с таким удовольствием вчера завершила день йогой🧘🏻♀️ последний раз регулярно занималась в подростковом возрасте, было б
последний раз регулярно занималась в подростковом возрасте, было безумно интересно и все получалось, даже на голове стояла
но почему-то во взрослом возрасте стала ее избегать и делать выбор в пользу качалки, пилатесов и пр., а зря
занятие было очень интенсивное, чувствовалась сильная проработка мышц, и вообще я выдохлась 🙂↕️
но получалось хорошо, даже смогла встать в Бакасану (на последнем фото), горжусь собой!
на голову пока не смогу встать из-за недавней коррекции зрения
но в йоге столько всего кроме этой асаны ;)
📍Flexy Way, тренер Настя