Л
@liza_ortman

Лиза Ортман

@liza_ortman 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 144 дн.

Привет! Я Лиза Ортман, и здесь мы вместе смеёмся, готовим и растем. Вкусные рецепты для мам (даже те, что из корейского ресторана с непроизносимыми названиями), лайфхаки по воспитанию, юмор про детей…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.6K
Подписчиков
−22
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +145
−23
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +474
-1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
Типичная флуктуация для малого канала
36.9%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
36.9%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 159–397 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1328
место в категории
3.8K каналов
×0.3
к среднему по категории
среднее: 6.2K подп.
−23
прирост за 30 дней
в категории: +474
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «Лиза Ортман» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 588 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 815 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 29 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-3
Прирост в день
1.6K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 6 точек. Аудитория снижается на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68427286528070
Username@liza_ortman
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 588
Прирост 7д−22 (-1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.07.2026 17:46
Ссылка MAXhttps://max.ru/liza_ortman
📄 О канале
Чем занимается каналКанал @liza_ortman — это пространство, где кулинария, материнство и искренний юмор переплетаются в повседневных историях. Лиза Ортман делится не просто рецептами, а целыми эпизодами из жизни: от неудачных попыток заказать корейское блюдо «Ток Покки» до размышлений о том, как уровень сумасшествия измеряется любовью к котам. Здесь нет места стрессу — только уют, тепло и лёгкость.Особое внимание уделяется адаптации сложных кулинарных техник для мам в декрете: быстрые завтраки, десерты вроде макаронс, которые можно приготовить вместе с ребёнком, и лайфхаки, экономящие время. В одном из постов Лиза признаётся, что её слабость — интернациональные браки, и это отражается на контенте: рецепты из разных культур подаются с юмором и без снобизма.Какой контент публикуетсяВ ленте канала — живые зарисовки, а не сухие инструкции. Например, пост о первом визите в корейский ресторан, где меню напоминало «список инопланетян» (Тубу Тигим, МульХе, Миёк Кук), вызвал волну откликов у подписчиков. Или история про «пары, не знающие границ», где Лиза с иронией рассказывает о своём интернациональном браке.Контент делится на несколько направлений: кулинария (рецепты для мам, семейные блюда), воспитание (лайфхаки, как занять ребёнка), экология для детей (простые советы, как приучить к сортировке отходов), психология отношений (без нравоучений, с улыбкой). Даже в периоды, когда посты выходят реже, канал сохраняет тёплую атмосферу.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 1 588 человек — это сообщество мам, молодых женщин и всех, кто ценит искренность. Несмотря на небольшую отрицательную динамику за последние 7 и 30 дней (-22 и -23 подписчика), аудитория остаётся активной: под постами — обсуждения, смех в комментариях и благодарности за «списочек каналов в пир и в мир», которым Лиза делится с подписчиками.Канал занимает 1 322 место из 3 805 в категории «Кулинария» — выше среднего (среднее место — 6 049). Это говорит о том, что контент находит отклик у целевой аудитории, несмотря на нерегулярность публикаций. Подписчики ценят не количество, а качество и душевность.История и фактыКанал появился в каталоге 6 марта 2026 года. За это время он успел сформировать свой уникальный стиль: смесь рецептов, мемов про материнство и личных историй. Например, Лиза делится, что её слабость — не только блинчики с нутеллой, но и наблюдения за интернациональными парами, которые «не знают границ». Этот самоирония и честность привлекают подписчиков, которые устали от глянцевых блогов.Несмотря на то, что за последнюю неделю не было новых постов, канал остаётся востребованным благодаря архивному контенту. Подписчики продолжают находить в нём вдохновение для готовки, советы по воспитанию и просто хорошее настроение. Лиза Ортман доказывает: чтобы быть полезной, не нужно публиковать ежедневно — достаточно быть настоящей.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
438.5K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.6K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
205.1K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
204.2K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 220 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~0.9 постов/сут. (30 дн.)
26.07.2026 14:06
Город, в котором нечаянно застыл Советский Союз. Очень атмосферно! И этот город однозначно подходит Дане, он большой поклонник всего советского. Мы даже пытались сегодня сходить в музей квартирного типа, с экспозицией предметов советского быта, но не нашли в него вход 😹, три раза здание обошли. Но здесь и без него всё об этом и про это! Как будто время застыло.
— 449
Читать полностью → MAX
26.07.2026 10:10
Сегодня первый раз еду в гости… к сыну) Так волнительно. И так странно. Какой-то чужой город должен стать мне родным. Потому что нельзя наивно рассчитывать на то, что сын всегда будет приезжать к нам. Иногда и мы должны приезжать к нему. Сейчас решили чередовать эти приезды:) Ехать - один час. Вроде бы недалеко. Но всё равно - сначала до вокзала добраться. Потом электричка. Там - тоже самое. А я никак не могу отделаться от ощущения, что я к такому ещё не готова 😂 Ну, сын ведь - это какой-то маленький и несмышлёный человек, правда? *как говорила моя мама - для меня вы все и в 30, и в 40 лет - …
— 557
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
26
Активных дней
14 из 30
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Понедельник 16:00
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
4
Активных дней
1 из 7
Среднее в активный день
4
Лучшее время
Понедельник 16:00
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
106
Активных дней
48 из 90
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Понедельник 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Сегодня первый раз еду в гости… к сыну) Так волни…
♥ — · 557 просм.→
—
♥ — · 484 просм.→
На теплоход опоздали. Мать перепутала пристани 🙈😹
♥ — · 457 просм.→
Город, в котором нечаянно застыл Советский Союз. …
♥ — · 449 просм.→
Аллергия на безупречность. Да, официально такой н…
♥ — · 1 066 просм.→
У меня есть немало всяких заскоков. Например, нел…
♥ — · 1 066 просм.→
Хррр.... хрррр.... скрррр... псзщсзсззсс.... Пссс…
♥ — · 1 064 просм.→
Сегодня ко мне приставал маньяк и рассказывал о т…
♥ — · 1 020 просм.→
Машква:) И подруга дней моих суровых, старушка др…
♥ — · 972 просм.→
Улыбнуло)))) Особенно макаронс 🍬😹
♥ — · 930 просм.→
Кстати я не рассказывала вам одну историю, потому…
♥ — · 906 просм.→
Есть у меня небольшая слабость. Нет, это не блинч…
♥ — · 887 просм.→
Уровень моего сумасшествия и 💓 к 🐈
♥ — · 785 просм.→
Люблю делиться полезным с вами. Сделала такой спи…
♥ — · 772 просм.→
Сегодня первый раз еду в гости… к сыну) Так волни…
♥ — · 557 просм.→
—
♥ — · 484 просм.→
На теплоход опоздали. Мать перепутала пристани 🙈😹
♥ — · 457 просм.→
Город, в котором нечаянно застыл Советский Союз. …
♥ — · 449 просм.→
Ну ё маё, тут еще нет функции «опрос» что ли? Хот…
♥ — · 13 087 просм.→
Завтра начну рассказывать, как искали, как участв…
♥ — · 10 382 просм.→
Чтобы познакомиться с нами поближе, посмотрите од…
♥ — · 10 097 просм.→
И вот ещё две игры. Только забрала их сегодня, ещ…
♥ — · 9 742 просм.→
Сначала другие истории, потом наша
♥ — · 9 739 просм.→
Ору 🤣 Мастер, который устанавливал нам мебель кру…
♥ — · 9 701 просм.→
СКАЗ О РЕВНИВОМ МАВРЕ Когда мы с Тимом только нач…
♥ — · 9 541 просм.→
И кабы не было любви, конечно же 🥰 Повезло, что Т…
♥ — · 9 482 просм.→
Очень рада, что вас - 1000 🥳 Это такая круглая ци…
♥ — · 9 470 просм.→
Первым поделюсь с вами списком игр, который вы же…
♥ — · 9 361 просм.→
Включайте, прямо сейчас!!! НТВ (У кого Московское…
♥ — · 9 296 просм.→
С Пасхой, дорогие наши! ☀️ Пусть сегодня в душе б…
♥ — · 9 264 просм.→
Вот так мы отметили день варенья Лёни:) Мы, как о…
♥ — · 9 116 просм.→
Как думаете, что случилось? Есть версии?
♥ — · 9 075 просм.→
Виктория ответила. Приз отправляется в город Лобн…
♥ — · 8 886 просм.→
А кто пропустил сюжет на НТВ - СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИ…
♥ — · 8 822 просм.→
Такая я у вас дурочка, конечно…. Мне так страшно …
♥ — · 8 767 просм.→
Извиняемся, что пропали:))) Отмечаем день варенья…
♥ — · 8 527 просм.→
Вот такая погода у нас на родине 🙈 «местами до -5…
♥ — · 8 316 просм.→
Сегодня к нам, оказывается, приезжали от Россетей…
♥ — · 8 261 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 093 просм./пост.
Пост 1 · 26.07 14:06
Город, в котором нечаянно застыл Советский Союз. Очень атмосферно! И этот город однозначно подходит
449
Пост 2 · 26.07 13:21
На теплоход опоздали. Мать перепутала пристани 🙈😹
457
Пост 3 · 26.07 13:20
Без текста
484
Пост 4 · 26.07 10:10
Сегодня первый раз еду в гости… к сыну) Так волнительно. И так странно. Какой-то чужой город долже
557
Пост 5 · 21.07 06:59
НОВОСТИ ДНЯ 📰
981
Пост 6 · 18.07 06:01
Улыбнуло)))) Особенно макаронс 🍬😹
930
Пост 7 · 17.07 11:34
Уровень моего сумасшествия и 💓 к 🐈
785
Пост 8 · 17.07 08:23
Первый раз была в ресторане корейской кухни. Я думала, будут суши 😹. А там меню как список инопланет
783
Пост 9 · 16.07 09:34
Есть у меня небольшая слабость. Нет, это не блинчики с нутеллой. Хотя и это тоже, чо уж 😅 Но сейчас
887
Пост 10 · 16.07 06:43
Люблю делиться полезным с вами. Сделала такой списочек каналов и в пир, и в мир! Почитайте описания
772
Пост 11 · 14.07 15:01
Приветы вам от Демира Хертека 👋 🎪
1 068
Пост 12 · 13.07 13:21
В этом году ВПЕРВЫЕ, со времён детства и юности, я сварила 2 малюсенькие баночки земляничного, и две
1 095
Пост 13 · 10.07 14:48
Аллергия на безупречность. Да, официально такой нет 😸 Но как объяснить то, что мне физически неко
1 066
Пост 14 · 09.07 18:37
Сегодня ко мне приставал маньяк и рассказывал о том, что он одержим… вагинами. «Ну маньяк и маньяк,
1 020
Пост 15 · 09.07 15:15
Если вы планируете брать ипотеку, обязательно изучите информацию на канале Валерии Кабановой- ипотеч
917
Пост 16 · 09.07 14:55
Кстати я не рассказывала вам одну историю, потому что не хотела трогать эту тему, до сих пор сердце
906
Пост 17 · 09.07 08:42
А это просто почувствовать атмосферу ✨
926
Пост 18 · 09.07 08:08
Машква:) И подруга дней моих суровых, старушка дряхлая моя, Аня:) Видимся редко, но метко!) обожаю 💚
972
Пост 19 · 07.07 13:16
😁😁😁
960
Пост 20 · 07.07 10:23
«Как там на участке». Ну вот 🙂😄 Пока так. Ещё далеко до «выпью коооофа, почитаю книжку, лёжа в шезло
973
Пост 21 · 06.07 18:31
Давайте честно: мы все хотим идеальный порядок, но не готовы посвящать этому жизнь. Я перепробовала
1 007
Пост 22 · 03.07 17:46
Хррр.... хрррр.... скрррр... псзщсзсззсс.... Псссззззс... Многих плющит от звука пилки для ногтей. М
1 064
Пост 23 · 03.07 11:11
Две 🐸 🐸 на пруду и чужой кот:) 🐈‍⬛
1 008
Пост 24 · 03.07 08:41
Хочу вам показать один очень уютный канал, на который сама недавно подписалась, рецепт кстати оттуда
925
Пост 25 · 02.07 15:44
У меня есть немало всяких заскоков. Например, нелюбовь к расстояниям. В рамках каких-то путешеств
1 066
Пост 26 · 01.07 07:29
😄😄😄
1 132
Пост 27 · 29.06 13:22
Интересно, во сколько лет Даня поймёт, что вот это вот всё изобилие на столе - это не постоянно так
1 311
Пост 28 · 26.06 16:47
Ждём сегодня Даню в гости. (Эх, уже не домой, а в гости 🥹🥲) Вот так вот я его заманивала: Меню н
1 452
Пост 29 · 25.06 14:26
Лежу сейчас с мигренью. Пока свежо, напишу мою инструкция жизни с ней. В месяц у меня 5-6 приступо
1 357
Пост 30 · 25.06 08:39
Ловите рецептик освежайтусного напитка!! -Лимон -Мята -Сахар -Ягоды (любые) -1,5 литра газированно
1 264
Пост 31 · 25.06 06:46
Мне должно быть очень стыдно. Очень-очень стыдно. ⠀ Я ворую у вас, у подписчиков... словечки! 😂 Да-д
1 229
Пост 32 · 22.06 15:57
😁😁😁
1 881
Пост 33 · 22.06 14:36
Это не о том, какие они - плохие, или я - хорошая. Скорее о том, как важно доносить до детей одну пр
1 445
Пост 34 · 19.06 18:55
Мне вчера написали - «а вы в клубы ходите, в рестораны? Такое, мол, ощущение, что вы совсем никуда н
1 979
Пост 35 · 19.06 17:41
Ну вот теперь точно и официально… СЧИТАЮ ЛЕТО ОТКРЫТЫМ!!! 🥰 У меня сегодня аж дым из ноздрей шёл,
1 476
Пост 36 · 19.06 15:20
Вы знаете я читаю многих психологов. И мне порой скучно. Особенно про отношения. Мне нравится, как
1 019
Пост 37 · 18.06 18:18
Это вот его одноклассник, Виктор. Родом тоже из Тувы. Прикольная у него тачка для детей, зацените!!
1 579
Пост 38 · 18.06 18:06
Приветы вам от Тимяки. У них начался отпуск (так странно, конечно, обычно отпуск у цирковых артистов
1 455
Пост 39 · 18.06 11:04
Так нравятся мне слова на шко/шка… ЛУКОШКО МОРОШКА ОКРОШКА ОКОШКО… Как-то лот все автоматически зв
1 545
Пост 40 · 18.06 09:51
Прям молодость моя в глаз попала 😁 Я работала на Авторадио и да, примерно вот такую рекламу мы и за
1 542
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
53.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @liza_ortman
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~238
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#кулинария для мам #рецепты с юмором #воспитание детей лайфхаки #экология для детей #психология отношений #материнство без стресса #интернациональные браки #семейные рецепты
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Лиза Ортман»
Что такое канал «Лиза Ортман»?
«Лиза Ортман» — Привет! Я Лиза Ортман, и здесь мы вместе смеёмся, готовим и растем. Вкусные рецепты для мам (даже те, что из корейского ресторана с непроизносимыми названиями), лайфхаки по воспитанию, юмор про детей и материнство, советы по экологии и психологии. Без стресса, с улыбкой и пользой. Подписывайся на @liza_ortman — будет тепло и весело! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 588 подписчиков.
В какой категории находится канал «Лиза Ортман»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Лиза Ортман»?
На канал «Лиза Ортман» подписаны 1 588 человек.
Когда канал «Лиза Ортман» появился в каталоге?
Канал «Лиза Ортман» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.