Варикоз — это не только сосудистые звёздочки, но и тяжесть, отёки, судороги
Комплексный подход: компрессия, лимфодренаж, правильные упражнения и питание могут остановить развитие…
Читать далее →
Интересный психологический тест расскажет о вашей психологической травме
Для того, чтобы наладить свою жизнь и узнать лучше себя, необходимо в первую очередь окунуться в детство и…
Читать далее →
Польза питья теплой воды ⚡️
Организм очищается ночью, почки выводят токсины, шлаки, продукты распада. Обезвоживание про
Польза питья теплой воды ⚡️
Организм очищается ночью, почки выводят токсины, шлаки, продукты распада. Обезвоживание происходит ночью.
Холодная вода не сразу проникает в кишечник, а согревается в желудке, отсюда журчание в животе.
💦 Поэтому важно пить теплую воду, она сразу попадает в кишечник, клетки начинают пить, запускаются обменные процессы, вы будете полны сил.
Правильное употребление воды, залог молодой кожи, крепких сосудов, здоровой кардио-системы, долголетия, отсутствия отеков
Для здоровья кишечника нужны все три "биотика" 🌿
ПРЕБИОТИКИ (пища для бактерий) — лук, овсянка, зелёные бананы. Без них полезные бактерии не растут.
ПРОБИОТИКИ (живые бактерии) …
Читать далее →
ЛЕНИВАЯ ДИЕТА
Похудеешь на 10 кг за 2 недели!
Вот мой результат за 7 дней:
- 5 кг
- 5,7 см в талии
- 5,3 см в бёдрах
Меню диеты:
1 день. Нежирный творог и..
Читать продолжение
Читать далее →