1.9K
Подписчиков
+12
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+0.6%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 194–485
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 595 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 3.2 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (607 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 524 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 23.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.72)
Тренд на основе 28 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-72255374731337
Username@lianashulginaa
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков1 938
Прирост 7д+12 (0.6%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с23.03.2026
Последний пост23.03.2026 21:03
Ссылка MAXhttps://max.ru/lianashulginaa
📄 О канале

О чем канал

Канал LIANA SHULGINA (username @lianashulginaa) посвящен широкому кругу тем, которые объединяет личный опыт и взгляд автора. Основной фокус, как указано в описании, сделан на вопросах здоровья, красоты, семьи и жизни в целом. Это делает контент канала многогранным и близким к повседневным интересам аудитории.

Для кого полезен

Контент будет особенно ценен для тех, кто интересуется саморазвитием, стремится к гармоничному образу жизни и ищет практические советы по уходу за собой и создания уютной семейной атмосферы. Канал предлагает персональный взгляд, что отличает его от сухих информационных ресурсов.

Контент и стиль

Автор ведет канал с 23 марта 2026 года, что говорит о его относительно недавнем, но уже устоявшемся присутствии в мессенджере. Стиль подачи материала, судя по тематике, предполагает доверительное и искреннее общение с подписчиками. Канал является растущим и набирает свою аудиторию, что свидетельствует о востребованности выбранных тем.

Последних постов на странице: 2 В архиве: 2 постов Свежий пост: 29 дн. назад ~0.03 постов/сут. (30 дн.)
Какие анализы сдать перед похудением и если вес стоит? Сохраняйте себе список: Перед тем как начать снижение веса — лучше сдайте анализы Гормоны: • ТТГ, Т3, Т4 свободный, антитела к ТПО — щитовидная железа. Она управляет метаболизмом. Если функция снижена — организм не отдаёт жир даже при дефиците калорий. АТПО покажет, нет ли аутоиммунного процесса • Инсулин + глюкоза натощак + гликированный гемоглобин — проверка на инсулинорезистентность. При высоком инсулине организм накапливает жир даже при умеренном питании • Кортизол — гормон стресса. При повышенном уровне организм задерживает воду, отк…
🎬 видео
Я ем сладкое каждый день и не запрещаю себе ничего. Захотела — съела!) Со временем поняла, что дело не в запретах, а в выборе. Каждый день выбираю для себя альтернативу лучше и полезнее, но если хочется чего-то, я это ем без угрызения совести!) Вот что всегда есть у меня дома, сохраняй, точно приходится (особенно вечером) 🫶🏻 •Хлебец с шоколадной или арахисовой пастой без сахара •Маршмелоу батончик Marshik – 107 калорий в штуке •Батончики Shaker без сахара – с изюмом мои любимые, по вкусу не отличить от picnic •Замороженный банан в блендере — две минуты и готовое мороженое •Замороженный йогурт…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
23.03
Пиковое время
Понедельник 21:00
Публикаций
1
Среднее/день
1
Пиковое время
Понедельник 21:00
Публикаций
0
Среднее/день
0
22.03
23.03
Пиковое время
Понедельник 21:00
Публикаций
2
Среднее/день
1
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Какие анализы сдать перед похудением и если вес с…
♥ — · 4 038 просм.
Какие анализы сдать перед похудением и если вес с…
♥ — · 4 038 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 2 постов из архива. Среднее: 3 418 просм./пост.
2 798
22.03
4 038
23.03
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#здоровье #красота #семья #саморазвитие #образ жизни #личный блог
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
@zdorovye_sovety
60.6K
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K
Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
@xudeem_max
49.4K
Сеть аптек «Апрель»
Сеть аптек «Апрель»
@id2309137766_biz
41.2K
Рыжий фермер
Рыжий фермер
@daryasemm
37.8K
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
35.6K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.