💯 Навык управлять собой – это мастхэв на всю жизнь
Сейчас размышляю о вещах, о которых увы, не принято говорить вообще – это умение управлять собой, контакт с собой.
В прошлом году мы запустили новый курс «Код стройности». На нем мы работали и с лишним весом в частности, и с системой питания в целом через психологию.
И я осознала, как много людей вообще не в контакте с собой – поэтому заедают стресс, тревогу, подавленные эмоции и носят этот внутренний мешок с «кирпичами», так еще и навешивают сверху в виде лишних килограмм.
С виду проблема одна: лишний вес или беспорядок в питании. А на деле их несколько, потому что есть первопричина – неумение справляться со своими эмоциями.
Это лишь один пример, как то, что мы даже не можем пощупать, влияет на нас, нашу жизнь очень даже ощутимыми проблемами.
А давайте посмотрим дальше – отношения с партнером, работа, личные цели, воспитание…
В каждой сфере всегда есть свои преграды и препятствия. Но проходят их те, кто обладает навыком саморегуляции. А другие ходят по кругу, теряют время, ресурс и ничего не добиваются.
Потому что работать надо с первопричиной. И я наверно только сейчас осознаю, насколько курс «Повелитель эмоций и настроения» мощный – вы освоите 1 навык, а улучшите сразу все важные вам сферы.
Жмите 🔥, если вам откликается моя мысль)
P.S. Кстати, курс стартовал сегодня, и по традиции мы еще принимаем «опоздашек», кто хотел, но не успел решиться – самое время 😉
Другие главы канала «Карина Рихтере Мамазония»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 11.05.2026
🎙️ Завтра эфир с нейропсихологом: пишите свои вопросы в комментарии
Вижу, что и…
Глава от 11.05.2026
🤯 Заподозрила у своей дочи дислексию и мне срочно понадобилась консультация нейр…
Глава от 10.05.2026
🤦♀️🧠У ребенка внимание хуже, чем у рыбки??
В 2015 году канадские ученые выясн…
Глава от 10.05.2026
👀 Ребёнок спорит, забывает и тянет время — почему? Есть 4 причины вечного "щааа…
Глава от 09.05.2026
🪄 Формула просьбы, благодаря которой ребенок делает с 1 раза – попробуйте сегодн…
Глава от 09.05.2026
🎬 3 фильма к 9 мая, которые можно смотреть с детьми (и не бояться потом кошмаров…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,549,366 постов
из 198,885 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@women_max
Женский клуб • Истории
Жизненные истории обычных людей. Чтение для души Твой уютный уголок Сотрудничество - https://clck.ru/3RCK9N Купить рекламу через биржу - https://telega.in/nm/women
👥 114 486 · +2 382/7д
@awwos
Женский журнал
Уютный уголок женского счастья Здесь мы делимся вдохновением, позитивом и советами для гармонии в семье и с собой. Присоединяйтесь к нашему сообществу! По вопросам рекл…
👥 97 146 · +17 699/7д
@otkrtki2
Мамины Открытки
Открытки на все случаи жизни, с любовью и от души. https://max.ru/otkrtki2 По всем вопросам - https://clck.ru/3SPcYz MXFR26z48lCeLtMXFR26
👥 80 296 · +5 295/7д
@alenkamorozik
Алёнка.Морозик
Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг https://t.me/alenkamorozik ВК https://vk.com/alenkamorozik Сотрудничество ht…
👥 63 043 · -5 797/7д
@msk_deti
Москва детям | Куда сходить?
Афиша интересных мест и мероприятий для детей и родителей столицы. Источник новых открытий и незабываемых впечатлений. Связь: https://goo.su/1fmlUaG
👥 58 824 · +5 166/7д
@daria_moguchaya_life
Могучая life
Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать сюда +79094597177 Глеб Работаю строго через свое ИП, не пере…
👥 56 523 · -8 962/7д
Популярные посты канала «Карина Рихтере Мамазония»
Эфир про истерики, капризы и непослушание
Напоминаем, что Карина проведет новый мастер-класс «Капризы, истерики, непослушание:».
Встреча…
👁 19 867 просмотров
Как выбрать кружкок для ребенка, чтобы не приходилось заставлять его ходить – 4 золотых правила
Вы открываете список кружков, и глаза начи…
👁 19 578 просмотров
Бесплатный курс для родителей "Воспитание без срывов"
90% родителей усиливают психи ребенка, сами того не зная…
👉 Ребенок закатывает исте…
👁 19 367 просмотров
5 простых занятий, если ВАШЕМУ ребенку СКУЧНО - он будет УВЛЕЧЕН этим на ВЕСЬ ДЕНЬ!
В этом видео я рассказываю о 5 простых занятиях, которы…
👁 19 148 просмотров
📽️ Запись мастер-класса «Гаджеты - ловушка для мозга» – смотрите бесплатно, как гаджеты влияют на ребенка и его жизнь
– Ребенок отказываетс…
👁 19 002 просмотров
🎨 Как похвалить ребенка, чтобы он поверил в себя, а не ждал «лайков»?
Когда мы говорим «Молодец!» или «Умница!», мы даем оценку. Ребенок пр…
👁 18 982 просмотров
🤐 «Как дела?» — «Норм». Как разговорить ребенка без допроса?
Каждому родителю знаком этот тупик: вы искренне хотите узнать, что происходит …
👁 18 959 просмотров
3 упражнения-пятиминутки для перезагрузки ребенка
Знакомая картина? Плечи подняты к ушам, кулаки сжаты, в глазах — либо слёзы, либо глухая …
👁 18 840 просмотров
🧠 5 способов «размять» мозг ребенка
Замечали, что после часа в телефоне ребенок становится как «зомби»? Это происходит потому, что в гадже…
👁 18 834 просмотров
✅ Запись "Гаджеты без истерики" БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП на 3 дня
😓 Ребенок не выпускает телефон из рук?
😓 Запреты и отбирать уже не работает: в т…
👁 18 822 просмотров
🔊 [Бесплатный практикум] Пульт управления детскими эмоциями - от тревоги до агрессии
С ребенком бывает сложно из-за его реакций:
– дерется,…
👁 18 809 просмотров
Это НЕ трудный возраст. Это отсутствие границ и хамское поведение ребенка
В этом ролике – классический пример неадекватных взаимоотношений…
👁 18 753 просмотров
💫Мультики и игры: как понять, что контент «не отравит» мозг ребенка? Чек-лист родителя.
Мы не можем (и не должны) полностью изолировать реб…
👁 18 613 просмотров
😫 «Опять эти уроки!»: 3 способа победить вечернее сопротивление
Каждый вечер в сотнях семей разыгрывается одна и та же драма: открытый днев…
👁 18 578 просмотров
📣 Бесплатный эфир «Ловушка для мозга: почему из-за гаджетов ребенку невыносимо скучно учиться и как это исправить»
Вот все говорят, что циф…
👁 18 522 просмотров
😱Психологи вас всех обманули? Почему вы бесконечно "принимаете" эмоции ребенка, а их не становится меньше?
Многие родители останавливаются …
👁 18 313 просмотров
🤐 5 безобидных фраз, от которых ребенок "взрывается"(и чем их заменить)
Часто мы искренне хотим помочь ребенку, но неосознанно провоцируем …
👁 18 311 просмотров
👹3 игры для профилактики и снижения уровня агрессии: когда советы “побить подушку” или “порвать бумагу” бесят еще больше
Ребенок заводится …
👁 17 886 просмотров
🤯 Вызвали в садик или школу за плохое поведение ребенка
Когда вызывают в школу или садик за плохое поведение ребенка – обуревают эмоции, ко…
👁 17 864 просмотров
🫢 Подсказка на случай, когда в родительском чате снова начинается…
🤯 «Дети обзываются / дерутся / кусаются, почему никто не реагирует?»
🤯 «…
👁 17 860 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Карина Рихтере Мамазония
Практические рекомендации по воспитанию от психолога и мамы 6-ти детей
❗️Бесплатный курс «Секретный элемент дисциплины и послушания» 🔻
https://my.mamazonka.ru/secret-element?utm_source=max&utm_medium=chanel&utm_campaign=element
❗️Бесплатный курс «Секретный элемент дисциплины и послушания» 🔻
https://my.mamazonka.ru/secret-element?utm_source=max&utm_medium=chanel&utm_campaign=element
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.