Сейчас все вокруг либо “считают калории”, либо просто пытаются чуть легче питаться — и вот эти белковые блинчики прям попадают в эту историю🎯
Делюсь легким рецептом с вами:
Вам нужно:
мягкий творог- 200г
одно яйцо
муки - 3-4 ст.л.
молока ~ 120мл (смотрите по консистенции)
Всё смешивайте до консистенции обычного блинного теста — без каких-то сложных пропорций и заморочек.
Тут главное, чтобы масса была гладкая и легко растекалась по сковороде.
И дальше самый приятный момент.
Я жарю на Блинной сковороде Raspberry без масла👌
И вот тут она реально играет роль “ главного героя” в рецепте — потому что ничего не прилипает, блины спокойно подхватываются лопаткой и переворачиваются с первого раза😍
Мне нравится, что такие рецепты не требуют идеальности✨
А в одном блине примерно 80-100 ккал 🥬
Приятного аппетита 🤍
Ваша Малина❤️
Сейчас все вокруг либо “считают калории”, либо просто пытаются чуть легче питаться — и вот эти белковые блинчики прям попадают в эту историю🎯 Делюсь л…
