ты испортил мне настроение!». Прививание ребенку чувства вины.
7️⃣ Жизнь в тревогах. «А вдруг свяжется с плохой компанией?». Вы заражаете тревогой детей.
8️⃣ Обиды. «Не хочу с тобой разговаривать». Активация страха отвержения.
9️⃣ Запрет на эмоции. «Не смей злиться на мать», «Не реви из-за ерунды».
Сколько плюсиков насчитали?
✔️ 1-2 плюса: Есть риск скатиться в срывы.
✔️ 3-5 плюсов: Проблемы уже отравляют жизнь. Ссоры и ваша усталость — частые гости.
✔️ 6-10 плюсов: Так больше нельзя. Вы на дне выгорания и тянете за собой детей.
Напишите цифру в комментариях. 👇