🚀 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта. К посту выше 👆
2. 🥛 Пряный кефир для ЖКТ
В стакан кефира добавьте десертную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря. Тща…
Читать далее →
📚 РАЗГОНЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ после зимы: 3 супер-рецепта 🚀
К посту выше
• 🍵 Медовый зеленый чай
Заварите 300 мл натурального зеленого чая и добавьте десертную ложку корицы. Когда напи…
Читать далее →
Хватит БОЯТЬСЯ ЖИРОВ: они включают ваш детокс!
Хватит БОЯТЬСЯ ЖИРОВ: они включают ваш детокс! 🥑✨
ЖИРЫ — это НЕ вред, а:
🔋 Топливо для печени — помогают главному фильтру организма работать на 100%.
💦 Запуск желчеоттока — без жиров желчь застаивается, что ведет к проблемам с ЖКТ.
💊 Усвоение витаминов — без жирной среды витамины А, D, E и К просто не усваиваются!
Как добавить «полезный детокс» в тарелку? Ешьте ...
Ставьте 👍 или ❤️, скоро пришлю продолжение
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
🛑 ДИАБЕТ и каши: эти крупы РЕЗКО ПОДНИМАЮТ САХАР!
🥣 Некоторые привычные каши действуют на организм как «сахарная бомба». Если вы следите за уровнем глюкозы, исключите из рациона:
…
Читать далее →
Хватит БОЯТЬСЯ ЖИРОВ: они включают ваш детокс! 🥑✨
Часть 2. К посту выше 👆
Как добавить «полезный детокс» в тарелку?
🥚 Ешьте яйцо целиком (в желтке — вся польза!).
🧈 Добавьте кусоч…
Читать далее →