Витамины для поддержки сосудов💊
• Витамины группы B (B1, B6, B12) — поддерживают обмен веществ и работу сосудистой системы.
• Поливитамины — помогают восполнить общий дефицит.
•…
Читать далее →
Лёгкий смузи для стройности и очищения 🌿
Ингредиенты:
• свёкла — 60 г
• киви — 1 шт
• огурец — ½ шт
• семена чиа — ½ ч. л.
• вода — 100 мл
Смешайте все ингредиенты в блендере до …
Читать далее →
Натуральная смесь для профилактики склероза 🌿
Ингредиенты:
• репчатый лук — 1 головка
• чеснок — 1 головка
• мёд — 4 ст
Натуральная смесь для профилактики склероза 🌿
Ингредиенты:
• репчатый лук — 1 головка
• чеснок — 1 головка
• мёд — 4 ст. л.
Лук и чеснок мелко измельчить, залить мёдом и оставить настаиваться на 10–12 часов.
Принимать по 1 ч. л. 2–3 раза в день после еды.
Курс приёма обычно варьируется от 7 до 21 дня.
✨ Не забудьте подписаться на канал
…на этом заканчивается и начинается уборка😀
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
Лёгкая ПП-шарлотка 🍏
Ингредиенты:
•Яйца — 2 шт.
•Кефир 1% — 130 мл
•Подсластитель — по вкусу
•Разрыхлитель — 1 ч. л.
•Мука — 4 ст. л.
Простой вариант полезной выпечки без лишних …
Читать далее →