Похлопывания для молодости и здоровья ✋
Простые похлопывания по телу помогают замедлить возрастные изменения и поддержать самочувствие:
• мягко стимулируют лимфоток
• снимают лиш…
Читать далее →
Лёгкое белковое пирожное 💙
Идеально для перекуса или после тренировки:
• 2 яйца
• Мягкий творог 5%
• Подсластитель
Нежная текстура и минимум калорий!
✨ Не забудьте подписаться …
Читать далее →
Сладкие «ноль калорий» напитки вредят мозгу 🧠
Искусственные подсластители могут ускорять старение мозга: даже одна «зер
Сладкие «ноль калорий» напитки вредят мозгу 🧠
Искусственные подсластители могут ускорять старение мозга: даже одна «зеро» в день способна снижать память и мешать говорить ясно.
Учёные связывают это с эффектом +1,6 года для мозга. Кроме того, сладость без калорий нарушает чувство сытости, повышает риск переедания, депрессии и инсульта.
✨ Не забудьте подписаться на канал
Капуста защищает от вреда жареного мяса 🥬
Употребление капусты помогает снизить канцерогенное воздействие жареного мяса на организм. Овощ содержит вещества, активирующие ферменты,…
Читать далее →
Рабочая схема, которую стоит протестировать 👇
👍 — беру в дело
❤️ — та не, я на ПП
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →