Let it be Саморазвитие
Let it be Саморазвитие
2 330 подписчиков · @letmotiva
К каналу →
❤️Мечтаете отдохнуть в Абрау-Дюрсо? Позагорать на одном из чистейших пляжей Черного моря, покататься на яхте на бирюзовом озере Абрау? И ощутить себя единовременно во Франции, Итал…
Читать далее →
616
erid: 2W5zFHJJPAh Учились, платили, сертифицировались… а клиентов всё нет? Вложили деньги и время в обучение на психолога, коуча или других помогающих специалистов, а практика — …
Читать далее →
689

🎧 Куда уходит твоя энергия?

🎧 Куда уходит твоя энергия?

💭 Эмоции и нервы
Стресс, тревоги, переживания — главные энергопожиратели. Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что после ссоры или долгого беспокойства чувствуешь себя выжатой, словно лимон? Всё верно! Негативные эмоции буквально высасывают энергию.

💭 Много дел, мало отдыха
Работа, дом, семья... Порой кажется, что мы бежим марафон без остановки. Постоянная занятость и отсутствие времени на отдых превращают нашу жизнь в бесконечный круговорот. Как тут накопить энергию?

💭 Неправильное питание
Фастфуд, сладости, кофе литрами... Тело тратит массу сил на переваривание всего этого, а взамен получает лишь кратковременный всплеск энергии. После чего — снова провал.

💭 Недосып
Кажется, что недостаток сна — это нормально? Ну уж нет! Организм не успевает восстановиться, и каждая новая ночь превращается в битву за выживание. Сон — это не роскошь, а необходимость!

💭 Гаджеты и соцсети
Да-да, они тоже виноваты! Вечером ты хочешь расслабиться, но вместо этого проводишь часы в телефоне. Мозг не отдыхает, а значит, и энергии не прибавляется.
Вы замечали… что иногда вы все понимаете, чувствуете, куда хотите прийти, читаете правильные книги, киваете... НО жизнь, как будто, идет по своим, чужим сценариям... Можно перечита…
Читать далее →
1 028
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а цены на репетиторов заставляют хвататься за голову? Лето – идеальное время бесплатно подтянуть знани…
Читать далее →
939
Другие главы канала «Let it be Саморазвитие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.07.2026
🤍Помни, что каждый день приносит свежие шансы и испытания. Так что смело двигайс…
👁 962 просмотров
Глава от 01.07.2026
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работае…
👁 1 515 просмотров
Глава от 30.06.2026
🎁 Таша Муляр РОЗЫГРЫШ Хочешь окунуться в историю, где слава сталкивается с зав…
👁 993 просмотров
Глава от 25.06.2026
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 5…
👁 993 просмотров
Глава от 20.06.2026
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ НА ВСЁ ЛЕТО☀️ Ребёнок отстаёт по математике, а ц…
👁 939 просмотров
Глава от 15.06.2026
Вы замечали… что иногда вы все понимаете, чувствуете, куда хотите прийти, читает…
👁 1 028 просмотров
Глава от 24.05.2026
erid: 2W5zFHJJPAh Учились, платили, сертифицировались… а клиентов всё нет? Вло…
👁 689 просмотров
Глава от 20.05.2026
❤️Мечтаете отдохнуть в Абрау-Дюрсо? Позагорать на одном из чистейших пляжей Черн…
👁 616 просмотров
Глава от 18.05.2026
Девочки, нашла необычный сервис: загружаешь фото ладони, а он сам подсвечивает л…
👁 599 просмотров

Популярные посты канала «Let it be Саморазвитие»

💫 Ты заслуживаешь большего! 💫Работа не радует, отношения идут по кругу, а мечты кажутся недостижимыми. Но помни одно — ты достойна лучшего. …
👁 2 293 просмотров
⚪️ Время перемен ⚪️ Иногда нужно остановиться и задать себе вопрос: «А счастлива ли я?» Если ответ отрицательный, значит, пришло время что-…
👁 2 179 просмотров
Цветочное настроение дома ⭕️Цветы — это идеальный способ привнести в дом частичку весны. Кроме того, цветы не только украшают интерьер, но …
👁 2 081 просмотров
Зависть - тяжелый враг. Знаешь, зависть — это словно тяжёлый камень на сердце. ⚪️Она тянет нас вниз ⚪️ Мешает радоваться успехам других и …
👁 2 019 просмотров
🧿 Простая привычка, которая реально меняет день Раньше я не придавала этому значения, а потом заметила: заправка кровати утром реально задаё…
👁 2 013 просмотров
10 продуктов, которые могут помочь поддерживать женскую молодость и здоровье: 🍀 Авокадо 🍀 Ягоды 🍀 Орехи 🍀 Зелёные листовые овощи 🍀 Лосось…
👁 1 902 просмотров
🌸 Челлендж: 5 дней делать комплименты случайным людям. Давай маленький эксперимент: каждый день на протяжении пяти дней делай комплименты те…
👁 1 902 просмотров
Аффирмации на денежное благополучие 💜"Я притягиваю богатство и успех в свою жизнь." 💜 "Финансовые потоки легко наполняют мою жизнь, поступая…
👁 1 838 просмотров
⏹️Если человек тебя раздражает, это не его вина... ⚪️Причины раздражения⚪️ Раздражение часто возникает, когда поведение другого человека пр…
👁 1 776 просмотров
🏁 Розыгрыш «Let it be разыгрывает приз!» завершён. 👥 Участников было: 241 🏆 Победителей: 1 Спасибо всем участникам! Результаты ниже 👇
👁 1 768 просмотров
Простые способы повысить самооценку Иногда бывает сложно любить себя такой, какая ты есть.❤️ Но самооценка — это основа уверенности. Попр…
👁 1 767 просмотров
Работа над собой маленькие шаги к большим изменениям 🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿 Изменения начинаются с маленьких шагов. Каждый день, делая что-то пол…
👁 1 742 просмотров
✔️Принятие ошибок и неудач ☕️Ошибки — это неизбежная часть нашего пути. Но именно они делают нас сильнее и мудрее. Каждый раз, когда ты ста…
👁 1 542 просмотров
Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый зап…
👁 1 515 просмотров
🎉 Результаты розыгрыша «Let it be разыгрывает приз!» ━━━━━━━━━━━━━━━ 🏆 Победители: 🎁 VOIS Маска для волос с кератином✨ — Соня (#50) 👥 Уч…
👁 1 364 просмотров
Я ушла во фриланс с мыслью: «наконец-то буду зарабатывать нормально и жить свободно». Через неделю у меня было: — 0 нормальных заказов — 2…
👁 1 070 просмотров
Вы замечали… что иногда вы все понимаете, чувствуете, куда хотите прийти, читаете правильные книги, киваете... НО жизнь, как будто, идет по …
👁 1 028 просмотров
🎁 Таша Муляр РОЗЫГРЫШ Хочешь окунуться в историю, где слава сталкивается с завистью, а настоящая любовь становится спасением? Тогда участв…
👁 993 просмотров
Уже 27 июня 13 счастливчиков получат iPhone 17 Pro, стайлер Dyson, промокод на 50.000₽ и 10 наборов косметики. Одно условие — и ты участник…
👁 993 просмотров
🤍Помни, что каждый день приносит свежие шансы и испытания. Так что смело двигайся вперёд, стремись к росту и развитию, находи новые дороги и…
👁 962 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 126 129 · +2 937/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 71 046 · +475/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 014 · -401/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Фиксай , Fiksai , FIXEYE , фиксай Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 41 705 · -772/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 428 · -96/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 36 709 · -712/7д
🏷 Темы и теги
#личностный рост #практики саморазвития #эмоциональный интеллект #осознанность #психология #мотивация #Психология
📋 О канале Let it be Саморазвитие
Обретаем гармонию вместе 🌿. Ежедневные практики осознанности, вдохновляющие истории и проверенные техники для личностного роста. Открой свой внутренний ресурс и научись жить в балансе с собой и миром.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,509,670 постам из 202,670 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Let it be Саморазвитие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.