Женское здоровье
Женское здоровье
30 565 подписчиков · @lifehack_doma
К каналу →
🌿Крапива — это проверенное народное средство, которое успешно используется при варикозном расширении вен и тромбофлебите🌿🦵 ✅ При тромбофлебите рекомендуется приготовить отвар из л…
Читать далее →
1 447
Моей жене 22 год а мне 39. Разница в возрасте солидная - я был ее преподавателем в университете. На 2-ом курсе познакомились, на 3-ем играли в любовь а к 4-ому сыграли свадьбу и жи…
Читать далее →
962

Как уснуть за 3 минуты?

Как уснуть за 3 минуты?

Этот приём используют в традиционной китайской практике.
Речь о точке Шэнь-мэнь — она находится на внутренней стороне запястья, ближе к мизинцу.

Считается, что её стимуляция помогает снизить тревожность и быстрее перейти в состояние покоя.
Если говорить проще — мягкое надавливание в этой зоне помогает телу переключиться в режим расслабления.

Массируйте точку 1–2 минуты спокойными круговыми движениями и дышите медленно.

Это не «магия», а способ помочь нервной системе успокоиться перед сном.
Другие главы канала «Женское здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.07.2026
Моей жене 22 год а мне 39. Разница в возрасте солидная - я был ее преподавателем…
👁 962 просмотров
Глава от 22.07.2026
🌿Крапива — это проверенное народное средство, которое успешно используется при в…
👁 1 447 просмотров
Глава от 22.07.2026
Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье! • …
👁 1 823 просмотров
Глава от 22.07.2026
‼️Если у вас ВАРИКОЗ не спешите бежать оперироваться! Вены уйдут сами, а тромбы…
👁 1 324 просмотров
Глава от 21.07.2026
Диагноз по ногтям.
👁 2 196 просмотров
Глава от 21.07.2026
Хотите пробудить в себе способность менять свою реальность? 🔑Кодовое слово вну…
👁 1 452 просмотров
Глава от 21.07.2026
Есть сало - полезно В сале много не только витамина D и группы В, оно богато т…
👁 2 354 просмотров
Глава от 21.07.2026
Есть и не толстеть. Звучит как мечта или развод? На самом деле это просто матем…
👁 2 283 просмотров
Глава от 20.07.2026
Начинайте своё утро с этого упражнения! 👍🏻
👁 2 780 просмотров

Популярные посты канала «Женское здоровье»

Быстрое и эффективное лечение кашля
👁 64 065 просмотров
Смесь для крепкого сердца и сосудов
👁 63 761 просмотров
Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы» Согласно последним исследованиям и проверкам, лосось, который выращивается на фермах, вс…
👁 63 187 просмотров
Жевать жвачку полезно для зубов? Тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка НЕ содержит сахара и вы жуете…
👁 62 973 просмотров
Кишечник нуждается в мягкой чистке не реже, чем кожа Продукты, богатые клетчаткой и природными сорбентами, помогают выводить накопившиеся …
👁 62 816 просмотров
Почему йод наносят на пятки?
👁 62 796 просмотров
Добавки, которые помогут избавиться от метеоризма и вздутия живота! Свежий имбирь или в порошке помогает облегчить боль в желудке и уменьши…
👁 62 610 просмотров
Простые упражнения снимут боль со всего тела Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте разницу!
👁 62 588 просмотров
Топ-5 рекомендации, как справиться с изжогой если нет лекарств
👁 62 436 просмотров
Ученые: чай в пакетиках опасен для здоровья! Чай - очень классная и полезная штука, но, если мы говорим о листовом чая, а не о пакетированн…
👁 62 401 просмотров
Аптечная полка полна проверенных средств Важно подбирать мазь под конкретную проблему и не заниматься самолечением при серьёзных воспалени…
👁 62 278 просмотров
Лечим насморок 👉 При длительном насморке: нюхать порошок травы душицы или порошок травы буквицы. 👉 Насморк можно излечить согреванием об…
👁 62 269 просмотров
Через 2 недели штаны будут слетать 💪 Очень эффективная диета. Минус 11 кг за 2 недели! Особенно это касается жировых отложений ВОКРУГ ЖИВОТА…
👁 62 146 просмотров
Очень полезные добавки в чай ✔️ 🌿Гвоздика. Благодаря ей, ваше дыхание будет свежим. Она поможет при головной боли. После тяжелого рабочего …
👁 62 120 просмотров
Куркума против жира Это ваш первый помощник, если хотите сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина и вывести токсины из организма. …
👁 61 982 просмотров
‼️Дефицит магния: каковы симптомы и последствия Ранние признаки нехватки магния: • тошнота • общая усталость • потеря аппетита Если вы уж…
👁 61 638 просмотров
Как высыпаться за 6 часов - 3 простых совета. Есть 3 простых правила, при соблюдении которых можно выспаться всего за 6 часов, просыпаться …
👁 61 311 просмотров
Суставная гимнастика для стоп 🦶🏼
👁 61 106 просмотров
Первая помощь при пониженном давлении до приезда скорой 🚑 При резком снижении артериального давления важно действовать быстро и спокойно: …
👁 60 957 просмотров
Куриные яйца должны быть на каждом столе Куриные яйца - один из самых доступных и питательных продуктов на кухне. Они не только вкусны, н…
👁 60 916 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 432 753 · +7 279/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 259 · +109/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 509 · +404/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 783 · +1 349/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 199 704 · -1 543/7д
🏷 Темы и теги
#женское здоровье #красота и уход #правильное питание #здоровый образ жизни #лайфхаки для женщин #эзотерика #Кулинария
📋 О канале Женское здоровье
Секреты женской красоты и здоровья❤️

По всем вопросам: https://iimax.ru/sanyadomin

Купить рекламу: https://telega.in/m/lifehack_doma
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,636,396 постам из 201,947 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Женское здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.