Доброе утро😀
Для вас классный лайфхак👍
✨ Не забудьте подписаться на канал
Читать далее →
Яблочный десерт без заморочек 🍏
Ингредиенты:
• Яблоко — 1 крупное
• Мягкий творог — 250 г
• Корица — 1 ч. л.
• Соль — щепотка
• Арахисовая паста — 1 ч. л.
• Кленовый сироп — 1 ст.…
Читать далее →
Как снять напряжение в спине через стопы 👣
На внутреннем крае стопы находится зона, связанная с позвоночником. Лёгкий м
Как снять напряжение в спине через стопы 👣
На внутреннем крае стопы находится зона, связанная с позвоночником. Лёгкий массаж может помочь расслабить спину.
⠀
Что делать:
Сядьте удобно, возьмите стопу в руки. Линия от пятки к большому пальцу — это «проекция позвоночника».
⠀
Большим пальцем с нажимом пройдитесь по ней снизу вверх. Чувствительные точки могут указывать на напряжение.
⠀
Регулярный массаж помогает снять зажимы и улучшить самочувствие.
✨ Не забудьте подписаться на канал
Минус 15 лет с лица: простые упражнения, которые работают ✨
Регулярно выполняя эти лёгкие упражнения, можно освежить внешний вид, подтянуть лицо и выглядеть заметно моложе без сло…
Читать далее →
Почему появляется сладкий привкус во рту? 🍬
Постоянное ощущение сладости во рту может быть сигналом, что организму сложно контролировать уровень сахара в крови. Такое состояние ин…
Читать далее →