K
@lizzerin_ski_live

KARAKOSOFF | Лыжные гонки

@lizzerin_ski_live 🏋️ Фитнес RU в каталоге 157 дн.

Привет! Я Дмитрий Каракосов — чемпион России и двукратный чемпион мира среди юниоров по лыжероллерам. Здесь делюсь тренировками, стартами, мыслями о лыжных гонках и просто жизнью. Без пафоса, с юморо…

1.4K
Подписчиков
−6
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +24
Типичная флуктуация для малого канала
−83
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +108
-0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +8.74%
Типичная флуктуация для малого канала
53.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#349
место в категории
2.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
−83
прирост за 30 дней
в категории: +108
157
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Фитнес» (~1.2K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 10 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Дмитрия Каракосова, чемпиона мира по лыжероллерам, — это личный дневник профессионального лыжника в межсезонье. Здесь публикуются короткие заметки и фото с тренировок: велопокатушки на 75 км, интервальные беговые работы, осмотры трасс в Финляндии и на «Формуле-1». Автор делится не только спортивными буднями, но и ироничными наблюдениями, например, о том, как после длинного заезда «не пробился» и просто попил колы.

Канал отличается от типичных спортивных блогов отсутствием сухой статистики и пресс-релизов — только живой голос спортсмена, который честно рассказывает о своих тренировках и событиях в мире лыжных гонок. Посты выходят регулярно, часто с отсылками к видео на YouTube и ВКонтакте, что делает контент более глубоким и разнообразным.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен любителям лыжных гонок и лыжероллеров, а также всем, кто интересуется тренировочным процессом профессиональных спортсменов и хочет увидеть спорт изнутри, без глянца.
💡 Практическая польза
Подписчик получает уникальный взгляд на будни спортсмена высокого уровня, практические детали тренировок и личные комментарии к событиям в лыжном спорте. Регулярные посты и анонсы видео позволяют быть в курсе жизни автора и его подготовки.
📋 Информация о канале
ID канала-70459488376208
Username@lizzerin_ski_live
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков1 375
Прирост 7д−6 (-0.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.06.2026 10:51
Ссылка MAXhttps://max.ru/lizzerin_ski_live
📄 О канале
Чем занимается каналКанал KARAKOSOFF | Лыжные гонки — это личный взгляд на лыжный спорт изнутри. Дмитрий Каракосов, чемпион России и двукратный чемпион мира среди юниоров по лыжероллерам, ведёт его без посредников. Здесь нет сухой статистики и пресс-релизов — только то, что реально происходит в жизни спортсмена.В ленте можно встретить отчёты о длинных велопокатушках, например, 75 км по шоссе с заездом на гревел, или лёгкие осмотры трасс перед важными стартами. Это не тренировочные дневники в классическом понимании, а скорее живые зарисовки, которые показывают, как строятся будни профессионального лыжника в межсезонье.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют короткие заметки и фото с тренировок и соревнований. Дмитрий часто делится впечатлениями от катания, иногда с иронией и самоиронией — например, о том, как после 75 км на велосипеде он «не пробился» и просто поел и попил колы. Такие посты делают канал близким и понятным даже тем, кто далёк от профессионального спорта.Помимо тренировок, в канале появляются новости из мира лыжных гонок. Так, Дмитрий прокомментировал избрание Александра Оспельта новым президентом FIS, отметив, что это произошло с перевесом в один голос. Также он анонсирует свои видео на YouTube и ВКонтакте, например, выпуск с покатушками на трассе «Формулы-1».Аудитория и подписчикиКанал привлекает как любителей лыжных гонок, так и тех, кто интересуется лыжероллерами и тренировочным процессом. Сейчас на канале 1 375 подписчиков, и это активная аудитория, которая ценит живое общение и неформальный подход. В категории «Фитнес» канал занимает 349-е место из 2758 — это выше среднего, что говорит о востребованности контента.При этом статистика показывает небольшое снижение числа подписчиков за последние недели, что может быть связано с сезонным затишьем в лыжном спорте. Однако автор продолжает публиковать посты, поддерживая интерес аудитории даже в межсезонье.Почему стоит подписатьсяЕсли вы хотите видеть лыжные гонки не только по телевизору, но и глазами действующего спортсмена — этот канал для вас. Дмитрий Каракосов делится тем, что обычно остаётся за кадром: как проходит подготовка, какие эмоции испытывает атлет, что происходит в мире лыжного спорта на самом деле.Подписка на @lizzerin_ski_live даст вам доступ к уникальному контенту, которого нет в официальных СМИ. Здесь вы не найдёте шаблонных фраз и сухих отчётов — только живой голос спортсмена, который честно рассказывает о своих тренировках, успехах и неудачах.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор постепенно развивается. Автор — Дмитрий Каракосов, чьи достижения в лыжероллерах говорят сами за себя: он чемпион России и двукратный чемпион мира среди юниоров. Это не блогер-любитель, а спортсмен, который знает тему изнутри.В постах часто упоминаются реальные места и события — например, круг ХЕПОЯРВИ в Финляндии, где Дмитрий провёл лёгкий осмотр трассы. Такие детали добавляют каналу аутентичности и позволяют подписчикам чувствовать себя причастными к миру большого спорта.
Постов показано: 5 В архиве: 154 постов Свежий пост: 55 дн. назад
🎬 видео
Шоссе 75 км + 1 км гревела🚴 И я даже не пробился Покатался, попил кофе, поел, покатался, попил колы…. Домой⚡️
Пока FIS теряет титульных спонсоров, я провёл лёгкий осмотр круга ХЕПОЯРВИ 17 км чистого удовольствия и грязевых ванн⚡️
Выпуск с покатушками на на трассе ФОРМУЛЫ-1 загружен✅🔥⚡️ YOU TUBE- ТУТ ВКонтакте- ТУТ Приятного просмотра❤️
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 14:00
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 14:00
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
Постов за период
46
Активных дней
25 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Понедельник 14:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

♥ — · 144 170 просм.
♥ — · 106 209 просм.
♥ — · 105 758 просм.
♥ — · 100 733 просм.
♥ — · 97 894 просм.
♥ — · 95 789 просм.
♥ — · 94 781 просм.
♥ — · 94 573 просм.
♥ — · 93 552 просм.
♥ — · 16 790 просм.
Вот и узнаем, что лучше, а точнее кто 🤷‍♂️
♥ — · 4 214 просм.
Я конечно подозревал… но не думал, что так… Бэн О…
♥ — · 4 164 просм.
Офис по составлению индивидуальных тренировочных …
♥ — · 4 149 просм.
Смотрим спринт!
♥ — · 4 081 просм.
Открыл свой первый шоссейный велосезон🔥
♥ — · 4 031 просм.
Работа кипит даже в отпуске🔥 За индивидуальными п…
♥ — · 4 025 просм.
Некоторые спортсмены выбрали бежать на мази и это…
♥ — · 3 974 просм.
Наши спортсмены завоевывают медали на Параолимпиа…
♥ — · 3 960 просм.
Сегодня спринты в норвежском Драммене🇳🇴 Самые зре…
♥ — · 3 922 просм.
СПБ …. 🚘…..Карелия…..
♥ — · 3 907 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 074 просм./пост.
Пост 1 · 16.06 07:46
Шоссе 75 км + 1 км гревела🚴 И я даже не пробился Покатался, попил кофе, поел, покатался, попил колы
491
Пост 2 · 15.06 19:14
Прекрасные виды и не менее прекрасная Мишель 😂😍
575
Пост 3 · 15.06 11:20
Пока FIS теряет титульных спонсоров, я провёл лёгкий осмотр круга ХЕПОЯРВИ 17 км чистого удовольст
618
Пост 4 · 11.06 09:31
Ого ) Александр Оспельт - новый президент FIS. Одним голосом
974
Пост 5 · 10.06 05:00
Выпуск с покатушками на на трассе ФОРМУЛЫ-1 загружен✅🔥⚡️ YOU TUBE- ТУТ ВКонтакте- ТУТ Приятного п
1 001
Пост 6 · 09.06 14:01
Погода преподносит сюрпризы⚡️
769
Пост 7 · 09.06 08:29
Новая мода в мире триатлона😎 Триатлетам привет😂😂😂
706
Пост 8 · 09.06 04:41
Вчера с Антоном, покатали на Игора Драйв (трасса формулы 1) Интересное место, доступное для катания
684
Пост 9 · 07.06 11:29
Без текста
764
Пост 10 · 07.06 03:58
Без текста
716
Пост 11 · 05.06 06:00
Всем доброе утро! Ловите бодренький видос со вчерашней вело-беговой тренировочки⚡️⚡️⚡️ Разминка 30
965
Пост 12 · 03.06 16:30
Я тут на днях катался в Псковскую область🇷🇺 И там скатал прекрасную тренировочку, которой и делюсь
906
Пост 13 · 02.06 18:32
Подписывайтесь кстати ☝️
1 010
Пост 14 · 02.06 18:32
Влог с выборгского полумарафона доступен на платформе YOU TUBE 📱 БЕГИ или КАЙФУЙ 😎 https://youtu.b
895
Пост 15 · 02.06 14:19
«Выборгский полумарафон» первый старт за это лето + покатушки 🚴
947
Пост 16 · 02.06 13:19
Влог с Выборгского полумарафона уже готов, загружаю?
964
Пост 17 · 02.06 04:36
Без текста
972
Пост 18 · 01.06 16:48
Без текста
969
Пост 19 · 31.05 11:50
Побегали 🏃 Покатались велосипед 🚴‍♀️ Поели 🥣 Я прям кайфанул! Спасибо любимой за поддержку❤️ Спа
1 340
Пост 20 · 31.05 06:48
Разминка перед 10 км🔥
1 112
Пост 21 · 30.05 18:27
Выкатили вечерком перед завтрашней беговой десяткой в Выборге. Буду свои 85 кг пытаться затолкать в
1 071
Пост 22 · 30.05 07:11
Ушла эпоха. Сергей Устюгов у себя в чате объявил о завершении карьеры у себя в комментариях Думаю н
1 152
Пост 23 · 29.05 18:43
Я так понимаю, вам меня совсем не жалко?😂 Но я был к этому готов, заявляться на эту гонку начал пос
1 144
Пост 24 · 29.05 10:02
Пополнение в семье😍 Пока двухколёсное 🚴‍♂️ 🚴‍♀️
1 198
Пост 25 · 29.05 05:59
На Юниорском чемпионате Европы украинская гимнастка София Краинская на церемонии награждения закрыла
1 315
Пост 26 · 28.05 11:41
Вот меня посещают мысли заявиться на первую гонку и естественно это не разделка. Вечернее садовое ко
1 347
Пост 27 · 27.05 10:49
Проспать выход ✅ Попасть под дождь ✅ Пригласить вас на дистанционные тренировки со мной✅ Номер для
1 390
Пост 28 · 27.05 06:00
Сустав — это не просто «кость к кости». Это хрящ, связки, сухожилия, суставная жидкость и мышцы вокр
199
Пост 29 · 26.05 13:25
Новая посылочка от MOAXSPORT😍 Заказал много всего интересного, но больше всего ждал новые мембраны!
1 274
Пост 30 · 26.05 12:53
А я вам говорил! Лучшие выбирают ВЕЛОСПОРТ😂
1 277
Пост 31 · 26.05 12:53
Без текста
16 790
Пост 32 · 25.05 18:28
Сегодня была тренировка каденса🤮 Нам, лыжникам,которые привыкли переключить передачу пониже и «кард
1 469
Пост 33 · 25.05 15:06
Дмитрий Каракосов в своём тг канале написал: «Китайские машины норм»
1 468
Пост 34 · 23.05 18:34
Сегодня равномерная 130 минут (жаль не километров) Эта тренировочная неделя подошла к концу!
1 644
Пост 35 · 23.05 10:36
Вчерашняя тренировка под кодовым названием «Блевотрон»😂 6 спринтов «газ в пол» по 30 сек, это по су
1 579
Пост 36 · 22.05 19:56
Ребят, сегодня тренил, но видео завтра выложу🙏🤝
1 632
Пост 37 · 21.05 13:08
Ну и в добавок- мысли Каминского по поводу спринтерской группы. ⚡️ Юрий Каминский: «Если бы не ошиб
2 038
Пост 38 · 21.05 11:19
Юрий Каминский (бывший тренер спринтерской группы сборной России) Резко высказался о Елене Вяльбе:
1 689
Пост 39 · 21.05 10:14
Без текста
144 170
Пост 40 · 21.05 10:08
Очередной тренировочный день! Подъём в 7:30 Выход в 8:10 Бег 65 минут по рельефу Всё, что необходимо
1 719
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
63.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @lizzerin_ski_live
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~206
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «KARAKOSOFF | Лыжные гонки»
Что такое канал «KARAKOSOFF | Лыжные гонки»?
«KARAKOSOFF | Лыжные гонки» — Привет! Я Дмитрий Каракосов — чемпион России и двукратный чемпион мира среди юниоров по лыжероллерам. Здесь делюсь тренировками, стартами, мыслями о лыжных гонках и просто жизнью. Без пафоса, с юмором и любовью к спорту. Подписывайтесь на @lizzerin_ski_live, чтобы быть ближе к миру лыж. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 375 подписчиков.
В какой категории находится канал «KARAKOSOFF | Лыжные гонки»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «KARAKOSOFF | Лыжные гонки»?
На канал «KARAKOSOFF | Лыжные гонки» подписаны 1 375 человек.
Когда канал «KARAKOSOFF | Лыжные гонки» появился в каталоге?
Канал «KARAKOSOFF | Лыжные гонки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.