03.07.2026 02:47
Путь к себе: программа «Еда без борьбы»
Честно говоря, у меня был такой год. Точнее, такой период — с ноября и почти до сегодняшнего дня, когда мне казалось, что лучшим лекарством от всего происходящего могут быть картошка фри или вкусный «Наполеон».
В моменте это правда будто помогало. Снимало напряжение, давало ощущение маленькой радости, утешало.
Но довольно быстро, уже к марту, я поняла: эта история становится губительной. Неправильной. Не про заботу о себе, а про попытку заесть то, с чем на самом деле нужно разбираться.
И ещё я очень ясно почувствовала: я должна быть примером. Прежде всего — своим детям. Не идеальным человеком, который никогда не устает и не срывается, а взрослым, который умеет остановиться, посмотреть честно на себя и начать менять ситуацию.
Тогда я достала весь свой инструментарий. Всё, что знаю как психолог. Всё, что когда-то собирала, объясняла, проживала, давала другим. Посмотрела материалы, вебинары, вернулась к системе — и, как говорится, результат не заставил себя долго ждать.
Честно, у меня не было сил сразу упаковать это в программу. Не было сил сделать красиво, понятно, бережно. Не было сил придумать формат.
Но теперь силы появились.
И я очень рада наконец презентовать вам эту программу — в необычном формате выбора цены, в формате игры, чтобы у каждой была возможность войти в неё по-своему.
Потому что иногда путь к себе начинается не с жёстких запретов. А с честного признания: «Мне нужна помощь. И я готова начать».
https://surkovainfo.ru/edabezborbymetod
В моменте это правда будто помогало. Снимало напряжение, давало ощущение маленькой радости, утешало.
Но довольно быстро, уже к марту, я поняла: эта история становится губительной. Неправильной. Не про заботу о себе, а про попытку заесть то, с чем на самом деле нужно разбираться.
И ещё я очень ясно почувствовала: я должна быть примером. Прежде всего — своим детям. Не идеальным человеком, который никогда не устает и не срывается, а взрослым, который умеет остановиться, посмотреть честно на себя и начать менять ситуацию.
Тогда я достала весь свой инструментарий. Всё, что знаю как психолог. Всё, что когда-то собирала, объясняла, проживала, давала другим. Посмотрела материалы, вебинары, вернулась к системе — и, как говорится, результат не заставил себя долго ждать.
Честно, у меня не было сил сразу упаковать это в программу. Не было сил сделать красиво, понятно, бережно. Не было сил придумать формат.
Но теперь силы появились.
И я очень рада наконец презентовать вам эту программу — в необычном формате выбора цены, в формате игры, чтобы у каждой была возможность войти в неё по-своему.
Потому что иногда путь к себе начинается не с жёстких запретов. А с честного признания: «Мне нужна помощь. И я готова начать».
https://surkovainfo.ru/edabezborbymetod