🌟 3 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТА для женского здоровья
• 🥩 Печень и язык — мощные источники железа для борьбы с усталостью и анемией.
• 🥦 Крестоцветные (брокколи, капуста) — важная защита и п…
Читать далее →
ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ? ⚖️ Виноват КОРТИЗОЛ!
Почему так происходит и при чем тут стресс? Разбираем по пунктам:
📍 Запас жира: В состоянии стресса тело чувствует «угрозу» и начинает экстр…
Читать далее →
📚 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта 🚀
1. 🍎 Яблочный детокс перед сном
Тонко нарежь одно яблоко, зал
📚 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта 🚀
1. 🍎 Яблочный детокс перед сном
Тонко нарежь одно яблоко, залей 300 мл воды и добавь ложечку молотой корицы. Дай настояться в прохладном месте 2 часа и выпей перед сном. Это поможет тебе вывести лишнюю жидкость и запустить процесс сжигания жира.
2.🥛 Пряный кефир для ЖКТ
В стакан кефира добавь десертную ложку ...
Ставьте 👍 или ❤️, сегодня пришлю продолжение
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
🚀 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта. К посту выше 👆
2. 🥛 Пряный кефир для ЖКТ
В стакан кефира добавьте десертную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря. Тща…
Читать далее →
📚 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта 🚀
К посту выше
• 🍵 Медовый зеленый чай
Заварите 300 мл натурального зеленого чая и добавьте десертную ложку корицы. Когда напи…
Читать далее →