К
@kuxnia_vnutri

Кухня Внутри

@kuxnia_vnutri 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 154 дн.

Кухня Внутри — это уютное пространство, где простые продукты превращаются в сытные и вкусные блюда. Здесь вы найдёте пошаговые рецепты, кухонные хитрости и идеи для меню на каждый день. Активный рост…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.2K
Подписчиков
+11
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +38
+345
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +236
+0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%
6.8%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.8%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 218–545 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#1139
место в категории
3.9K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+345
прирост за 30 дней
в категории: +236
154
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 853 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 345 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 12 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Кухня Внутри» посвящен домашней кулинарии с акцентом на простоту и доступность. Авторы публикуют рецепты, которые легко повторить на обычной кухне, используя повседневные ингредиенты. В ленте можно найти как быстрые завтраки (хачапури, маффины из кабачков), так и сытные блюда для ужина (сливочный суп с курицей, рулетки из лаваша).

Отличительная черта канала — практические лайфхаки, например, как быстро разобрать вареную куриную грудку на волокна. Многие рецепты адаптированы под более легкие версии: используются нежирные сыры, сметана вместо майонеза, минимум масла. При этом блюда остаются сытными и аппетитными, что делает канал полезным для тех, кто хочет питаться вкусно, но без лишних калорий.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен домашним кулинарам, которые ищут простые и проверенные рецепты для повседневного меню, а также тем, кто хочет разнообразить рацион без сложных техник и редких продуктов.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные порции вдохновения для готовки: пошаговые рецепты с понятными инструкциями и советы, которые экономят время. Канал помогает сделать привычные блюда более интересными и полезными.

📋 Информация о канале

ID канала-70947483467855
Username@kuxnia_vnutri
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 180
Прирост 7д+11 (0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост05.07.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/kuxnia_vnutri

📄 О канале

Чем занимается канал
Канал «Кухня Внутри» (username @kuxnia_vnutri) посвящён домашней кулинарии во всех её проявлениях. Авторы делятся рецептами, которые легко повторить даже новичку: от сытных супов до оригинальных закусок. Основной акцент — на доступных ингредиентах и понятных инструкциях, поэтому каждый пост выглядит как приглашение к плите.
Контент канала охватывает разнообразные кулинарные направления: здесь есть и диетические блюда, и сытные мясные угощения, и выпечка из сезонных овощей. Например, недавно публиковались рецепты гречневого супа с курицей, заливного пирога из кабачков с сыром и сочных мясных палочек. Такое разнообразие позволяет найти подходящий вариант для любого приёма пищи.
Какой контент публикуется
В ленте канала регулярно появляются посты с подробным перечнем ингредиентов и этапами приготовления. Благодаря чёткой структуре, читатели легко ориентируются в рецептах и могут сразу приступать к готовке. Часто публикации сопровождаются полезными советами, которые помогают улучшить вкус блюда или ускорить процесс.
Особое внимание уделяется балансу вкуса и пользы. Так, на канале можно найти рецепт диетического супчика, а рядом — более калорийное, но не менее аппетитное блюдо, например фунчозу с курицей и овощами по-домашнему. Это делает канал универсальным помощником для тех, кто следит за питанием, но не готов отказывать себе в гастрономическом удовольствии.
Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано 2 180 человек, и это число продолжает расти: за последние 30 дней аудитория увеличилась на 345 человек, а за неделю — на 11. Такая динамика говорит о востребованности контента и доверии со стороны зрителей. В категории «Кулинария» канал занимает 1139 место из 3850, что значительно выше среднего показателя (6 437), подтверждая его качество и популярность.
Подписчики «Кухня Внутри» — это люди, которые ценят домашний уют и любят экспериментировать на кухне. Они активно взаимодействуют с публикациями, делятся результатами и задают вопросы. Для многих канал стал источником вдохновения, помогающим разнообразить повседневное меню.
Почему стоит подписаться
Канал «Кухня Внутри» — это не просто сборник рецептов, а настоящее сообщество любителей вкусной еды. Здесь нет сложных техник или экзотических ингредиентов — только проверенные временем сочетания и полезные лайфхаки. Подписавшись на @kuxnia_vnutri, вы получите регулярный поток идей для завтраков, обедов и ужинов.
Каждый рецепт сопровождается точными пропорциями и советами по подаче, что особенно ценно для начинающих кулинаров. Кроме того, канал активно развивается, и в будущем можно ожидать ещё больше интересных рубрик и тематических подборок. Присоединяйтесь к «Кухне Внутри» — и пусть каждое приготовление станет маленьким праздником!

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
483.3K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.7K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
250.9K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
246.2K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
235.9K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 918 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~4.83 постов/сут. (30 дн.)
09.09.2026 18:35
🎬 видео
Сочные котлетки 📝 Ингредиенты: • Куриное филе - 300 гр • Яйца - 1 шт • Помидоры - 1,5 шт • Сыр твердый - 50 гр • Сметана - 2 ст.л. • Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л. • Соль по вкусу Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
— 133
Читать полностью → MAX
09.09.2026 16:13
Паста с мидиями и овощным соусом 📝 Ингредиенты: - Сладкий перец — 1 штука - Репчатый лук — 1 штука - Помидоры в собственном соку — 400 г. - Чеснок — 2 зубчика - Растительное масло — 3 ст. ложки - Соль — по вкусу - Перец чёрный молотый — по вкусу - Маринованные мидии — 150 г. - Спагетти или другая паста — 200 г. Процесс приготовления: 1․ Перец, лук и помидоры нарежьте небольшими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. 2․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук с перцем до мягкости. Добавьте чеснок и готовьте ещё минуту. 3․ Выложите в сковороду помидоры вместе с соком. Посо…
— 131
Читать полностью → MAX
09.09.2026 15:12
Батончики-мюсли с сухофруктами и орехами 📝 Ингредиенты: - Овсяная Мука - 40 г. - Овсяные хлопья - 40 г. - Мёд - 60 г. - Ореховая Паста - 40 г. - Сухофрукты - 30 г. Процесс приготовления: 1. Овсяные хлопья и овсяную муку смешать с ореховой пастой и медом или сиропом до однородности. Масса должна хорошо лепиться, держать форму. 2. Сухофрукты нарезать на мелкие кусочки.Подойдут абсолютно любые сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики, киви. Можно добавить любых семечек - подсолнечных, тыквенных, льняных, семена чиа, кунжут. Также можно добавить орехи: миндаль, грецкие орехи, все, что вам нрав…
— 135
Читать полностью → MAX
09.09.2026 14:12
Картофельная запеканка 📝 Ингредиенты: - Картофель - 500 г. - Лук - 2 шт. - Сыр - 150 г. - Сливочное масло - 250 г. - Соль, перец, зелень - по вкусу Процесс приготовления: 1. Картофель нарежьте кружочками, лук — тонкими половинками или четвертинками колец. Сыр натрите на крупной тёрке. 2. В сковороде разогрейте 60 г. сливочного масла на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости, но не зарумянивайте. Выложите на тарелку. 3. Добавьте ещё 80–100 г масла, растопите. Снимите сковороду с огня. Выложите в неё слой из картофеля. Слегка посолите и поперчите. Сверху выложите немного лука и посыпьте сыром. …
— 158
Читать полностью → MAX
09.09.2026 13:00
🎬 видео
Жаркое в рукаве из мяса, овощей и шампиньонов 📝 Ингредиенты: - Мясо - 500 гр. - Картофель - 5 шт - Морковь - 2 шт - Болгарский перец - 1 шт - Репчатый лук - 1 шт - Чеснок - 3 зубчика - Шампиньоны - 5 шт - Соевый соус - 4 ст. л. - Растительное масло - 4 ст. л. - Соль, смесь перцев, хмели-сунели - по вкусу Процесс приготовления: Запекаем при 180°C 1 час и 10 минут с открытым рукавом. Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
— 179
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
Постов за период
145
Активных дней
27 из 30
Среднее в активный день
5.4
Лучшее время
Понедельник 17:00
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
Постов за период
20
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
5
Лучшее время
Понедельник 17:00
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
Постов за период
500
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
5.7
Лучшее время
Понедельник 17:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Лимонный соус 📝 Ингредиенты: - Лимон - 1 шт. - Сл…
♥ — · 289 просм.→
Солёная карамель из фиников 📝 Ингредиенты: - Коко…
♥ — · 278 просм.→
Острый салат из кабачков с соевым соусом 📝 Ингред…
♥ — · 277 просм.→
Фриттата с тыквой 📝 Ингредиенты: - Оливковое масл…
♥ — · 270 просм.→
Пирог со сливами 📝 Ингредиенты: - Слив. масло - 1…
♥ — · 267 просм.→
Кокосовый чизкейк без выпечки 📝 Ингредиенты: - Пе…
♥ — · 261 просм.→
Йогуртовая заправка для салата с горчицей и мёдом…
♥ — · 258 просм.→
Свинина с картошкой и грибами в духовке 📝 Ингреди…
♥ — · 246 просм.→
Запеканка из творога и тыквы 📝 Ингредиенты: - Тык…
♥ — · 233 просм.→
Салат с селёдкой, картофелем и яйцами 📝 Ингредиен…
♥ — · 227 просм.→
Картофельная запеканка 📝 Ингредиенты: - Картофель…
♥ — · 158 просм.→
Батончики-мюсли с сухофруктами и орехами 📝 Ингред…
♥ — · 135 просм.→
Паста с мидиями и овощным соусом 📝 Ингредиенты: -…
♥ — · 131 просм.→
Куриные стрипсы в кунжуте 📝 Ингредиенты: - Филе к…
♥ — · 422 просм.→
Чанахи в горшочке 📝 Ингредиенты: - Баклажаны — 2–…
♥ — · 420 просм.→
Куриное филе в горчичном соусе 📝 Ингредиенты: - К…
♥ — · 413 просм.→
Картофельные шарики с капустой 📝 Ингредиенты: - К…
♥ — · 403 просм.→
Минтай с морковью и луком в духовке 📖 Ингредиенты…
♥ — · 400 просм.→
Курица в нежном соусе 📝 Ингредиенты:  - Куриное ф…
♥ — · 398 просм.→
Десерт «Жареное молоко» 📝 Ингредиенты: - Молоко —…
♥ — · 395 просм.→
Бабагануш 📝 Ингредиенты: - Баклажан - 1,5 кг. - Г…
♥ — · 388 просм.→
Рыба, фаршированная овощами 📝 Ингредиенты: • Цела…
♥ — · 387 просм.→
Кускус с грибами 📝 Ингредиенты: - Репчатый лук — …
♥ — · 379 просм.→
Банановые чипсы 📝 Ингредиенты: - Бананы – 2 шт. -…
♥ — · 376 просм.→
Королевский десерт из айвы 📝 Ингредиенты: - Айва …
♥ — · 375 просм.→
Кукуруза, запечённая с чесноком и сливочным масло…
♥ — · 373 просм.→
Утиные ножки, запечённые с яблоками 📝 Ингредиенты…
♥ — · 368 просм.→
Соус песто из брокколи 📝 Ингредиенты: - Брокколи …
♥ — · 362 просм.→
Варенье из черешни с грецким орехом 📝 Ингредиенты…
♥ — · 358 просм.→
Тыквенные оладьи 📝 Ингредиенты: - Тыква - 200 г. …
♥ — · 343 просм.→
Жареные лисички в сметане 📝 Ингредиенты: - Лисичк…
♥ — · 337 просм.→
Каннеллони с куриным фаршем, запечённые в духовке…
♥ — · 336 просм.→
Банановое мороженое с миндальными лепестками 📝 Ин…
♥ — · 328 просм.→
Необычная яичница с помидорами в рисовой бумаге 🍳…
♥ — · 1 923 просм.→
Обалденные пирожки с вишней 🍒 📖 Ингредиенты: ▎Для…
♥ — · 1 738 просм.→
Идея для пикника Лучшие рецепты тут 👉 https://max…
♥ — · 1 696 просм.→
Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxniaт_vnutri
♥ — · 1 663 просм.→
Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
♥ — · 1 647 просм.→
Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
♥ — · 1 592 просм.→
Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
♥ — · 1 592 просм.→
Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
♥ — · 1 571 просм.→
Банановые маффины Ингредиенты: • бананы спелые — …
♥ — · 1 518 просм.→
Классическая окрошка на квасе ▎Ингредиенты: • отв…
♥ — · 1 219 просм.→
Жаркое ▎Ингредиенты (на 5 порций): • Мясо (говяди…
♥ — · 1 213 просм.→
Салат с капустой и апельсинами ▎Ингредиенты: 200 …
♥ — · 1 133 просм.→
Гороховый суп Ингредиенты: • сушёный горох — 200 …
♥ — · 1 125 просм.→
Ленивый курник на скорую руку ▎Ингредиенты: Для т…
♥ — · 1 112 просм.→
Луковый суп ▎Ингредиенты (на 4 порции): • лук реп…
♥ — · 1 111 просм.→
Салат с тунцом и фасолью ▎Ингредиенты: • тунец ко…
♥ — · 1 105 просм.→
Рассольник ▎Ингредиенты: • мясо на кости (говядин…
♥ — · 1 101 просм.→
Творожный десерт с ягодами ▎Ингредиенты: • творог…
♥ — · 1 092 просм.→
Глазированные домашние сырки ▎Ингредиенты: творог…
♥ — · 1 089 просм.→
Куриные фрикадельки с макаронами • макароны — 150…
♥ — · 1 082 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 276 просм./пост.
Пост 1 · 09.09 18:35
Сочные котлетки 📝 Ингредиенты: • Куриное филе - 300 гр • Яйца - 1 шт • Помидоры - 1,5 шт • Сыр тве
133
Пост 2 · 09.09 16:13
Паста с мидиями и овощным соусом 📝 Ингредиенты: - Сладкий перец — 1 штука - Репчатый лук — 1 штука
131
Пост 3 · 09.09 15:12
Батончики-мюсли с сухофруктами и орехами 📝 Ингредиенты: - Овсяная Мука - 40 г. - Овсяные хлопья
135
Пост 4 · 09.09 14:12
Картофельная запеканка 📝 Ингредиенты: - Картофель - 500 г. - Лук - 2 шт. - Сыр - 150 г. - Сливо
158
Пост 5 · 09.09 13:00
Жаркое в рукаве из мяса, овощей и шампиньонов 📝 Ингредиенты: - Мясо - 500 гр. - Картофель - 5 шт -
179
Пост 6 · 08.09 18:58
Запеканка из творога и тыквы 📝 Ингредиенты: - Тыква — 350 г - Яйца куриные — 3 штуки - Соль — ⅓ ч.
233
Пост 7 · 08.09 17:00
Рецепт самых вкусных  пирожков с капустой 📝 Ингредиенты: Кефир - 380 мл Сода - 1/2 ч.л. Соль - 1/2
216
Пост 8 · 08.09 15:01
Салат с селёдкой, картофелем и яйцами 📝 Ингредиенты: - Картошка — 3–4 штуки - Яйца — 2 штуки - Фил
227
Пост 9 · 08.09 14:00
Курочка в сливочно-тимьянном соусе 📝 Ингредиенты: • филе куриной грудки - 2 шт. • соль, чёрный пер
226
Пост 10 · 07.09 19:52
Йогуртовая заправка для салата с горчицей и мёдом 📝 Ингредиенты: - Чеснок — 1 зубчик - Греческий й
258
Пост 11 · 07.09 18:52
Свинина с картошкой и грибами в духовке 📝 Ингредиенты: - Свинина — 500 г. - Шампиньоны — 6–8 штук
246
Пост 12 · 07.09 17:18
Рулет из лаваша с ветчиной, яйцом и морковью по-корейски 📝 Ингредиенты: • Лаваш - 1 шт. • Яйца вар
264
Пост 13 · 07.09 16:16
Солёная карамель из фиников 📝 Ингредиенты: - Кокосовое молоко — 400 г - Мягкие финики — 50 г - Ван
278
Пост 14 · 07.09 14:59
Пирог со сливами 📝 Ингредиенты: - Слив. масло - 130 г. - Сахар - 150 г. - Яйцо - 2 шт. - Мука -
267
Пост 15 · 07.09 13:45
Самые вкусные блинчики на молоке и кипятке 📝 Ингредиенты: - 4 яйца - 1/3 ч. л. соли - 2 ст. л. сах
289
Пост 16 · 06.09 17:54
Беляши 📝 Ингредиенты: • Теплая вода - 500 мл • Дрожжи - 11 г. (1 уп.) • Сахарный песок - 1 ст.л
284
Пост 17 · 06.09 16:54
Кокосовый чизкейк без выпечки 📝 Ингредиенты: - Песочное печенье — 150 г - Сливочное масло — 75 г -
261
Пост 18 · 06.09 15:52
Острый салат из кабачков с соевым соусом 📝 Ингредиенты: - Кабачок - 3 шт. - Морковь - 1 шт. - Че
277
Пост 19 · 06.09 13:20
Фриттата с тыквой 📝 Ингредиенты: - Оливковое масло — 4 ст. ложки - Тыква — 450 г - Лук-порей — 1 ш
270
Пост 20 · 06.09 12:20
Лимонный соус 📝 Ингредиенты: - Лимон - 1 шт. - Слив. масло - 40 г. - Мука - 2 ст. л. - Бульон -
289
Пост 21 · 05.09 18:56
Заливной пирог из кабачков с сыром 📝 Ингредиенты: - Небольшие кабачки — 2 штуки - Сыр — 70–80 г -
300
Пост 22 · 05.09 17:58
Гречневый суп с курицей 📝 Ингредиенты: - Курица — 500 г. - Вода — 2 ¹⁄₂ л. - Картошка — 3 штуки -
289
Пост 23 · 05.09 16:55
Сочные мясные палочки 📝 Ингредиенты: • Мука - 350 г. • Соль - 1 ч. л. • Тёплая вода - 250 мл • Сме
305
Пост 24 · 05.09 15:40
Диетический супчик Лучшие рецепты тут 👉 https://max.ru/kuxnia_vnutri
297
Пост 25 · 05.09 14:40
Закуска с печенью трески 📝 Ингредиенты: - Яйцо - 8 шт. - Плавленый сыр - 100 г. - Печень трески
318
Пост 26 · 05.09 13:38
Фунчоза с курицей и овощами по-домашнему 🍜 • Фунчоза • Курица - 400 гр. • 1 Лук, 1 Морковь • 1 Бол
340
Пост 27 · 04.09 19:05
Бургер с тунцом 🍔 📝 Ингредиенты: • Чиабатта • Лист салата айсберг • Красный лук • Огурец • Авокадо
315
Пост 28 · 04.09 18:07
Сорбет 🍓 📝 Ингредиенты: • заморож. ягоды – 700 г. • клен. сироп – 3-4 ст. л. • кокос. молоко – 100
318
Пост 29 · 04.09 15:53
Отварной рис с кокосовым молоком 📝 Ингредиенты: - Рис «жасмин» - 300 г. - Вода - 300 мл. - Кокос
288
Пост 30 · 04.09 14:53
Бразильский лимонад со сгущенкой 📝 Ингредиенты: - Лаймы — 2 штуки - Сахар — 100 г - Сгущённое моло
301
Пост 31 · 04.09 13:04
Запечённое куриное филе с брокколи и сладким картофелем Ингредиенты (на 1 порцию): • Куриное филе
327
Пост 32 · 04.09 12:00
Жареные лисички в сметане 📝 Ингредиенты: - Лисички — 700 г - Сливочное масло — 60–80 г - Сметана
337
Пост 33 · 03.09 20:00
Омлет с творогом и шпинатом 📝 Ингредиенты (на 1 порцию): • Яйца – 2 шт. • Творог (нежирный) – 50
324
Пост 34 · 03.09 19:30
Паста «Альфредо» 📝 Ингредиенты: - Паста - 1 уп. - Жирные сливки - 300 мл. - Соль, перец - по вку
322
Пост 35 · 03.09 19:10
Пирог с курицей на сметане 📝 Ингредиенты: - Яйца — 5 штук - Соль — ½ ч. ложки - Сметана — 300 г -
327
Пост 36 · 03.09 18:01
ПАННА - КОТТА 📝 Ингридиенты: • Сливки (10%) - 100гр. • Желатин - 2 гр. • Подсластитель - по вкус
320
Пост 37 · 03.09 16:58
Каннеллони с куриным фаршем, запечённые в духовке 📝 Ингредиенты: - Репчатый лук — 1 штука - Чеснок
336
Пост 38 · 03.09 13:50
Супер соус к мясу и к рыбе 📝 Ингредиенты: • оливки - 1 банка • чеснок - 3 зубчика • лук репчатый -
370
Пост 39 · 02.09 18:50
Тыквенные оладьи 📝 Ингредиенты: - Тыква - 200 г. - Молоко - 5 ст. л. - Мука кукурузная - 4 ст.
343
Пост 40 · 02.09 17:31
Идеальный салат к мясу 🥰 📝 Ингредиенты: - помидор - 200 гр - огурец - 200 гр - красный лук - 40-50
354
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @kuxnia_vnutri

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~327
Аудитория 2.2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#домашние рецепты #кулинарные лайфхаки #простые блюда #выпечка из кабачков #супы с курицей #идеи для ужина #готовим дома #вкусная еда
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Кухня Внутри»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале Кухня Внутри?
На канале преобладают простые домашние блюда: супы, салаты, завтраки и напитки. Например, недавно вышли рецепты хашламы, французского тоста и смузи с облепихой. Все рецепты рассчитаны на доступные ингредиенты.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, автор даёт чёткие списки ингредиентов и краткие инструкции без сложных техник. Например, для соуса из авокадо нужны всего 5 компонентов, а для сырного супа — базовые овощи и копчёности.
Как часто обновляется контент?
Канал публикует рецепты регулярно, хотя за последнюю неделю новых постов не было. В среднем выходит несколько рецептов в месяц, каждый с фотографией и списком продуктов.
Есть ли на канале рецепты для праздничного стола?
Да, например, хашлама — сытное мясное блюдо, которое отлично подходит для семейного обеда или ужина с гостями. Также есть рецепты салатов и супов, которые можно подать на праздник.
Какие лайфхаки можно найти на канале?
Автор делится советами по замене продуктов, например, как заменить облепиху в смузи или копчёную грудку в супе. Также есть рекомендации по выбору свежих овощей и зелени.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.